SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • [...] toto, z wypietym brzuchem, jeszcze stopy do środka stawiaja. A jak sie odchudzą, to mają uda węższe niż łydki i tylko te wielkie kolana zostają%-) a nawet jak w ubraniu super figura, talia, to po sciagnieciu ubran masakra. No wiadomo, nie wszystkie, ale ze ja to sporo mam okazji do gapienia sie na rozneglizowane ciala i jeszcze mam zaciecie [...]

    Odpowiedzi: 1614 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 13:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na siłowni lepsze efekty ;D Ja już czuje kostki :D Oraz masz SUWNICĘ* (Super urządzenie na nogi) i np. możesz 60 min rowerku stacjonarnego na wytrzymałość nóg ale nie wiem czy dałbyś rade psychicznie/fizycznie :P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2012-06-22 13:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TheMissMartex... gratuluję efektów!!! normalnie nie mogę się na patrzeć!! jesteś super silną babką!!!

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5959 Data: 2012-06-22 13:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] puama, catuaba, kretka, hmb ,pokrzywa(leaf,root) ,katalpa ,dobra w ciul więcej tak ,że mi się wymieniać nie chce nawet xd ,serotonina na odpowiednim poziomie; Samopoczucie super, GBL wydawało mi się ,że to związek Viagry z XTC ,nie ma go ,ale to kombo tak wyciska soki ,że brak słów ,tam po sexie można było zasnąć w 2sekundy (długim;) tu jest [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 12819 Data: 2012-06-22 13:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BURN & SHAPE EXTREME

    Post
    Iron Horse Series

    B&S sprawdza się rewelacyjnie, rano przed aerobami na czczo, pobudza, zwiększa potliwość, dodaje energii. przed siłówką 1 tabletka... również zwiększa potliwość, zwiększa ukrwienie przy czym daje super uczucie napompowania... i zdaje się, że dodaje siły :) waga spada, mięsień wychodzi... zmniejsza apetyt na słodkości...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 14:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PŁATKI GÓRSKIE - Z CZYM TO SIĘ JE ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja robie sobie czasem placuszki owsiane. Ktoś już chyba podał linka. Wychodzą super smaczne. Jeszcze jak dodasz troche dżemu to są wyśmienite

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2012-06-22 14:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodam jeszcze, że nie wiem czy w wakacje są treningi jeśli tak to super będę chodził w wakacje, a jeśli nie to chce się na wrzesień super przygotować (pod względem formy,kondycji wagi itp.)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2012-06-22 15:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie Gibon była zrobiona super reklama produktu, i chwyciło każdy uwierzył że wystarczy dużo ww(super każdy lubi ww) zamiast morderczych aero wystarczy spacerek a resztą zajmie się dnp. Teraz wszyscy wiedzą że teoria a praktyka to dwie różne rzeczy, jak ma spadnąć to niestety musi boleć dzień 4 po odstawieniu dnp waga taka jak wczoraj -2.5kg [...]

    Odpowiedzi: 438 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 16:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosba o ocene treningu i diety na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Lydki: § Wspiecia na palcach stojac 4x15 powtorzen § Wspiecia – suwnica (kolana lekko zgiete) 4x15 powtorzen Biceps, Triceps 3 serie po 12 powt, kazde dwa cwiczenia super seria 1. Uginanie ze sztanga (biceps) 2. Pompki na lawce(triceps) 3. Uginanie z hantlami chwytem mlotkowym (biceps) 4. Sciaganie linki wyciagu jednoracz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2012-06-22 17:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bula0160/ sw + siła + masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 29/36/43/50/58/43 pendley rows - 34/43/51/60/70/51 łydki 2x 51kg drążek 6powt cc 2s z pom. Komentarze siady - będę dodawać po 3kg/tyg (zbyt lekko) wycisk - lajtowo wiosło - super (ulubione ćw. ^^ ) łydki - do palenia drążek - słabo ;/ Filmiki Siady: http://www.youtube.com/watch?v=T8ALiVEASA0 http://www.youtube.com/watch?v=W5apFhRIyO8 Wiosło: [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 8710 Data: 2012-06-22 17:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dabadu/ Never gonna quit.My road to 6-pack %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i dałem sos do spaghetii. znalazłem fajny (7g węgli, O,5g tłuszczu i 1g białka) więc na prawdę to jest nie wiele. Kubinho: dieta z okresem postu (IF) sprawdza się super :-) jest bardzo wygodna przede wszystkim. ale co co do efektów to powiem na końcu redukcji (pewnie koniec lipca). narazie coś tam leci ale powoli. ale to głównie z [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 18:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ruszyc ich chocby o pol centymetra.Testowalem rozne treningi,cwiczenia,metody. Az w koncu skupilem sie po prostu nad polepszeniem polaczenia miesniowo nerwowego,zaczalem od super wolnych powtorzen tak aby dokladnie nauczyc sie czuc prace miesni bicepsow, palenie przy super wolnych powtorzeniach jest nie do zniesienia ale tez skurcze miesnie i [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 18:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na masę,zamiennik do kreatyny.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 23lata, 6lat stażu z 3-4 przewami po 6-8tyg. 176cm wzrostu, 78kg wagi. Obwód ramion 36/41 Siłowo jestem zadowolony rezultaty pomału ale cały czas do przodu. Dostarczam dziennie ok 150g białka(50% to odzywki),350g(30% z odzywki) węgli tłuszczy ok 100g woda 2.5-3L dziennie. Trening 12,10,8,6 co 2 dzień. Duża partia z małą partią, 2 partie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2012-06-22 19:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa turbo jet jak masz kase super jest g-force tez ok jem od dzisiaj hhee Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-06-22 21:06:07

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 21:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3

    Post
    Inne dyscypliny

    ja zakupilem wlasnie jeszcze jedna puszke Super Pump Max. paczke orotanu z biogenixa. oraz bialko ktorego nie bralem od 2 lat dodatkowo:) po tym po kolejne suple siegam we wrzesniu dopiero:) to ostatni cykl tych wakacji

    Odpowiedzi: 2991 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 21:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adamek-Chambers

    Post
    Sztuki Walki

    A co byscie powiedzieli na taki scenariusz Adamek walczy z Povietkinem w Polsce, Niemczech i Rosji walka super sie sprzedaje nawet w ppv. Adamek pokonuje povietkina i wtedy w HW albo w jakims catch limicie Adamek walczy z Huckiem ktory nawet w Polsce jest juz tak wypromowany ze ta walka by sie sprzedala duzo lepiej w ppv niz walka z Vitem. I [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13249 Data: 2012-06-22 21:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] porcji - 1 porcja -pompa - 6/10 jedna porcja jakoś słabo mnie spompowała może dlatego ze byłem 1h po sytym obiedzie -pobudzenie - 9/10 -skupienie - 9/10 smak - 10/10 super, smakuje jak landrynki -rozpuszczalność - 10/10 -ogólne odczucia - produkt b.dobry, trening przeprowadzony na wysokich obrotach,pobudzenie i wydolność na treningu na [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 9163 Data: 2012-06-22 22:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie szkoda, że ostatnia walka nie z Cro Copem, to jednak są dwie legendy MMA, które już się nie trafią drugi raz. Taki pożegnalny rewanż był by super!

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6913 Data: 2012-06-22 23:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na przedramionach 4 serie 20-50 ruchów ,2.skłony tułowia na ławczce skośnej 4 serie po 20 -40 ruchów od niedawna wykonuje unoszenie ud wraz z biodrami na ławeczce ujemnej -uchwyt za głową ,wolno opuszczam biodra i uda super ćwiczenie wykonuje 3 serie po 15-20 ruchów ,nie jestem w stanie wykonac więcej tak ogromne palenie mięsni brzucha że....

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 23:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj byłem w Świeciu na siłowni gdzie Przemek jest trenerem.Siłownia kameralna bardzo fajny klimat i super maszyny.Szczególnie przypadła mi do gustu maszyna na tylny akton naramiennych i klatkę piersiową. Trening jaki dzisiaj zrobiliśmy z Przemkiem miał niesamowite tempo przez co miałem wrażenie że barki mi się palą.Być może to zasługa świetnie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 23:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)