suple

[...] bialego poltlustego do kzdego posilku herbata zielona warzyw nie wiecej niz 400g dziennie / do 50g wegli/ co 5 dzien ladowanie weglami zlozonymi 800g rozlozone na posilki suple dodatkowe omega 3 , 3g/dziennie czosnek w kaps 3 /dzienie wapn calcium vitrum 1 tabl /do sniadanie magnez b6 / 2 tabl dziennie ace selen przxed treningiem i po jak [...]

Mdragon dieta 70% trening 25% suple 5% dla mnie super prowadzony test , smaczne jedzonko , super foty , no i fajne opisy , miło się czyta

Ciekawy test lubie suple vitala i dlatego rowniez jestem ciekawy efektow. Przeczytalem wszystkie posty i gratuluje starannosci i skrupulatnosci w opisywaniu calego testu pozdro i rosnij duzy

po to wlasnie sie robi takieposty jak np.: http://www.sfd.pl/temat201169/ przeczyatj i sam wybierz dieta,odp.trening+aeroby,regenracja tojest najwazniejsze suple to druga sprawa bez w/wymienionych czynnikow gowno zadziala

niestety w tym sporcie wygladamy tak jak o siebie "dbamy" im bardziej sie starasz, im lepsza dieta, im lepsze suple itd itd tym niestety lepiej wygladasz a sens - nie kazdy chce wygladac "przecietnie" a tak wlasnie wygladasz po tych 15 miesiacach treningu - ciut lepiej niz ktos kto nigdy nie widzial sztangi i lata swietlne za [...]

[...] miesien a wszystko zalezy od ilosci kalorii bo nie ma sensu robic nie wiadomo ile serii i cwiczen prosty trening siłowy do tego aeroby i plan gotowy jeszcze dieta dobre suple i jedziesz rózne sa sposoby robienia redukcji musisz znalesc taki który ci najlepiej pasuje sa rózne sposoby treningowe spróbuj np inna forme treningu,trening hit albo

tylko qrwa kto mi teraz zwroci kase za silke, suple i diete?

[...] - cwicz sobie dla wlasnej satysfakcji, poprawy zdrowia, poprawy sily, ale bez powaznego podejscia nie spodziewaj sie super efektow ani nie licz na to ze istnieja odzywki/suple, ktore w ktotkim czasie pozwola Ci osiagnac dobre efekty. 6 kg masy (albo i wiecej) to ja moge zrobic w 2 tygodnie na wczasach w golebiewskim, na 6 kg miesni to trzeba [...]

powodzenia Niunia W ******** znow pojawil sie SCORCH 168 caps marki MAN - kto pierwszy ten lepszy (mamy tylko kilkaset opakowan) pozdro Cyber

[...] tłuszczowi, by nie było łatwo obudowywać, dbać o odpowiednie posiłki przed i potreningowe, w kolejnych etapach osiągania kolejnych celów można dodatkowo dorzucić suple wspomagające w bojach i nic nie będzie niemożliwe. Dużo trzeba poczytać, dowiedzieć się, poobserwować też na organizmie, ale to czysta przyjemność planowania ;) [...]

Koszulki będą rozdawane TYLKO w sklepiku ************

tak jak kolega powiedzial od czego jest internet?? W angli macie duzo wiekszy wybor supli na necie. Ja mieszkam w niemczech i moge powiedziec ze tu jest maly wybor. Osobiscie duzo bym dal zeby moc kupic sobie suple z MUSCLETECH ale niestety..

eczek testowałem prawie wszystkie suplementy z ******** czy warto ....jak sie jest maniakiem to chyba tak najlepszego kopa miałem na cyklu XPand+Cell Mass+No Explode+Nitrix super pompa jedyne co moge napisać to żałuje wydanych pieniedzy na wszelakie boostery testosteronowe- Tribulus Terrestris itp

[...] dasz go w dzile trening moze ktos zechce ci zasugerowac kilka poprawek aby plan był efektywniejszy i skoro zaczynasz- (nawet nie chce mi sie na allegro wchodzic) to zadne suple itp. bialko, carbo, witaminy i omega 3 i to wszystko co ci trzeba a to tez koszyuje wiec sie przygotuj finansowo nie mowei ze to konieczne ale przydatne z tym ze [...]

[...] i autorytatywnie potwierdzam ze zadne odzywki nie zastapia sterydow, ktore jednak mjaja powazne skutki uboczne ( moim zdaniem najgorzej dostaje psycha ).malo tego na suple o ktorych piszesz potrzebna jest spora kasa. zreszta kazdy kto sie bierze za koks a nie ma choc min. 2,5 tys/mies na jedzenie i suplementy to popelnia podstawowy blad [...]

no u mnie na diete 300-350zl miesiecznie wychodzi suple jem okazjonalnie tylko uzupelniam witaminy mineraly omega-3 i na nie wydaje jakes 70zl miesiecznie a na cykl odkladam kilka miesiecy kupujac potrochu wszystkego az sie uzbiera fajny cykl i dopiero zaczynam jakos jest lepsze to niz moi kumple oma ploos meta brak diety witamin juz nie [...]

Nie narzekaj Fit,przynajmniej masz prawko,a ja musze 4 raz podchodzic i kase która miałbym na suple idze w dodatkowych pięc godzin,które musze wykupic i opłate za egzamin:/

Z takim podejsciem to ciezko bedzie. Wszystkie odzywki,suple to tylko dodatek do diety wiec nie mozesz tego "olać".

troche z dupy pomysl z tym thermalem. suple to dodatek do diety a nie impuls rozpoczynajacy redukcje do ktorego dorabiasz reszte. nie piszesz jak odzywiales sie do tej pory, moze warto ulozyc dobrze zbilansowana diete na rowni z zapotrzebowaniem, pojesc tak przez 3-4 tygodnie robiac jednoczesnie duzo aerobow dla podgonienia najpewniej [...]

[...] niestety bo smalec to ja umiem robic!zrobilem 6kg smalcu w 26 dni a solidnie spalam od 2 miechow i juz mam dosc nast masowka z glowa tzn DIETA dopiero trening i na koncu suple a nie od konca dajesz Smoku po swojemu i robisz jak uwazasz ale posluchaj starej wygi GUGCIA i SKUP sie na diecie rozbij te posilki w czasie przeciez nie pracujesz i [...]