super

[...] to z wlasego doswiadczenia wiem ze i tak go wezmiesz. pozdro aha i jeszcze jedno: jezeli nie jestes bardzo zalany to nie obcinaj drastycznie wegli- bedzie maly rekomp i super efekt, ale o ile nie jestes bardzo zalany. I pamietaj ze h-drol nie dziala od razu, tzreba poczekac na efekty z 2- 3 tyg, aczkolwiek ja czulem go juz w 2 tyg, potem [...]

super dzieki za szanse prowadzenia testu. dane poszły przed momentem do banana. czekamy na jakies info odnosnie startu testu, czy to bedzie jeden topic czy kazdy zakłada swój itd

[...] i 70 stopni oraz 3 gryfy o różnej długosci w tym jeden łamany oraz dwie hantle i sporo obciążenia. Główne moje pytanie to czy plan jest ok ? Pierwszy raz bede sie brał za super serie. Ile powtórzeń robić ? Tyle co przy zwykłym splicie ? Z góry dziękuje :) Poniedziałek Klatka piersiowa, Triceps, Klatka piersiowa - wyciskanie sztangi na ławce [...]

Mastasi- piękne spadki, ten - przy obwodzie pępka.. super !!!!

super wynik. gratulacje. (pewna przesada z tym moim udziałem w Twoim sukcesie, który zawdzięczasz przede wszystkim sobie samemu). pozdr mc

Dawanie twarogu przed treningiem w ogóle nie jest super rozwiązaniem gdyż kazeina nie podbija drastycznie aminek najlepiej zachować go na noc na pewno lepiej dawać źródła białka szybko przyswjalne a w posikach około treningowych unkiać potraw zawierających duże ilości błonnikaa

[...] osy ? mistrzu zla kup se bryle albo umyj monitor bo cos slabo ci idzie czytanie.. albo wyjmij pajaka z pod powieki ej a wogule jak przydusiles tylko ose to jak zauwazyles ze ci sie zadlo wbilo ? uchwyciles ten moment swoim super duper nie koksowanym a wybieganym na bagnie wzrokiem czy jak ?? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-05-30 05:52:11

[...] pokazujesz kim jestes robako***czym przyglupem co pajaki choduje zeby miec na bialko i biega pobagnach z bratem trzymajac sie za rece do tego padlem jezeli chodzi o twoj super biznes wiecej to ja zgubilem jak na autobus bieglem zeby sie do liceum nie spuznic.. do tego nawet czytac nie umiesz .. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-05-30 [...]

tak...wiek...super racjonalny powód... wystarczy spojrzeć na sekcje dwuboju olimpijskiego jak zaczynają w wieku 8 lat czasami ;)

[...] ---------------- już się jedzenia robi:) troche zmieniłem diete, wywalilem orzechy i cały tluszcz to oliwa:) taniej to wyjdzie mimo wszystko:) ps, SUPER PROMOCJA W LIDLU JEST, 9ZŁ ZA 750ML OLIWY (tak mi się wydaje że super bo normalnie widze po 15zł za 500ml:) ) i kupiłem sobie dwie butle:D Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-30 15:08:21

Pierwszy tydzień trening ściągniętego og gruszki85 zakończony. Jestem z siebie bardzo zadowolona choć wczoraj byłam już bardzo zmęczona TRENING JEST SUPER. Od jutra dodaję jeszcze wieczorne bieganie z psem i co drugi dzień wytrzymalościówki. Poniedzialek - siłowy, wtorek - wytrzymałościowy, sroda - siłowy itd., itd. Bardzo bym chciała, żeby od [...]

To po wakacjach cykl na tym stack'u na bank będę robił. Na razie opinia jedna, ale widać ładnie oceniony produkt. Jeszcze w cenie ~80zł, bez stymulantów. Super! Do uzupełnienia Mass Activator też pójdzie. Akurat bezpośrednio po trenie zamiast WPC+carbo. Bcaa może się skupie, ale na masie to nie priorytet . Podsumowując- wszystko idzie w dobrym [...]

[...] góry przy tym prawie w sufit walną a to miejsce w którym byłem na tym weselu http://www.youtube.com/watch?v=uV8epbqs-vo od 33 sec miejsce(sala) w której mistrz boksero tańcował większość czasu:) ale ogólnie, cała posiadłość super, no i jak sobie leżałem na hamakach to z 5x się zwaliłem hehE:) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-05-29 21:17:04

No i super bez "zbednej" gery, kofy - w sam raz na jakis lajtowy cykl.

super:) fajnie było:) tylko 2 kieliszki szampana xD żarcia nie wypisuje, bo nie jestem w stanie xD schaboszczaki, dziczyzna, ziemniaki, lody, ciasta, desery, i inne gówna xD ale dobre:D od jutro wjeżdamy na ostro z dietą:) dzisiaj jeszcze planuije zjeść coś dobrego i koniec xD już zjadłem:PP od jutra ostry zaperdol, nie ide do szkoły to aeroby [...]

Kolego poczytaj o diecie J/NJ (opracowaną przez Binia) w dziale odżywianie. Dieta super wygodna gdyż np. 20h pościsz a w ciągu 4h kiedy masz czas jesz to co trzeba (czyt. - w ciągu 4h musisz wypełnić swoje całodobowe zapotrzebowanie kcal.). Dietę tą zachwala wiele osób m.in. Koniu, mr-s czy też ja. Wygodna, zapominasz o głodzie, mało ograniczeń [...]

Dziękuję Marta za opanowanie tłumu Co do konika - nie czuje żeby moje łydki były jakoś super hiper silne. Niemniej moc z tygodnia na tydzień rośnie. Ide spać, pkp mnie wykończyło

[...] Wiem, że ten gainer to słaby jest, ale kasy za dużo nie będę miał, więc tego wybrałem.., ale jedni ludzie pisali, że beznadziejny, drudzy pisali, że jest super.. Nie wiem, ale chce spróbować. Zaraz napiszę swoją przyszłą dietę i doradźcie mi, ile brać tego białka, ile gainera itp..

xtreme detonator dt 10g z rana; 10g po treningu dn 10g z rana shock therapy dt 20g przed trningiem activlab bcaa xtra dt 10g przed treningiem;10g po treningu dn 10g z rana dymatize super mass gainer dt 50g po treningu dn 50g z rana

[...] nisko, trzymam plecy, brzuch wciagam, a w nastepnych seriach to juz walcze bardzo ze soba zeby schodzic nisko z tylkiem, ale jest coraz lepiej w MC technicznie szlo mi dzis super, no i czulam i ledzwia i brzuch i nogi jak robilam, czuje ze jak robie to cwiczenia tak jak trzeba to wysysa ze mnie sily na maska. burpee chyba nigdy nie przestanie [...]