super

Dieta 1900-200kcal na początek będzie ok. No i siłowy trening FBW jak najbardziej się nada. Do tego jeśli będzie możliwość jakieś spacery, basen itp i w ogóle super połączenie.

Fighter, Paatik dzięki :-) Pitbull super, nie myślałam że znajdę w tym dziale "bratnią" duszę :-D Kabo, Dampaz dzięki i zapraszam do kolejnej relacji :-) Jawor bardzo dziękuje :-) Maluch bardzo lubi zawody i treningi, a wczoraj to juz w ogóle poszalał, ale o tym będzie w relacji niżej :-) 15.09 niedziela Bullet Run Myślenice, 5km Co to był za [...]

16.09.2019 Hej Dzisiaj Pull1. Trening wszedł super :D dołożone tam gdzie trzeba, jedynie ten biceps nie dołożone, to znaczy dodałem kg ale nie pykło jak miało ;p Ale za to weszło elegancko wszystko w łapsko ;p Pompa taka weszła że aż znów musiałem sobie samoyebke zrobić xD haha Beke już mam sam z siebie :D no ale przynajmniej w dzienniku jest [...]

Dzisiaj ma być jakaś super pełnia księżyca. Księżyc zniwiarzy.. Dobrej nocy! daj mi spokój przez tą pełnię trzy noce bezsenne

Tak Super dzięki

[...] chudli w oczach a pozniej wyszlo ze byla dosypka sibu. no i praktyka producentow, zrobic sobie renome danym produktem, puscic przesypana jedna serie, rozglosic, opinie beda super to pozniej sypia g... pod ta sama nazwa. dla mnie to nazwa powinna sie zmieniac po zmianie skladu i uj. bo to nie to samo wiec wszystkie venomy, black bombsy, noxy czy [...]

gratulacje raz jeszcze, relacja jak zwykle super wciągająca :-))

a wiadomo od czego to się tak porobiło? Bo przecież kopyta to była u Ciebie super partia a tu nagle achilles później luzy w stawach?Jakaś dziwna diagnoza i choroba. Panowie pierwsze co lekarz się zapytał czy ćwiczę na siłowni i stwierdził kumulację mikrourazów co doprowadziło do zwyrodnienia ale bardziej obstawiałbym edekt pracy w zakładach [...]

[...] ciekaw opinii kogoś kto stosował rad. Ja na Rad 140 od pro nutrition solo jadę drugi miesiąc, zacząłem pierwszy tydzień od 10 mg potem 20. Jak dla mnie nabicie pompa jest super, tylko tak jak pisalem wcześniej, chyba na rad jest szybka tolerancja bo z czasem ten efekt "wow" jest co raz słabszy więc zapewne podbiję do 30. Jeśli chodzi o [...]

a wiadomo od czego to się tak porobiło? Bo przecież kopyta to była u Ciebie super partia a tu nagle achilles później luzy w stawach?Jakaś dziwna diagnoza i choroba.

a wiadomo od czego to się tak porobiło? Bo przecież kopyta to była u Ciebie super partia a tu nagle achilles później luzy w stawach? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-09-16 14:21:04

Brandon Curry, który niebawem kończy 37 lat został w sobotę wybrany nowym Mr. Olympia. Wielu z Was być może nie za wiele wie o nowym mistrzu, więc przybliżymy nieco jego postać. W ciągu ostatnich kilku lat Brandon nie zawsze zajmował wysokie lokaty. Wyobraźcie sobie, że jeszcze cztery lata temu na Olympii był dopiero na 16- tym miejscu!? Po kilku [...]

super !!!! dziękuję :-) ... po zawodach podam kalendarz federacji na kolejny rok Masz na myśli kalendarz imprez krajowych WPC ? Bo międzynarodowych jest dostępny na stronie WPC .... https://worldpowerliftingcongress.com/meet-calendar/

takich wafli jeszcze nie widziałem burak z chili W Biedrze są jadłem bardzo fajny smak ;) Potwierdzam, są super !:-)

super !!!! dziękuję :-) ... po zawodach podam kalendarz federacji na kolejny rok

Teraz nadrabiam weekendową nieobecność :D Ale powołanie na AC oczywiście widziałem na insta :D super wiadomość i powodzenia Mariusz! :)

A wiec wypadl mi 4 dniowy wyjazd , wiec odpoczne , postaram sie jesc mniej wiecej wg wytycznych ale wiadomo ze nie bedzie to na 100%. Dzis bylem w super restauracji w Hamburgu gdzie sprobowalem , mies ktorych nigdy nie jadlem , np kangur , zebra , krokodyl , jakies mule , zabie udka , osmiornice itp . Bylo tego sporo , ogolnie zarabista [...]

Super forma jak i fotki z relacji :) To w takim razie życzę miłego wypoczynku teraz :)

[...] sensu jak nie bijesz towaru, w sumie zalezy jaki split, bo push pull to tez odmiana splita Ale niedlugo wracam na mate i musze cos przekminić z treningiem bo na siłke nie bedzie duzo czasu, i chce przejść na jakiś trening bardziej typowo pod siłe maksymalną a nie pedalskie pompowanie łapki na niektorych naturalnie split tradycyjny dziala super

Super, chętnie spojrzę :) Glownie pytałem dlatego że znalazłem stary temat na forum i ładowaniu i przeczytałem o ilości cukrów jakie można naraz wciągnąć. Myślę że na tej ostatniej próbie przesadziłem z solą na raz,.wstępnie już ustaliłem stały poziom soli i płynów na następne 3 tyg i będę się trzymał z uporem maniaka :) Dodaje foty przed [...]