suple

monohydrat + tauryna , glutamina i whooooooooy jakichs kosmosow porcja 85g kosmos - jakbym wygral w totka to bym wszystie te suple zamowil

Heh 18 lat 109kg na 3 razy na ławeczce,na atlasie nie brałem.Cwicze cuz ok rok.Porzadna dieta i suple,regeneracja i hardcoorowy trening czynia cuda

ok dzieki ale nadal bede wdzieczny za sugestie jak rozdanie zjesc te suple:)

hmm wydaje mi sie kolego ze nie masz diety bez odpowiedniej diety masa nie ruszy a suple nie zadzialaja tak jak powinny wiec lepiej skocz do dzialu dieta po odpowiednia rozpiske i potem wroc tutaj

[...] ramion ze sztangielką w opadzie tułowia 3x10 pompki w podporze tyłem na krześle 3x10 Wiosłowanie sztangą 3x10 V DZIEŃ odpoczynek i później zaczynać znowu od I dnia ... cel: masa mięśniowa staż: 1 rok ćwiczeń suple: kreatyna + ostrowia Prosze oceńcie to jak to sie widzi w waszych oczach Zmieniony przez - kp11 w dniu 2005-10-01 19:08:05

Witam Jakie suple polecacie do takiego treningu: 2 x MMA (brazylijskie i boks tajski) 2/3 x siłka Myślałem o HMB + Xpand + Ostrowia + Omega 3 + Tautyna + Carbo + ZMA Wasze propozycje mile widzaine (także producentów)... Staż treningowy około 5 lat, waga 80 kg. Diete mam chodzi mi o siłe i wytrzymałość. Pytam bo teraz wychodzi tyle [...]

[...] lekarza, nie samoleczenie reka szamana/. 1-8 enan 250mg e5-7d /prop odpada, szkoda mi d00py ;] 5-9 winko 30mg ed 1-9 nolva 10mg ] pct : 9-10 nolva 20mg 9-10 clomid 50mg suple : po cyklu clen + kretka (cell pump) 'apteczne zma' witaminy o3 sesamin green tea, kofa / przed treningami - bede lookal na cisnienie trening : 5 razy w tyg, kazdy [...]

mylisz sie yoshy - podstawa przy tym planie jest zapewnienie idealnej regeneracji na drodze dieta-suple-sen. Cwiczenia dobierasz pod siebie, ktore ci pasuja.

[...] po 4 miesiecznej przerwie, nawet mono zadziala na mnie jak rakieta a chce sprawdzic czy moje nadgarstki nadaja sie jeszcze do treningow :-/ Dlatego chcialem na poczatek wystartowac z dobra kreatyna plus oczywisicie masa innych dodatkow. Z sianem na suple nie ma najmniejszych problemow (a pomyslec ze w Polsce czlowiek zbieral na kratyne :-/)

jest rozsadek i rosadek ktos na forum pisal ze wydaje 1000mies na suple i to wedlug niego bylo rozsadne takze napisz ile mozesz na to przeznaczyc

Witam Cwicze od ok 8 miesiecy mam ulozona dietke, jednak nigdy nie bralem sie za suple. Jestem cienki w tej dziedzinie wiec prosilbym was o pomoc, jakie proodukty mam zakupic. Mam problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilosci bialka wiec myslalem o odzywce bialkowej Megabo Pro Star 2500g. Planuje takze zakupic Kreatyne Megabola. Na tym moje [...]

Miłośćmiłościa ale zaprzejazd, lekarza, hotel, też trzeba zapłacić a z miłości się kasa nie sypie chyba że domach masazu erotycznego hehe. A przygotowania sale, suple ,dieta zawodnik na poziomie nie je makaronu z makaronem. Miłość to jedno a kaska to drugie.

chce zrzucic troche tkanki tluszczowej i jednoczesnie przybrac na miesniach trenuje mniejwiecej co 2 dzien do tego aeroby (rowerek ) czasami gram w pilke nozna nie jem slodyczy i staram sie unikac produktow wysokokalorycznych no ale to jest trudne jakie suple mi sie naprawde przydadza i pomoga?? PROSZE O POMOC POZDRAWIAM!!!!!!!!!!!

Suple dopiero, gdy wrócę z wyjazdu - druga połowa tygodnia.

nie mam okreslonej kwoty.Na pierszy cykl moze z500zl a pozniej trohe mniej.SZczerze to jestem naprawde zielony.Jesli chodzi o suple i wybor firm bo nie mieszkam w polsce,wiec pisze troche nie dokladnie.Ale wszystko chcialbym kupowac w polsce,bo tu nie ma takiego wyboru jak w kraju a pozatym to w sklepie gadaja trohe bez sensu.CHcialbym do konca [...]

No więc tak... 20lat, 180cm, waga 80kg, mam za sobą jakieś 1,5 roku z tego jakieś 6-7 miesięcy przemyślanych treningów, jako cel: masa mięśniowa, miałem wakacyjną przerwę i teraz we wrześniu jechałem regeneracyjny no i teraz chcę ułożyć porządny plan i wydać trochę kasy na suple (jakieś 250zł miesięcznie), no i oczywiście dietka musi być

ee? poprstu podał dawki w jakis powinno sie stosowac oba suple abyt nie doszlo do negatywnyh skutkow ich zazywania

witam!! zastanawiam sie nad tym suplem na mase.bral ktos to z was albo slyszelisvcie cos o tym???i czy ta firma jest dobre??o piebniadze mi nie chodzi tylko o dobra jakos.napiszcie co sadzicie albo co lepsze jest dzieki!! pozdrtawiam http://************/index.php?cmd=2&id=135

WSZELKIEGO RODZAJU GAINERY SA BARDZO POMOCNE NA MASE I DO TEGO MUSISZ SIE OCZYWISDCIE DOBRZE ODRZYWIAC I DOSTARCZAC ODPOWIEDNIE ILOSCI BIALKA WEGLI I TLUCSZCZOW (TYCH DOBRYCH ) BEZ TEGO NIC NIE DADZA NAWET NAJLEPSZE SUPLE

Narazie tyle źródło: atleta suple.fc sport-nutrition