super

[...] bledny i nieprawdziwy obraz calego systemu krav maga. przykladem tego są takie terminy i pojecia jak: "brudne sztuczki" , "nauka walki w 120 h" , "super skutecznosc i prostota"... tworzy sie obraz systemu ktory nie ma wad i przewyzsza wszystkie inny systemy walk... dla mnie osobiscie jest to idiotyczne. wystarczy [...]

[...] w ryj np, banalne. Mozesz go wrecz sciagnac na kolano, tak samo za wlosy, choc pewnie ich nie ma. Zazwyczaj dziala zanim koles sie nie wqrwi na amen :) Na duzych kolesi jest super dzwignia na kark ale ja trzeba dobrze umiec. Wyskakujesz do przodu i atakujac glowe, wlasnie zakladajac ta dzwignie i kolesi leci na glebe i jest twoj. Sama zasade [...]

no zapowiada sie super massowo

redukcaj lepiej pojedynczo a super serie to np cwiczenie NP. na biceps i od razu idziesz na cwiczenie na triceps itd

Adam Matysek , Josep Guardiola, Kiko, Davor Suker.... wszyscy za free w gołej wersji Cm 01/02. Matyska często wyrywają dobre kluby. A co do mojej kariery . Przegrałem w Super pucharze portugalii z Porto 5:1!! Nie wiem co się stało z moimi chłopcami, ale chyba byli dość rozkojarzeni. Ledwo co udało mi się przejść w El. do LM Kopenhage (szlak!! żeby [...]

POLECAM HITEC SUPER MASS ALBO ULTIMATE WHEY GAINER, I GAINERKA WRZUC SOBIE PRZED TRENINGIEM A BIALKO PO I BEDZIE GIT Z KAD ZES ZAWALIL 10 KG BIALKA HAHA FABRYKE OBSKUBALES HAHA, NARKA

Mietas ale takie odwodnienie po belcie jest super hehe zawsze wychodzi mi tarka na brzuchu, a w pasie mam pare cm mniej hehe Ale ogolnie nie umiarkowanego picia nie polecamy

[...] masz kasę to nie baw się w gaina tylko od razu zakup hard fast także universal - zaje***ty. Według mnie glutaminę i bcaa mogłeś brać z kretką ale skoro wziąłeś ją samą, to tak jak poprzednicy polecam ci jakieś białeczko (np.extensor) lub gainera - coś universala lub super whey gainera olimpu - cena przystępna i masa też ci pójdzie do przodu.

czy super whey gainer jest olimpu??? jesli tak to jest t oo wiele lepsze rozwiązanie niż nutrend. nutrend jedyne co ma dobre to smak...zawartość białka kiepściutka, ogólnie lichy gainer

OK pamietam b. dobrze ten post i troche nieciekawe podejscie Mariusza do sprawy, ale myslal pewnie ze jestes z Trec'a lub Fitmax'a a oni sa b. na to cieci heh Czyli jednym slowem jedno i drugie na Ciebie nie zadzialalo Brales moze inne TT z innych firm procz Olimp? Moze naprawde jestes oporny juz na suple? -----> sprawa Super One heh tez [...]

podziwiam Cie ze jeszcze nie zjadles tych batonikow Daj super promocje to kupie wszystko.

No to popatrz Khaine tu mam wsztstko rozpisane tak jak powinno być: Sniadanie:płatki wielozbożowe 60g (cheerios na miodowe) i 0.5 l mleka 2%(45g ww, 20g b i 12 tł) Do tego kanapki;2 bułki z szynką (25g ww. 10g b 4g tł). CZyli na śniadanie wychodzi ok 70 g ww, 30g b i 15tł. W szkole jjem: kanapki;2 bułki z szynką (25g ww. 10g b 4g tł). 14.30 [...]

O k....a! Super bajki - a teraz moze kolejne opowiadanie z cyklu: jak pobilem 65 kg koksa z bicepsem 55 cm!!!

polecam gainer super whey gainer 4000

wczesniej robilem pompki w domu(teraz robimy duzo na treningach,czasem robie w domu) ale nie robilem tego jakos super profesionalnie(mowiac o planie).no rob pompkiraz szerokie(rece za szerokosc barkow) a raz waskie-szerokosc barkow lub mniej.nie wiem czy mozna robic codziennie pompki(slyszalem ze sie nie powinno cwiczyc codziennie tych samych [...]

[...] przygode ze sztukami walk sprawdz co masz u siebie w miescie, jak masz wątpliwości przejdz się do sekcji tych klubów i zobacz co ci najbardziej odpowiada. Kick boxing jest super więc polecam, kung fu odradzam jest to przereklamowany styl. Jak się zapiszesz bedziesz w grupie początkującej więc twarzy napewno nie będziesz miała obitej tym [...]

Siemanko. Zachecam do treningow MA. Super sprawa. W pezeciwienstwie do poprzednika polecam kf czy aikido - bo pewnie nie chodzi ci o to zeby na podworku wymiatac tylko regularnie przez lata cwiczyc sztuki walki. Pozdrowki i szacuneczek Niedziel. PS. Przejdz sie po wszystkich sekcjach i zobacz co i jak. A jak Ci sie gdzies spodoba to zostan, [...]

to jest tragedia .... na tej fotce w pełenj okazałosci wygląda super najlepeij widoczna partia to brzuszek a w porównaniu z tymi pozsoatałymi to chłopakowi bicepsów wogóle nie widac...wogóle fatalnie ,ktos dobrze zauważył ze skóra mu sie rozpada... ale nie których jest wielkim idolem a nawet Bogiem ..prawda Fullbown? MOdlisz sie wieczorkiem do [...]

[...] ich wypróbowania- choćby ich założenia (często paski są za luźne). Istotne są 3/4 elementy: -sposób połączenia uchwytów, pasków z tarczą oraz ich zamocowania: musi być super mocny. Przydadzą się jakieś pdójne/potrójne szwy, klejenie i dodatkowy materiał. Często koniec tarczy zaczyna się w tym miejcu. -sztywność tarczy: nie może być ani za [...]

No to spoko. Śniadanie: Bulki zamienie na chleb razowy (b/t/w/)BEdzie ok tego co wtedy. PRZy obiedzie: Oliwę z oliwek dodam do sałatki Dam sobie spokój z mlekiem w proszku < albo chociarz dam beztłuszczowe (bo teraz przez pomyłke mama kupiła tłuste) W ciagu dnia będe szamał oczywiście chleb razowy Może terz zmienia mleko na mniej procent tł. [...]