SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Dieta do oceny

    Post
    Ladies SFD

    [...] progresu - możliwe, że zły trening niszczy kompletnie wszystko tak, że mimo nadwyżki nie wzrasta siła? Zmieniony przez - tenenita w dniu 2019-08-14 10:48:37 Wszystko super i dziękuję wam bardzo ale dalej nikt nie odpowiedział na moje główne pytanie, bo za poprawę treningu to ja się będę brać jak będę wiedzieć na czym stoję czy to kwestia [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2564 Data: 2019-08-14 12:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a jak juz chcesz wpisac w te stronki to wpisuj takie ELLEN SAINT ( ANAL 2005 SUPER FILM ) , TORY LANE , EWA ANGELINA, JULIA BOND, GINA HAZE, MILF, TEENS, ORGY, GANG BANG, BIG COOK , JULIA HENDRIX, ROCCO, GINA WILD, : Polecam zawsze na nich trzepie

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 21:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ELLEN SAINT ( ANAL 2005 SUPER FILM ) , TORY LANE , EWA ANGELINA, JULIA BOND, GINA HAZE, MILF, TEENS, ORGY, GANG BANG, BIG COOK , JULIA HENDRIX, ROCCO, GINA WILD, :

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-18 21:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Zagłębiak U mnie słonko świeci jest ładnie , dzień byłby super - ale jadę qrwa na obiad do teściowej i będzie ble ble ble ech ta teściówka

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 11:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja w super seriach

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-13 16:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja mam z lidla brazylijskie, są super :) ale na dzisiaj już limit wyczerpany, nie ma! %-) trzeba do zawodów podciąć.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-13 21:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam nadzieję że jak się wytnę to będę w stanie masować na powiedzmy 3500, byłoby super Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-02-13 23:15:57

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-13 23:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    o, a ja ci się tez pochwalę, kupuję sobie takie cudo do biegania <3 http://suunto.sport-garage.pl/product/suunto-ambit3-sport-blue-hr mi się wczoraj super biegało, miało wyjść 40 minut jak najwięcej dystansu, a latałam z godzinę %-) co tydzień dokładam po 5 min do każdego tygodniu (3x w tyg trening)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 13:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    haha, super napisy na obu stronach :)) chce taką %-) http://rebelrunners.club/index.php/dla-niej/niewazne-ile-km-wazne-aby-sponiewieralo-damska.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 17:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ooo, super że mówisz julczik:D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-15 19:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ty tego kuraka pieczesz czy smażysz z tą mozzarellą? ja ostatnio jadam super omlet szpinakowy: cebule, wędzonkę i czosnek podsmażam na maśle, 3-4 brykiety mrożonego szpinaku rozmrażam w mikofali, wbijam 2 jaja, pieprz, sól, mieszam dokładnie i wylewam na patelnię do cebuli i czosnku, a potem do tego jeszcze (jak sie zetnie) radamer albo mozzarella [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 12:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z grapefruitem?:O to ja uwielbiam sobie usmażyć kawałki kurczaka w przyprawie gyros i skroić do tego w kostkę ananasa z puszki (bez zalewy), dorzucić torbę ryżu basmati i serek wiejski (rozpuszcza się super) - fajny sosik z tego wychodzi, a jak raz mi się kurak raz przypalił, to jeszcze fajniejszy sosik wyszedł taki ciemny... %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 12:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester Stallone-budowa kulturysty sprawdz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    super aktor, umie zagrac prawdziwego s****iela

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-29 21:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jasne, że zbędny imo najtaniej jak można wytrwać to kawa+tyrozyna i git. Chociaż teraz sobie popijam mix 50-60g vitargo i 15g bcaa przed siłką i jest super jeśli chodzi o wytrzymałość... a jak chodzi o cykle to już olałem stacki, samo dobre mono do tego bcaa z glutą na regenerację - a samą glutę dodatkowo biorę w okresie jesienno-zimowym Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 20:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • luknij tylko wcześniej, bo edytowałem odp. no ja mam teraz tak: 1. Wyciskanie na barki stojąc (zarzut sztangi z ziemi) 2. MC 3. Pompki na poręczach (dosyć mocne pochylenie) 4. Podciąganie na drążku/ściąganie drążka 5. Modlitewnik w 15 - 2 serie w 10 - 3 serie w 5 - 4 serie modlitewnik tylko w mikrocyklu 10 i 5, i po 1 serii mniej. a MC robię tak, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 21:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przydałoby się żebyś potem ze 4tyg. tak na lajcie poćwiczył bo w końcu źle to się może skończyć, musisz odpocząć. Nawet jak tego nie czujesz. sensowny właśnie byłby trening hst, albo jak coś bardziej siłowego to kombinować z 3x3, 5x5 itd. a co do supli to zastanów się nad glutaminą, ta od MHP ma teoretycznie jakieś cuda, które uwalniają ją spoory [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 11:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no te sceny bitew właśnie najlepsze reszta to nudy Time Stands Still świetny kawałek. Ale jedno musisz przyznać: gość ma super barwę głosu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-01 19:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twierdzisz, że to od krówek? np. utwór "Rock and roll believer" ale ciężko nawet na soulseek'u jego kawałki znaleźć. jeszcze może "one world" i " sands of time" a ze starszych kawałków (bo on już ze 30lat gra) to " Rock will never die" jeszcze sobie ściągnij kawałek gościa Axel Rudi Pell "Only the [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 19:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja parę tygodni temu znalazłem SUPER pizzerię, w mojej dzielnicy. O to chodziło, bo przywożą przyajmniej. Ale te pizze są GENIALNE. Pizza Hut może się schować. Jest beznadziejna w porównaniu do tej. Dodatki są na całej pizzy, aż się wysypują, i są konkretne. Smakowo też jakaś inna, znacznie lepsza. A ceny normalne.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-05 13:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to najgorsze są takie 'super odżywki z ameryki' co to ich w usa nikt nie zna aczkolwiek jakby skład był zgodny z deklarowanym to szamałbym, że ho ho a w nocy czemu nie spisz?stres?jak sie pare dni nie wyspi człowiek to później takie zombie chodzi film z colemanem oglądam, francuzy to już na potęgę skraca, 1/3 ruchu, a np wiosła robi klasycznie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 14:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)