super

PJ 50 kg 8-O Super Gratuluję !! 8-) .

[...] Podoba mi się ta przemiana, bo jest duże urozmaicenie treningów - na razie kontynuję Aniu PJ jakoś szczególnie przypadł mi do gustu, żołnierski tak sobie, PP jest super ale PJ, to jest to co z pewnością lubię...i czuję, że chyba mogę więcej....tylko, że wczoraj to był jeden trening po drugim i czułam zmęczenie, a w sumie to whałam się, [...]

[...] stanie zrobić, dziś nie dam rady {{:-( Tak w ogóle oceniam wyjazd na plus, zwłaszcza jedzeniowo, co największą moja bolączką było, kiedy nie było standardów. Płatki owsiane super się sprawdzają, zajmują mało miejsca, nie psują się, są lekkie, do tego marchewki i kalarepka (ogórków zielonych jednak nie zabrałam) i suszona wołowinka, mniam Nawet [...]

dontknow o super! wyciag jest! dzieki serdeczne za linki!

Klapsy się należą za te szalenstwa Weź Ty uważaj na siebie, bo mi gdzieś zjedziesz, zanim Cię odchudzę Spróbuj ściąć bialko do 50g Ilość tłuszczu możesz podnieść do 110g nawet i więcej, ale niekoniecznie. Zależy od Ciebie czy łykniesz gdzieś dodatkową łyżkę oliwy Jeśli przez stydzień nic się nie zmieni, to chyba będziemy musiały zaakceptować [...]

redcow super spadki na dodatek leci z dołu, oszczędzając klatę Wstaw sobie jakiś awatar, żebyś nie ginęła

[...] białka w glukozę. pak choi ok ale czy kiszona kapusta nie powinna byc liczona jednak jak surowa z ta przerobka trudno wyczuc reszta wygląda ok karczochy jeszcze sa super duzo błonnika malo ww Po weekendzie powinnam mieć listę warzyw dla diabetyków taka porządna co ile ma to ci ja spisze od A do Z A kup sobie jeszcze olej z kokosa extra [...]

ha własnie moja znajoma tutaj ma cukrzyce, raptem typu 2 , jak zobaczylam jej diete to myślalam ze padne ona ma typowa otylośc pbrzuszna a dieta to .. no iwesz jak wyglada w kazdym razie raz ja spotykam a ona narzeka ze nie rozumie ze je malutko unika tluszczu sic!, sniadanie chudy twarozej z kawalkiem buleczki i jej cukier ciagle skacze. To ja [...]

o to super z tym winem! niestety u mnie to na jednej lampce sie nie konczy, ale jako ze nie pilam juz grubo od ponad miesiaca to teraz to i moze rzeczywiscie jedna lampka mi wystarczy miska dzisiejsza ww: 6-12-12 (wliczając te ze smietany, siemienia, tahiny) suplementy: wiesiołek, tran, magnez, potas, pokrzywa x3, mniszek x3 cukry: 8.20: 5,3 [...]

[...] 5,2 (93) ketony slad/+ levemir: 11.00: 6j., 23.00: 16j. po kolacji nie wzięłam do ust już niczego, sama woda, nawet nie bylo zadnej herbaty i poziomy rowniutkie byloby super gdybym na zawsze mogla wogole juz nic nie jesc po kolacji (ale na razie nie podejrzewam sie o to, ze jestem w stanie codziennie tak wytrzymac). hipo rano to pewnie od [...]

O jak super, zaczyna to przypominac ludzi , teraz bedziesz powoli stabilizowac mam wreszcie książkę! jest świetna! Prawda Geniusz, trzymaj sie go a bedziesz mogla zyc, pójśc do restauracji, uprawiać sport i wiele innych rzeczy

no niezle niezle super bardzo dobrze nie musisz sie dopychac na sile jak jestes najedzona, moesz jeśc mniej niz 1800kcal

[...] podziekowalam i poprosilam zebym mogla choc sprobowac jeszcze troche i ze sama nie wiem czy na dluzsza mete sie to sprawdzi itp itd ale ze chce sprobowac! i ze na razie super nie jest ale i tak duzo lepiej niz wczesniej. efekt taki ze wyznaczyli mi nastepna wizyte za 2 miesiace (normalnie jest co pol roku). wyszlam z kliniki ostatnia z [...]

[...] to prawie umieram juz przy ostatnim razie a wczoraj jeszcze zylam wiec na dobicie sie moglam dolozyc jeszcze ze 2,5kg (to *1 to adnotacja ) sztangi sa, wiec pokusze sie nasteopnym razem o nie. zeby mnie to tylko nie przydusilo te HIMy i HAMy to super-moze mi na bolace lewe biodro pomoga i prawego przywodziciela, ktore czuje juz od miesiaca

hello hello witam sie z powrotem! no i od razu melduje: cukry przez caly urlop super (byl tylko jeden powyzej 200, i na palcach jednej reki moglabym policzyc te powyzej 130).bialka nie liczylam dokladnie, zdarzylo sie zjesc duzo wiecej niz porcja przewidywala i mimo to cukier byl w normie pomiary za to bez zmian. dochodze do wniosku ze musze [...]

super, czyli zaczynasz wiedziec juz wiecej POmiary bez zmian ale jak zaczniesz cwiczyc to powoli zacznie schodzic tak samo jak insulina stanie sie constans Ja bym proponowała jeszcze poczekac. Oj trening wiesz nie mam czasu teraz dopiero w poniedzialek, ale spokojnie mozesz powtorzyc to co robiłas ostatnio starajac sie powalczyc o ciezar

oo super dzięki obliques to dzis juz jade z nowym treningiem juz sie boje czy wydole te pompki%- posiluje sie troche z wlasnymi rekoma wczoraj przelecialam sobie moj pamietnik od poczatku i sobie przypomnialam jak bylo ciezko ogarnac te cukry i jedzenie i jaka byla wtedy masakra a dzis 150 razy lepiej! kurcze, normalnie troche pracy i wysilku i [...]

redcow, super bezstresowe podejście! No i te dodatkowe cm w klacie - zazdraszczam

a to super że tak moge coraz bardziej mi się podoba!

[...] przeczuciem zjadlam pomarancze przed treningiem dajac sobie na nia 2j. insuliny + 2j. tradycyjnie na trening i bylo juz ok do wieczora. niestety wczoraj juz nie poszlo tak super, ale tez i cukry od rana mialam dokladnie takie: 9.15 219 insulina i sniadanie, potem 11.25 196 +2j korekty, potem 12.25 226 + 4j. + pomarancza + polowa porcji [...]