suple

ee? poprstu podał dawki w jakis powinno sie stosowac oba suple abyt nie doszlo do negatywnyh skutkow ich zazywania

WSZELKIEGO RODZAJU GAINERY SA BARDZO POMOCNE NA MASE I DO TEGO MUSISZ SIE OCZYWISDCIE DOBRZE ODRZYWIAC I DOSTARCZAC ODPOWIEDNIE ILOSCI BIALKA WEGLI I TLUCSZCZOW (TYCH DOBRYCH ) BEZ TEGO NIC NIE DADZA NAWET NAJLEPSZE SUPLE

Narazie tyle źródło: atleta suple.fc sport-nutrition

[...] mozesz, tylko trzeba odczekac np godizne po obiedzie, chyba ze wczesniej jadles cos tlustego, wtedy tzreba dłuzej trawic. CO do odzywek to w poscie, ktory podalem sa na dole wymienione suple, i wydaje mi sie, ze mozesz je bez problemu brac z kreatyna. Acha i czemu 80% ? najlepiej kupic czysty mono 100%, te domieszki jakos mnie nie przekonują :)

kreatyna - http://www.sfd.pl/temat181016/ co to sa suple - http://www.sfd.pl/temat212048/#post4

za suple bym sie niebral ! neichodzi ze szkodliwe czy costam poprostu szkoda kasy ! znjdz szostke wejdera ( taki trening n brzuch ) bardzo dobry ! i to wszytko chyba ze sie obroslo w tlusszczyk to dodaj troche aerobów bieganie jazda na rowerze i plywanie !

Witam! Dostępnośc tego suplementy jest dobra zalezy od sklepu w tych mniejszych sklapach moze nie byc taj kreaatyny jezeli nie ma w tym sklepie co sie zaopatrujesz w suple i odżywki to znajdz wiekszy sklep z szerszym asortymentem

Niektórzy całe życie ćwiczą i nie używają suplementów tylko swój trening opierają na porządnej diecie a ty myślisz że po 2 miesiącach powinieneś brać suple!!! Śmieszne !! poczytaj najpierw zanim założysz następny głupi temat...

jeżeli jesteś w stanie podzielictrning na poranny i popołudnioey-wieczorny to OK. Trening siłka rano + karate wieczorem BJJ na odzielnym dniu bo pracują wszystkie mięśnie wszechstronnie. I obowiązkowo 1 dzień przerwy !!!!!!!!! Przy takim obciążeniu treningowym mile widziane wspomaganie-suple.

[...] tenedencji do nabierania masy. Jeśli chcesz urosnąc, najpierw pomyśl o diecie. Odpowiednia ilośc białka, węgli i zdrowych tłuszczy. Porządny, prawoidłowy technicznie trening. Potem odżyki na uzulpełnienie makroskładników i suple w celu wspomagania procesów anabolicznych - najlepiej staki kreatynowe kombinowane z NO boosterami, Omega-3 i ZMA.

http://www.sfd.pl/szukaj-suple+na+redukcje

jak masz dietę, to polecam aeroby, czyli rowerzyk, bieganie, szybki chud, myślę, ale mogę się mylić, że lepszym antykatabolikiem będzie tauryna niż hmb, a njlepiej bierz oba suple pozdro

[...] wyliczona, poprostu staram sie jesc 5-6razy dziennie i stosowac jak najwiecej typowych skladnikow diey, ale prosze juz koniec na temat diety i plecow. i dobrze wiem ze same suple bez diety gowno daja nie musicie mi tego mowic, PS> 20 g glutaminy ?? no ja wiem ze w raporcie Hi-teca tak pisalo ale czlowieku po pierwsze na opakowaniu tej [...]

Niezle,jakie stosowales suple??Dietka zapewne tez byla

To bedzie moj 2 cykl z kreatyny w zyciu wiec chce go zrobic na cell pumpie a nastepny bede ladowal xpandy!! Czy moglby mi ktos w koncu napisac konkretnie co i jak dokladnie wszystkie te suple ktore juz kupilem i chce z nich zrobic jeden cykl!!

Wiem tylko ze sa to przewaznie rozne zajecia,prowadzone przez rozne osoby i przewaznie zakazdym razem cos innego...nie mam bladego pojecia :) A co z dieta i czy worek to dobrt pomysl...oraz suple.

Ujemny bilans...ok pomoge jej w tym.Suple i tak wiem ze kupi<napewno nie przesadzi z dawkowaniem TS>Napiszcie tylko czy worek w domu to dobry pomysl?

albo budujesz mase albo spalasz tłuszcz musisz wybrać jeśli pierwsze to wy*** bcaa i jeśli masz kreatyne mono to dokup to niej tauryne jeśli chcesz spalać tłuszcz to kup hmb i np. thermo speed jeśli nie masz diety to nawet najlepsze suple nie dadzą NIC pozdr.

Aspargin Filomag B6 Zincas forte Maxivit-Naturel Zen-szen To nie sa suple ale niezbedne dodatki

[...] takie same były objawy; miałem natomiast zapalenie gruczołu prostaty) demien: owszem, stale, ale pomyliłem się: ok 5g dziennie, w dwóch dziennych dawkach, jak to rozłożyć przy uwzględnieniu mojego problemu? EDIT: demien ty k... byku jesteś z tego co na fotce z linku, dalej tak masz? Jaki masz trening? (o suple i "nadsuple" nie pytam)