suple

Ćwiczę znacznie dłużej, ale ostatni rok pracowałem bardzo ciężko. Prawdziwa dieta, suple jak trzeba, zrobiłem dobrą rzęźbę. Wcześniej ważyłm 86kg, obecnie 72 przy praktycznie tych samych wymiarach. Kratka na brzuchu, zacząłem w końcu ćwiczyć nogi jak trzeba itp. Był to mój najlepszy okres na siłowni. Nic muszę czekać, już zapisałem się na basen i [...]

Ty cwiczysz 15 lat i sie pytasz jak te suple brac

dieta podstawą suple zabawa trening gitem koksy mitem

Dieta wcale nie jest droga w utrzymaniu jesli sie troche interesuje cenami towarow etc:) To co jesz teraz z pewnoscia nie kosztuje mniej niz to co jadlbys podczas stosowania odpowiedniej diety. A suple to moim zdanie gora 5-10% sukcesu

[...] Pozniej popatrz na to http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html I nie nie pomoglo by Ci "narzec sie bialkiem" -- to jest najlepsze co napisales ha ha rozbawiles mnie. Jak naraie poczytaj o diecie i ja uloz a za suple mozesz sie wziasc kiedy indziej :) Powodzenia

możliwość wymiany na jakieś suple bądź sprzęt do siłowni

witam to nie jest do końca tak z tymi gumami , 100g gumy zawiera około 90g węglowodanów .Oczywiście nie jest to cukier prosty ,a maltodekstryny i inne rodzaje węglowodanów . 1,2 gumy dziennie nie zaszkodzą ,a 2 paczki nalezy już uwzględnić w puli węglowodanów członek- mafia.suple.hardcor.pl

Ok, uzupełniłem ankietę. Jeśli łączyć te suple to jak najlepiej, jeśli natomiast wybrać tylko jeden, to który? Chyba najwięcej dobrych opinii słyszałem i czytałem na temat xpanda, ale nadal się zastanawiam nad no xplode.

[...] ) BCAA: _______________ przed treningiem ok 8 kaps. (tak mi czarny radził) nietreningowe: tak jak na opakowaniu , SP80 - ____________ jesli nie masz diety odłoz all suple i skup sie na niej bo beztego niewiela dzadza soople -- a SP80 bierz tam gdzie brakuje bialka w posilkach , mozesz na noc.. Zmieniony przez - ****master w dniu [...]

Nie no chłopaki masy nabierze i to na pewno jak będzie miał dietę z dodatnim bilansem kalorycznym. .......tylko żę tłuszczowej.... A te suple i odżywki to zje i wysra. Zresztą: 1. "abym nabrał masy i mięśni", "P.S. Pamiętajcie, że nie chodzi mi tylko o masę ale i o mięśnie, choć z naciskiem na masę" -jak mozna miec masę bez [...]

Juz ci to raz tlumaczylem ale powtorze sie. 1. uluz diete bo pod nia dobiera sie odzywki 2. odzywki nie sa anabolikami ale maja wlasciwosci anaboliczne a to jest calkiem normalna sprawa 3. odzywki ani suple nie zahamuja wzrostu ale moga to zrobic nieprzemyslane cwiczenia

ćwicze juz dluzszy czas i chce cos zaczac eksperymentowac Przy 30 w bicku i wiedzy podwórkowo-garazowej,nie wydawaj kasy na odzywki & suple.Ułoz diete,zajrzyj do działu odzywianie.

[...] konsultacji by te kwestie dogadać. Dietę można dopasować do tego stopnia, ze jak lubisz kanapki - to są kanapki, a jak wolisz ryż i mięso - to jest ryż i mięso, jak nie chcesz owsianki - to nie ma owsianki, a jak nie jesz drobiu - to nie ma drobiu i tyle ;-) Poza tym to nie dietę dopasuwojemy do supli, a ewentualnie suple do diety ;-)

Jeśli braków w diecie nie ma to suple w większości zbędne będą . Najlepszy spalaczem jest dieta . Pozdrawiam

[...] Poza tym, to dośc rzadki przypadek ale zdaża się że ramie jest tak mocno przyciśniete przez ciało że utrudniony zostaje dopływ krwi - jeżeli po przebudzeniu twoja ręka bedzie jakby z gumy to bedzie to właśnie to o czym mówię. leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

[...] NIE SERWATKE (NO CHYBA ZE NIE MASZ INNEJ) OPISUJESZ MODEL DIETY KTOREGO NIE POLECAM PAMIETAJ JEDNAK ZE W KAZDEJ DIECIE (ZDROWEJ) MIN 25-30 % POCWINNO POCHODZIC ZE ZDROWYCH TLUSZCZY NIE SMAZ TEZ NA OLIWIE Z OLIWEK -NIEDAWNY MOJ POST Your body is smarter than you ! Your body hates you ! Alternatywna Droga'-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl

[...] mnoostwo radości, wspaniałych chwil spędzonych oczywiście w gronie kawoszy , uśmiechu...Ech...Nie umiem składać życzeń - ale z całego serducha życzę Tobie jak najlepiej! :))) I pewnie Lucuś też by tego Tobie życzył... leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

A ja na dzień dzisiejszy priorytecik włączyłem leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

fakt sam korzystam czesto z ulotek aptecznych kupujac na zapas duzo supli a konkurs to wartosc dodana wiec warto zbierac punkty i odbierac darmowe suple :-)

Mozesz spróbować http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html Co do regeneracji bez odpowiedniego odżywiania i suple mogą nie pomóc, może być bcaa. Jak uważasz że masz niedobory mozesz zastosować jakiś produkt multivitaminowy. na trzy godziny Cie nic nie pobudzi chyba że będziesz się stymulował cały czas czyli co jakiś czas pił coś [...]