SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suple

Czy chodziło Ci o: "supl"?

  • jaka kreatyna na redukcje

    Post
    Odżywki i suplementy

    no oki a jakie suple bys polecil co bys wybral na moim miejscu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2011-12-10 20:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE NR 3 3. Dieny sprzężonego kwasu linolowego to w skrócie? odp na: konkurs.suple@gmail.com nazwa tematu: ŚWIĄTECZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 3+nick sfd ***************************************************************** Prawidłowa odp to CLA a oto lista najszybszych z prawidłowa odp: 1. lukash g 3pkt 2. Kubixa 2pkt 3. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 20:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2011

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    na naszej stronie www.hitec.pl bardzo często sa umieszczane promocje, Śnieżynka zapewne umożliwiła wielu konsumentów spróbować odżywki naszej firmy jak i dla wielu spróbować odżywek z górnej półki, wszystkie opinie naszych konsumentów są ważne;) osoby które zakupiły nasze suple spróbują na pewno będą zadowoleni i jeszcze nie raz zakupią HI TEC:)

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 18:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Marcin269 / Maso/rzeźbo/siła %-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to bierz suple ;-

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 18053 Data: 2011-12-10 17:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1,5 lat 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Ktora opcje wybrac , chcialbym zdobyc jak najwiecej suchego miesa.Moze jakies inne propozycje. Jak dawkowac te suple 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Monohydrat-strasznie po nim nabieram wody, jabłczan - kiedys efekty takie sobie , bo treningi byly [...]

    Odpowiedzi: 3062 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 17:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Rok ale takich nie przemyślanych za bardzo treningów ale teraz postanowiłem się wziąć za siebie. Do tego uprawiam boks i lekkoatletykę i zależy mi na przyroście masy i siły. O suple wolę zapytać ekspertów bo szkoda wyrzucić kasę w błoto. :)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2011-12-10 17:12:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robić przysiady nawet z pomocą, to lubie! Wkońcu spokojnie mogłem wykroki zrobić (bo wcześniej mnie ciągneło) i była to dobra odskocznia, łydki na szybko bo już czasu nie miałem. *** Miałem podwózke odrazu na autobus prawie, więc mocno skruciłem czas podróży do domu. I normalka, wołowinka, piersi, udka z kuczaka na koniec suple - ZMA, TOP 10, DAA

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 16:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + plan trenigowy do oceny - Redukcja ! ! !

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] W reszte dni chodze na siłke lecz nei biore supli bo niewiem jakie, chciałbym zastąpić tłuszczyk mięśniami. Biegam i ogólnie cały tydzień trenuje. Teraz odrzucilem z diety węgle w sumie zredukowałem ale nie licze gramowo. Chciałbym abyście doradzili jakieś suple lub diete. Niewiem czy wyrzeźbie się i potem siłka? prosze o pomoc jestem laikiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5175 Data: 2011-12-10 16:19:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat 3 lata stażu

    Post
    Galeria Zdjęć

    chlopie uswiadom sobie ze suple nie zrobia z ciebie byka jak ty narzekasz na brak czasu to przesledz sobie temat molderdista w dziale activlaba .... i ty mowisz ze czasu nie masz nie masz poprostu determinacji zeby przez to przebrnac co do zdj w kom jest cos takiego jak samowyzwalacz nie bardzo idzie oceniac jak prawie nic nie widac

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 19753 Data: 2011-12-10 15:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/dziennik/57,108,207/pods. redu 241

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    9.12.11 Czas uzupełnic wczorajsza wpiskę. W sumie dzień jak co dzień nic ciekawego sie nie zapowiadało-(skonczyło sie inaczej) oprócz tego ze nadal brzuch pobolewał i takie tam. push II 1. Przysiad tylni RAMPA 4x6 -15%, -30% 50kg 70kg 90kg 100kg 115kg 10x90kg 12x80kg (+5kg) -łydki 4x20 2. Wykroki 4x8 50kg 50kg 50kg 50kg 3. Prostowanie siedząc to [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 13:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jedzenie + suple to bomba jest . Jeszcze raz - 1. Nie lepiej wykupić karnet na siłowni ? - wyjdzie lepiej, - więcej sprzętu, - lepsza motywacja - sprzęt do ćwiczeń aerobowych 2. Dorzuć koniecznie aeroby Nie masz nadciśnienia przy takim trybie życia ?????? Ta dieta to masakra hehe , chociaż każdemu się zdarzą zjeść coś nie dobrego i wypić [...]

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 12:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REMIK7 treningi mam rano więc nie będzie to się kolidować jak przed treningiem wezmę kreatyne spalacz i bcaa? i po treningu to samo? tauryne bede brał popołudniu tak jak napisałeś 2-3g i magnez tylko wieczorami. a i wszystkie te suple jest najlepiej spożyć 30min przed treningiem i zaraz po treningu? dzięki za odp

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 12:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na beztłuszczową masę mięśniową, pomoc.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] ale akurat z HI-TEC'a nic nie polecę, bo uważam, że są lepsze produkty innych firm. Nazwy sobie odpuszczę, bo rozmawiamy o Hi-Tec'u. BCAA (zresztą pewnie jak wszystko) ma iść wkrótce do góry, więc zrób zapas, bo co z tego jak teraz rzucisz x kasy na cykl a za jakiś czas nie będziesz mógł sobie pozwolić na podstawowe suple. Taki byłby mój wybór.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2011-12-10 12:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zakupiłem następujące suple, wiem jak dawkować bcca i kreatyne lecz nie wiem jak wpasować do tego witaminy i spalacz Activlab BCAA Xtra L-Glutamina 500g w dni TRENINGOWE 10g przed i po treningu w dni NIE TRENINGOWE nic OLIMP CREATINE XPLODE 500g w dni TRENINGOWE 5g przed i po treningu w dni NIE TRENINGOWE 5g rano OLIMP THERMO SPEED EXTREME [...]

    Odpowiedzi: 3344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 12:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] innych por albo popijane stale - duzo wody i duzo BCAA XPLODE przez caly okres 'postu' albo w odstepach co 3 h 2.Od stycznia chce dorzucic XXX W ogole jest sens dodawac te suple do diety typu JEM/NIE JEM? (suple juz mam, wczesniej kupiłem) nie znam preparatow ktore podales ale dobra przedtreningowka znakomicie sie sprawdzi ja czekam na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-10 08:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cardio No nie powiem trening krótki ale intensywny, nogi paliły niemiłosiernie. Przy burpees nie zawsze wyskakiwałam. warzywa kalafior, pomidor, ogórki kiszone, kapusta kiszona suple omega 3, magnez napoje 3l woda, 2x kawa, 1x melisa, 1x dziurawiec Tak dodatkowo: cynamon, kurkuma jadło /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/72faa78ba0804f7ba2b2f2f739a1f82e.png

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 23:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Black Devil by Sopel_x - dziennik treningowy...

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] sie smiali i patrzyli jakie spadki, kiedy ty miales spadki ? mowie ze spadlem 3 kg bo bylem chory a oni ze nie widac zebym cos spadl wiec jest dobrze :) tylko teraz kwestia suple zaczac brac od jutra? od poniedzialku czy w niedziele dzien przed dniem treningowym ? aaaa i z tego co widze w mojej okolicy rozpoczela sie jakas epidemia grypy [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 23:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem wiem :) Bardzo dużo juz przeszedłem i napewno niechce tego powtarzac,bendę uważał :) A np taka suplementacja ujdzie na początek? Flexit Drinka 3 puchy zjechac przez 2 miesiące dawkując 20g w DT I DNT A potem przetestowac Animal Flexa (44 dni)? Pisalo aby 20g DT i 10g DNT ale to jest suplementaja po urazowa,musze brac to pod uwage,ze dawka [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9626 Data: 2011-12-09 23:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopsz, obiecana wypiska dla bandy Tych Niedobrych i mnie samej Dobrej :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ba9b6b93dc94243941463d825916a1c.jpg MISKA ZAŁOŻENIA: NIELICZONA, pilnuję czystości, ilości białka, i zwiększam węglowodany do ok 100 gr. NIESTETY, nie wychodzi mi jeszcze ogarnianie miski intuicyjne, - za duże węgle (dobijam do 140) za małe białko [...]

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 23:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE NR 2 2. Jak nazywa się sacharyd, która jest podstawowym składnikiem formuły węglowodanowej znanej jako vitargo? odp na: konkurs.suple@gmail.com nazwa tematu: ŚWIĄTECZNY KONKURS PYTAŃ I ODPOWIEDZI z FIRMĄ TREC nr 2+nick sfd ***************************************************************** Prawidłowa odp to amylopektyna a oto lista [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-09 21:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)