suple

CLA może troche pomóc. Ja jestem zwolenniczką tego supla, ale są też przeciwnicy No i wiadomo, bez kontroli tego, co jesz, żadne suple nie zdziałają cudów

[...] stosuję... chodzi mi o to żebyś mniej więcej rozpoznawał ile czego potrzebujesz, patrząc w lustro ocenisz czy bf się zwiększa czy nie, i wtedy korygujesz dietę lub dodajesz więcej aktywności.. te suple które chciałbyś brac są owszem prozdrowotne ale nie nastawiał bym się czy przyniosą efekty jakich oczekujesz tzn. uchronią przed zatłuszczaniem

psonic nie smiej się, osądziłem że Ty tez przegrałeś, dawaj suple!

Otóż nie widzę już efektów na siłowni, siła nie idzie masa też się nie chce ruszyć. Zły trening i zła dieta. Suple/odżywki nie pomogą na to. To nie jest lekarstwo na niedożywienie.

wobec tego najpierw zjedz śniadanie, po pewnym czasie dopiero strzel suple. zdr

vdro moze i sprzedajesz sobie suple to spobie sprzedawaj. Ja wiem swoje bo juz sie wlasnie przejechalem na kupowanych matrixaxh w PL. Te bezposrednio z USA sa inne w smaku. Mozesz Ty stracile kubki smakowe, albo poprostu zalezy Ci na nbiciu sobie wiekszego portfela, bo gadasz jak broniacy swego intersu sprzedawca. Zreszta wisi mi to czy mi [...]

Aha a powiedz mi jak stoisz z pieniedzmi i jak wiele chcesz przeznaczac miesiecznie na suple. Poza tym przyzwyczaj sie do tego, ze kazdy Ci napisze zebys rozpisal sobie diete, a odzywki sa ****a warte. W sumie podzielam ich zdanie, ale jezeli chcesz cos wiedziec o suplach to chetnie Ci pomoge.

[...] Ultra Whey Protein 80. Hehe na sadło dorzuciłem do tego Fatburner'a Thermo ... i to wszystko oczywiście Aminostar (może ktoś mnie dosposoruje hehehe). Musze przyznać że suple konkretne warte kaski ( a tak na marginesie nie wiem czemu tutaj zapłaciłem w...e wiecej za ten zestawik :/, w Polsce będe musiał zakupić, na przyszlośc). Pozdrawiam [...]

niepodoba sie mi bardzo ze niektorzy nie wiedza od czego zaczac... a pozniej wina spada na suplementy jak cos nie idzie... Ja ostatnio na Stormie zrobilem 15kg sily na klacie na cyklu... i kumpel sie ucieszyl i tez kupil storma... i co? i lipa bo nie dziala na niego? NIEEEE !!!! mowie mu zeby dieta i treningiem sie zajal jak chce suple... a on [...]

Z pieniedzmi jak student :) nigdy nie za duzo :P Zeby nie bolalo mnie sumienie na suple moglbym przeznaczac z 30-50 zł miesiecznie, Dzieki za pomoc :) Odezwe sie jak rozpoczne juz regularne treningi w sprawie pomocy w dobraniu supli :)

[...] to ta dodatkowa waga nie bedzie samym tluszczem . kiedy bedziesz mial za duzo sadla jedziesz diete na - i zrzucasz nadmiar tluszczu . kiedy zauwazasz brak efektow dorzucasz suple wlasnie typu kreatyna . a bialko i gainery uzywasz jesli danych makroskladnikow brakuje ci w diecie i wtedy pod nuie dobierasz czy potrzebne ci bialko czy jakis gainer .

nie wiem u mnie jakies imprezki sie toczą na mieście, zaraz lookne zobaczyc... Jarek: na ciebie juz suple nie działają

[...] ukladasz diete na + . od tego zyskujesz na wadze . masz dobry trening to ta dodatkowa waga nie bedzie samym tluszczem . kiedy bedziesz mial za duzo sadla jedziesz diete na - i zrzucasz nadmiar tluszczu . kiedy zauwazasz brak efektow dorzucasz suple wlasnie typu kreatyna kiedy zauważa brak efektów -oznacza to, że ma złą dietę lub/i trening

nowy xpand do dupy ? jak sie wymaga od niego Bog wie czego to moze do dupy ja jestem zadowolony ...moze potrafie go wykorzystać w 100% ? :D Nie mozna zrzucać całej winy na suple....:)Xpand to tylko słodki dodatek...bodziec :) nic wiecej :D hmm mpoze za krotka przerwe zrobiłes po cp.. lub jadłes praktycznei tyle samo co na cp i nie było nadwyzki [...]

w dziale odżywianie są przepisy , pieczona, grillowana na elektryku, duszona, smażona.. nie trenujesz już pół roku,a dopiero pół roku.. za wcześnie na suple tego typu zdr

A jezeli mam 5 ciezkich treningow w tyg (nie silka, a gimnastyka/akrobatyka) to raczej walic suple po treningu wg. wskazan dla pakerow, czy to malo istotne ?

[...] gluty rozpuszcza...no i smak nigdzie nie znalazlem innego opucz naturalnego z mlekiem sie pocierpi ale sie jeszcze da wypic ale z woda bierze mnie na wymioty powaga ale ogolnie efekty oceniam na 6+ i cena jak na skandynawskie suple wyborna 2kg czystego białka+bcaa w proszku za jedyne 70 zł 3,5 kg za 125zł bodajże kupowalem od goscia na allegoro

i nie ćwiczy się na mase tylko je się na mase ja bym te wszystkie suple odpuśił. w jakim celu aakg?

odstaw siłownię, suple możesz brać, wykuruj się i wróć. dużo czosnku, wit. C zwłaszcza.

suple zbedne nic ci nie dadza, szkoda tylko kasy. Nie z takim stazem i wiedza. co do planu uloz cos normalnego, FBWlub split partia 2x w tygodniu, albo hst.