suple

potwór xD ładnie masuj tak dalej. podaj jakie suple brałeś

Mam prozbe o ułozenie diety na mase + suple obecnie uzywam gain mass hi tec i monohydrat czasmi jabczan w przerwach od kreatyny arginina pozdrawiam

[...] pytanie. 2.Czy FBW jest lepszy na masę niż SPLIT ? Zależy mi na czasie między innymi. 3.Czy w moim wieku mogę brać białko ? Jeśli tak to co mi polecasz ? 4. Czy jakieś inne suple byłyby wskazane ? Do tej pory nie brałem niczego, głównie przez rodziców którzy mają alergie na jakiekolwiek dodatki. Po treningu zawsze banan a potem jogurt ;) Trochę [...]

[...] milion wiesz...piszesz że czwiczysz z małymi przerwami od 7lat a od 2lat kretka dopiero-fenomen! to ja się poprostu panowie chowam.siłka od 15 roku życia i kilka ładnych lat suple i odrzywki(co najmniej 7lat) do tego jeszcze dziadkowe lekarstewka na potencję i osteoporozę a tu kolega proszę-48cm-2 lata na kretce a tak poważnie to nie każde 50cm [...]

Hmmm a z czym konkretnie sie nie zgadzacie? Wielokrotnie na forum ludzie pisali, że 10 cm w łapie w ciągu roku to żaden rewelacyjny wynik jak na początkującego, więc po roku będzie miał 45 w łapie, a jak dołączy później suple to jeszcze więcej.

wg mnie duzo pracy przed toba , wszystkie te suple sa ci nie potrzebne , musisz ogarnac diete i to sklaniałbym sie na redukcyjna w twoim przypadku plus do tego odpowiedni trening i aeroby lub interwały obowiazkowo , bo jak narazie jestes zalany tłuszczem i miesni prawie wcale nie widac

[...] za pomoc. Mam jeszcze tylko dwa drobne pytania: 1. Jakie osłonki na wątrobę polecacie ? czy Liv52 może być? i czy brać tylko w trakcie brania tury, czy jeszcze po zakończeniu? Zgodnie z zaleceniami producenta czy większa dawka? 2. Czy warto wrzucać do tego cyklu jakieś suple czy już całkowicie nie ma sensu i lepiej zostawić to na po cyklu?

To tak... Cel to masa(byle nie zalany), nigdy nie mialem diety dlugotwałej(dopiero tera mam), suple to kiedys gainer i cm3 teraz jem creatyne i witaminy, staz ok 2 lat ale powaznie to ok 1.5 roku, trennigi zmienialem co 3 miesiace, i kazdy trening byl od mojego trenera. silownie mam do dyspozycji profesionalna . z sila jest slabo bo na ostatnia [...]

ale jak weżmiesz 2x 4kaps to przedawkujesz np chrom, który w dawce większej niż 200 µg jest szkodliwy. Tak samo jak witaminy (które moim zdaniem są tu niepotrzebne).. bo biorę też inne suple z witaminami ;/

zacznij jeść z tym stażem to jeszcze nawet na suple za wcześnie

Zgadza się, resecik był %-) Ale już wracam do treningów, dziś BJJ, tradycyjnie technika a potem sparingi, do 100% diety wracam od poniedziałku i mam zamiar wbić w miarę czyste 1/2kg masy do końca lutego, potem zaczynam powolną redukcję. Dalej niestety czekam na suple z Mr SFD, jak już dojdą na pewno wstawię fotki :-)

Jesli mam kupowac produkty pod tesco czy inny supermarket to wole isc do sklepu z suplami i kupic normalne suple zdr.

W jakich miastach są suple Activlab w tesco?

Panowie odpowiedzmy na pytanie albo zdefiniujmy nazwe "forum dyskusyjne" Dyskusja z pewnościa nie jest przytakiwanie jednej opini i występowanie tylko jednej grupy bez opozycji niezaleznie od tematu czy dziedziny! członek-mafia.suple.hardcor.pl

PANOWIE MAMY DEMOKRACJE , FORUM JEST PO TO ABY MÓWIĆ CO SIĘ MYŚLI ,A POZA TYM JA MAM W DUPIE KONWENANSE OOOOOOOOOOOO POZDRAWIAM członek - mafia.suple.hardcor.pl

bravo Cichy członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] skromnie... Mianowicie-jak to jest z budowaniem masy na ckd,jak zmienic proporcje aby miesnie mialy 100% skladnikow do budowy.(czy moze ich nie zmieniac) Zastanawiaja mnie suple takie jak Kreatyna podczas ckd,czy jest sens czy lepiej przejsc na standardowa masowke...Z tego co wiem wspominales o przyrostach gdy byles na Ckd, rozwin troszke jak [...]

mam pytanie jakie sa proporcje twoje bialka wegla i tluszczy jelsi waze teraz 98 kilo to mge poprostu jest wiecej tych produktow o iles tam gram ?? co za suple dokladasz do dietki ? pisales cos o thermie ?? jak dawkujesz ?

dobrze ze to zrozumiales członek-mafia.suple.hardcor.pl

hmnnnn..... same zarcie i suple... dobrze wiesz ze trzeba czegos wiecej by zrobic forme jesli o ten sport chodzi to jest tego najwiecej wiadomo o czym mowa