suple

[...] wychodzi to normalne ? czasem takie dwie rundy sparow mnie wykanczaja wystarczy ze zgarne dobra kombinajce i moncy low i cos sie zmienia to normalne? nie chce zawiesc trenerow chce caly trzy rundy ladnie bic wiem ze nad kondycha sie pracuje latami ..dieta jest, suple sa :) sie rozpisalem az sam sie pogubilem haha piona !!!dzieki za odpowiedzi

tak przeglądam all i nie wiem jakie suple by tu można ogarnąć jeszcze

Dzien 14 DT BTW 120/80/150 Trening B (2x12) ** w porownianiu do pierwszego i ostatniego treningu A. Martwy ciąg (12x35kg, 9x50kg, 3* 5x50kg 15sek przerwy miedzy krotkimi seriami) 12x30kg, 12x 50kg, 3* 5x50kg 15x30kg , 15x30kg B1. Wyciskanie sztangi stojąc (12x15kg, 9x15kg, 6x15kg) 12x 12,5kg , 10x 12,5kg, 5x 12,5kg 15x15kg, 10x15kg 5x15kg [...]

Robiłem badania krwi morfologia, próby wątrobowe ponieważ chciałem zacząć kuracje axotretem. I owe próby wątrobowe wypadły trochę słabo. Czy może mieć na to suplementacja ? Korzystam z kreatyny, kofeiny, omega 3, imbir lekarski oraz witamin OLIMP Vita-Min Multiple. Do tego białko 80%. Trzymam dietę, jem dość zdrowo, nie piję wcale alkoholu. I [...]

kurekskiPrzemuś skąd dorwałeś ten izolat ?:) Mieszkam w Belgii. Tutaj cała Belgia, Holandia i Niemcy jedzą suple z Body&Fit, a to jest najlepszy izolat smak-cena-jakość. 91g białka w 100g, a wyrwałem te 4kg za 50€ (200zł), ale nie przeliczając oczywiście na PLN :-p

wiadomo, ze suple na geraminie sa o polke wyzej...;-)

NAJBARDZIEJ ZAYEBISTY DZIEŃ W ŻYCIU! %-) kolejne suple z SFD przyszły: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e66aca9ceb98449f8cae11316b97a421.jpg Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2014-08-05 15:22:24

MIska ok. 1800 kcal, 135b/max 180 ww/ fat do wypełnienia 1.razowy, mozarella, warzywa rush 2. whey, mleko, borówki, łyżka kokosowego; arbuz 3. indyk 200g, szparagowa, ryż 4. makrela, jajko, jogurt łyżka, warzywa Suple bcaa 10g beta alanina 4 g zma trec x2 gaba trec x 3 rush/saw lub też inny pobudzający proch wg zapotrzebowania kolagen Aktywność: [...]

[...] zobaczyłem chwilowe tempo 2:55 %-) Byłem w szoku %-) Do tego zamówiłem OrangeTriad tak polecane przez użytkowników. W sumie ciekawa opcja: może wychodzi drożej niż inne suple, ale już nie muszę kupować witamin, czegoś na stawy, magnezu też co nieco ma ;) Odżywianie BTW: 105/90/300. Suplementacja magnez, potas, wapń, witaminy, bcaa, omega 3 [...]

Myslalem o MP Assault do tego może jakaś czysta kreta mono albo Universal Storm ?? Ale czekam na wasze opinie i podpowiedzi, może coś innego jest równie skuteczne a nie przereklamowane jak niektóre suple. Zmieniony przez - thieves w dniu 2014-08-05 10:28:49

[...] poziom) - 2,62 km - zwiększony poziom na 9/12 5 interwałów - 7 interwałów, ostatni 20/40 - coraz gorzej, ale i coraz mocniej - ot taki paradoks +rozciąganie micha czysta suple: tran z wit d, kombucha warzywa: brokuł, pomidory, sałata, papryka zółta wieczorem winko wytrawne rocznicowo [...]

[...] zrobione 12/13/8 15/10 15/15/15 15/15/0 15/15/10 12 -j.w. 15/15/15 15/15/15 6. Aero - nie zrobione 11minut poziom 7 - 3,4km 5 minut - obciach miska była czysta suple: tran z wid D, kombucha, acitvlab energgy x2 sobota 2 sierpnia pomiary były praktycznie bez zmian, co mnie bardzo wkurza, tylko waga się waha o 1 kg, nogi denerwują [...]

Dzień #141 #142, Tydzień20. 04.08.14 05.08.14 DNT- Dzień nietreningowy suple:OMEGA 3 x 2 dziennie +CLA x3 (show test:D) + ZMA + NeoMag przemeczenie x2 kaps. + beta alanina 4 g woda: 3 litry + herbaty rozklad: BTW 120/80/150 2x DNT 2 Dni w pracy x 12 ha, samej na kuchni. Mmm... Ostatnio na noc zarzucam duzo tluszczy + bialka i powiem, że [...]

4.08.2014 DNT Rower 5+10+10km Przymusowy DNT z braku czasu (no i zdrowa też całkiem jeszcze nie jestem, ale widać światełko w tunelu) MISKA Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa, kieliszek czerwonego wina Warzywa niewliczane: papryka, cukinia, kalarepa, czosnek, marchew surowa [...]

Witam,moj brat zastanawia sie co wziasc na 2 cykl. W oko wpadl mu trec NitroBolon II i do tego jakis monohydrat. Jednak nie wie jak dawkowac te suple razem(wedlug tego co pisze producent to w 1100g NitroBolona jest 55 dawek ktore trzeba zazywac 2 razy dziennie co czyli cala pucha starcza 27,5 dnia)zastanawia sie tez na tym suplem treca poniewaz [...]

btw, to mi się podoba... zamówiłem 4 godziny temu suple, a one już są w magazynie kuriera niedaleko mnie i rano mam je dostać :-) Ogółem tutaj wszyscy się reklamują "zamówienie przed 22:00, nastepnego dnia w domu!" GITES

[...] WL - 8-)8-)8-) dołożenie 2 powt. baardzo cieszy Wiosło - tu muszę zejść z ciężarem, bo poprawiłam spięcie pleców Barki - zadowolona jestem Bic i tric - ciężko już Miska suple: tran, omega3, Trec - Multipack Sport Day/Night Formuła warzywa: kalafior, ogórki, fasolka szparagowa BTW 130/70/220 [...]

Dzisiaj praca siłowa nad Clinami(zarzuty) 5x5 powtórzeń ostatnie powtórzenia na 50 kg Następnie EMOM czyli w jednej minucie robisz określoną ilość danych powtórzeń, jeśli np, zrobisz w 20 sekund to 40 sekund odpoczywasz. Emom 10 minut 2x przysiady ze sztangą z przodu 2x push press 2x thruter Oraz wieczorne BJJ, na macie przez cały sierpień [...]

Jednak przemyślałem to i z tym pobudzeniem to przesadziłem. Cykl plus nadciśnienie i jeszcze takie suple w taką pogodę to zły pomysł. Zamówiłem dendroxa vol 1 i double impact, 2 kapsy dendroxa i 10 gram tego impacta powinno być ok, jak ktoś ma inne sugestie to chętnie wysłucham.

suple calkiem spoko wybrales. z tego co widze przed treningowek zadnych nie stosowales? od siebie polecam http://www.sfd.pl/sklep/GEAR_Pre_Shock-opis30744.html