super

[...] 116 Ramiona: 42 Udo: 63 Talia: 88 Staż: 3 lata Dieta: Na ten moment 300g Białko, 220g węgle, 45g tluszcze Plan treningowy: 3x w tyg FBW Cel: redukcja Ostatni cykl: metka 100 tabsów 4 miesiące temu BF: 20% Stan zdrowia: super Podstawowa Przemiana Materii: --- Wyniki siłowe (klatka, martwy, przysiad): 130kg, 180kg, 140kg Tendencja do: endomorfik

Oby chociaz 1 druzyna do 3 rundy awansowala,2 to byloby super

[...] calego ciala ( na nogach mi nie zalezy) jest za***iste , przdewszystkim np. przez dwa tygodnie jade kazda serie tym samy optymalnym ciezarem, nic nie dokladam i nic nie ujmuje. Zreszta taki niecodzienny trening z super efektami opisal juz na tym forum jeden kolo, na poczatku go wysmiewali, a potem wiekszosc sie zaczela do tego przekonywac. :)

Diablo - super dwa banany... Do autora pytania: PRZED TRENINGIEM POSIŁEK Polecam na 2,5-3 godziny przed zjeść sporo węgli (ok.1g/kg ciała), a na 60-45 minut przed ok. 0,5g /kg węgli i 0,3g/kg białek PO TRENINGU POSIŁEK Do 30 minut po treningu uzupełnij węglowodany 0,5-1,2 g/kg ciała do 60 minut białka 0,5g/kg ciała Możesz też poprawić ten proces [...]

mi też 2 cm puchnie po super seriach, więc możliwe.

[...] opis: bf, typ budowy ciała jak trzeba bedzie to gdzies tutaj mam swoja 2) wiek 18 lat 3) waga/wzrost 76/172cm 4) staż treningowy ponad rok jednak jest to peirwsza masa z super dopieta dieta 5) cel cyklu MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy BCAA bylo fitmaxu, 2x kreatyna fitmaxu(jednak bez diety i pojecia o treningu) bialeczko jako [...]

napisz do mnie na gadu mam super sprzęt do sprzedania 7133600

[...] umiejętności walki) zwiększa wydolność, szybkość, oraz rozciąga mięśnie i nie jesteś jak wóz z węglem. Sam kiedyś chodziłem na boks i w połączeniu z siłownią efekty były super. Rzeczywiście na początku organizm jest wyczerpany, ale po jakimś czasie jak się przyzwyczaisz nie będzie już tak ciężko. Co do aero, to możesz wrzucić po każdym [...]

nie boj w woju teraz super karmia i silownie tez maja bedzie dobrze, kolega poszedł do woja po 12 miechach jak wrocil to zyskal 20 kilo na masie i jakies 50 kilo na laweczce ... takze chwali sobie armie

iiii trzeba dodać, że te alegro to super sprzedawca więc mamy pewność co do jakości i uczciwości

O, super wątek, bo ja jeszcze żyję wakajkami :) Dopiero co wróciłam z Krety. Tak wyglądają "spasłe trójboistki" :-)) /SFD/2017/10/2/2ceb8bce9fb24d3a8bd60243bf37cc04.jpg /SFD/2017/10/2/c25419899cd441628e8c509050894a6c.jpg /SFD/2017/10/2/bedeea1e4e5b43c98ca0d0fbb69542ec.jpg

Jak bym już kupił to bym zjadł Tam mówili że jakieś super dawki PH nie było więc nawet jak bym to zjadł to by nie było źle dla wątroby ??

No to super ;-) Obserwuj dalej. Płatki na razie odstaw ;-)

wpiszw wyszukirawce " air alert , super dunk , etc.

KIEDYS ZNALAZLEM TAKI SUPER-POST: ciepłe okłady ze spirytusu bierzemy skóre w miejscu gdzie bedzie okład smarujemy wazelina najlepiej zeby skory nie popaliło, nastpenie gotujemy wode i wlewawy do szklanki czekamy az ostygnie ale bedzie dość ciepła, maczamy w tej wodzie gruby gazik, lub z 3 waciki (zlozone razem) lekko wyciskamy , i polewamy go [...]

super pump + plasma wyrwie cie z butów :) jak jest kaska to jedziesz :)

to jak to brac uzaleznilbym od tego o ktorej cwiczy. znam osoby ktore braly size on jednego dnia a nastepnego super pump. potem jak sie tolerancja zwiekszy kombinowac z branie jednego dnia. jesli cwiczysz przed poludniem to mozesz sobie plsame wziac przed sniadaniem potem posilek i przed treningiem staka. takie polaczenie tez fajnie dziala.

Super - ja mam z nimi filmy, ale raczej nie do wrzucenia w internet (bo za duże, a nie, no wiecie, hehe) - dobra robota "things were so much sexier in '89." - coś w tym jest Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2006-08-08 11:29:26

Sarev "jego starszy" wie o silowni wiecej niz Ty i 10 teoretykow z tego forum razem. a wiesz dlaczego ? moze nie jest mistrzem teorii, ale uczniem praktyki, ktora przez 20 lat na pewno zyskal. " TO SUPER! ...wiec nie rozumiem skad prosba o pomoc na forum-a zalozony temat jest tego potwierdzeniem,nie sadzisz? numer7 gratuluje [...]

Masuj, masuj wszystko pięknie będzie! Nie ma co się martwić ;) Kolega też miał na tym punkcie nie lada problem. Ale to tylko urojenia. Jest dobrze a jak zmasujesz, klatka Ci się rozrośnie będzie super :)