suple

hehe, no dzieki wam, czuje sie zaszczycony na trening na 17 bo mam jeszcze stary rozklad. suple i nowy trening zaczynam od 1 lipca, dzieki raz jeszcze cya pakerzy

Nie podoba się coś? Poskarż się. Kasacja za wypisywanie bzdur na temat urzytkowników tego forum, bo gdyby było im wszystko jedno to nie byłoby tego działu i setek pytań o odrzywki i suple. Pisz na temat a co do oceniania moich wypowiedzi czy pracy w tym dziale to lepiej się zdystansuj. Zdr.

Dewas to lolekale zią z Krk. Chłopy jaką kretke polecacie? Wogóle to chce zapodać jakieś suple,co polecacie?

serio mozemy jeszcze rozpisać dietke i suple czy tylko tak mówisz? Liczba przeczytanych artykułów: 0weź kolego, troche wyluzuj. Jestes nowy i juz zadajesz pytania. Pytania na ktore odpowiedzi znajdziesz tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Ułóz jakis trening, wrzuc go a my ocenimy Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-06-21 09:24:22

Tak poza tym to my wiemy kto to jest ektomorfik Za suple sie nie bierz, zainwestuj w dietke

[...] od 53kg teraz mam 73kg (mezo) no i teraz chciałbym pozbyć się 3-4kg tłuszczyku.. i mam na to 3-4 tygodnie czasu?? moglibyscie mi polecić jakąs diete i trening, może suple.. i czy jest coś w stylu spalania miejscowego?? bo mi generalnie zalezy na brzuchu.. a jak za bardzo się odchudze to będę miał własnie chuuda morde za bardzo chyba.. o [...]

moj obecny staz to jakies 6 miesiecy przemyslanych treningow cel to oczywiscie masa z tym ze chce poprawic swoj czas na tysiac poniewaz przygotowuje sie do egazminow.Obecnie waze 78 kg i mam 183 cm wzrostu.Planuje wage zbic o 5 kg jeszcze.MEtabolizm ciezko mi okreslic.Na suple mam około 500 zl. Cykle chce zaczac od wrzesnia

apokalipsa jaką ma przemiane to tylko on wie i musi dopasować suple pod siebie,cos tam wspominał że szybką ale wiesz jak to jest

Kolego suple /stacki kreatynowe/ to nie saa jak już mówiłem tu nie trzeba coraz to większych dawek tudzież mocniejszego soku aby czuć działanie wystarczy zrobić odpowiednio długą przerwę aby organizm 'wysycił' się kreatyną i można robić kolejny 'cykl' mam nadzieję, że rozumiesz o co kaman

[...] ze 2-3 gramy to rano sie obudzilem w lozku namoknietym tym co mi wylecialo przez ta jonoforeze bez zadnej kontroli w czasie snu. Wapnik najlepszy jest z PLUSa, w ogole inne suple jak Magnez tez. Tam musujace 20 tabsow kosztuje okolo 2 zl. Najgorzej jest kupoac te porste skladniki jak Ca, Mg, Zn od typowych producentow bo ni dra jak za zloto

Wg mnie to taki przepłacony metanabol... Ale jak już się brało z wyższej półki to suple nie kręcą

Jeśli zaczynasz dopiero swą przygode to nie warto inwestowac w suple:) pocficz troche na sucho ułuz dietke (zajzyj do działu odzywianie) mozesz sobie kupic jedynie na poczatek jakies białeczko:) jako uzupełnienie diety:) Powodzenia W pAkowaNIU:)

[...] powiem tylko jeszcze, że niektórzy brechtali się, że nic nie wiem o sterydach - w sumie to prawda, ale nie myślcie, że nie wiem jaka jest róznica między sterydami a suplementami. Chodziło mi tylko o to, że suple są coraz bardziej zaawansowane i mają coraz bardziej kontrowersyjne składy i powoli zaczyna je różnić od sterydów tylko [...]

Najpierw dieta i porządny plan treningowy a za suple bierz sie mając jakis starz np. 6 miesięcy.

mnie tylko szlag trafia jak sobie pomyślę, co mógłbym zrobić jedząc za 1000 zł miesięcznie i waląc regularnie konkretne suple... czasami jestem zadowolony z siebie, ale jednak wolę wybiegać daleko w przyszłość i to mnie motywuję. zdjęcie w profilu...

no to chyba naturalne jak kupuje krete i bcaa to raczej diete mam inaczej bym sie niebral za suple... prosze mnie nie uwazac za jakiegos malolata ktory o niczym niema pojecia bo tak odczuwam to ;x

Sytrius takie jest moje zdanie, że jak masz kasę i chcesz je przeznaczyć na suple to kupuj najlepsze ot co...

1.to wcale nie jest takie oczywiste 2.jeśli masz już diete to kup takie suple by uzupełnić w niej braki (ww i/lub bialko) 3.jeśli chodzi o bcaa to zdania na ten temat są podzielone na forum ja osobiście biore bcaa tylko jak jestem na redukcji. 4.dorzucił bym glutamine

WILL WSZYSTKIEGO CO NAJ... ŻYCZĘ CI TAKŻE I JA; NAJLEPSZYCH IMPREZ TYSIĘCY A JEDNOCZEŚNIE MASY NIE NAJMNIEJSZEJ, Z PANIENKAMI PROBLEMÓW NIEWIELE I HAJSU NA SUPLE ŻEBY ZOSTAŁO CI JESZCZE, A KACA JEŚLI PRZYTRAFI SIĘ KIEDYŚ BYŚ NA SIŁOWNIĘ POBIEGŁ GO LECZYĆ... NO I WOGÓLE SAMYCH RADOŚCI BO PISAĆ JUŻ WIĘCEJ MI SIĘ NIE CHCE TEGO CO ŻYCZĘ CI ZE [...]

[...] ktos sie smieje z kogos innego a sam daje plan ktorego doslownie nie chce mi sie komentowac...48 godzin regeneracji na małe grupy...to wystarczy, tak jasne. Aha i sugerujesz suple na nowe poczatki kolesia ktory po przerwie chce zaczac od nowa trening. No dobra ja Cie moze zignoruje. sroda tutaj usunalbym przede wszystkim podciaganie i dal zamiast [...]