super

A co do kreatyny to zamawiaj pure z sfd. Moja już stoi przygotowana , ja wziąłem 400 caps bo do proszku mam niemiłe wspomnienia ale monohydrat- tani, ekonomiczny i efekty super :)

Funkcjonalny super sprawa! Twtno mialam momentami 95% HRmax :-) ale tez duzo lezy po stronie trenera.. moj byl zajefajny

Super :-)

[...] wcześniej, w psychologii jest takie coś jak efekt pierwszeństwa i świeżości, a więc zapamiętujemy pierwsze i ostatnie info najlepiej np podczas nauki. Naprawdę Cormier dał super 2 i 3 rundę, a cardio? No cóż, po prostu nie jest kosmiczne, jest dobre ale nie więcej. Takie skracania dystansu i eksplozywne ciosy w chvj kosztują energii. Cain by [...]

[...] stad bardzo skupiles sie na tych niegłownych metodach, ciagle tylko rowy i rowy a za te nieszczesną siekiere prawie mnie zabiłes i generalnie trening old schoolowy jest super a trening z mr Olimpia to istna glupota... a Holy z powodzeniem przeszedl do heavy czy nie? przybyczyl czy nie? i po czym wnosisz ze Evander nie potrafil polaczyc [...]

No to super, dziękuję serdecznie za odpowiedź. Narazie jestem na etapie układania diety, ale potrafię zjeść do 12 jaj dziennie do 16 jaj w 3 posiłkach. Reszta posiłków już ma mięso lub nabiał zamiast jaj. Martwiłem się tą wchłanialnością, czy aby zastępowanie mięsa jajkami jest ok

super zmiany. z kiedy pierwsz fotki ? :) gratki :)

super dziękuje bardzo

Piszesz, że podchodzisz metodycznie i rozsądnie. Super, tak właśnie powinno być. Ale z drugiej strony wychodzi na to, że na Twoją decyzję miały wpływ wyłącznie jakieś tam pozytywne opinie. Tutaj wszyscy odradzają a tego nie chcesz wziąć pod uwagę. Nie jesteś dzieckiem więc jeżeli naprawdę masz tak rozsądne podejście to może jednak przemyśl to [...]

owsianka to bardzo dobry pomysl super skladniki odzywcze zapycha w ogole jak dla mnie nie ma lepszego sniadania, dodac tylko rodzynki i orzechy

no własnie po MMA zapominam o świecie i padam na twarz i jest to świetny patent na spalenie , ale no już ćwiczę dobre 5 miesięcy i niestety jakiś super efektów niema. a co do diety to mogę mniej wiecej ograniczać niektóre posiłki czy składniki :) ale liczę że uda mi się pozbyć tłuszczu dzięki konkretnym treningom na siłowni i może tym interwałom [...]

Hannah hahah jak problem to do mamy no nie? %-) Doris Twoje plecki prezentowałyby się w takim super :-D

i chyba możesz zaciagnąć mąką ziemniaczaną skoro ziemniaki jesz Można ugotowac z dużą ilością cebuli,rozgotuje się i będzie jak gęsty sos. Doprawisz ziołami i będzie super.

i chyba możesz zaciagnąć mąką ziemniaczaną skoro ziemniaki jesz Można ugotowac z dużą ilością cebuli,rozgotuje się i będzie jak gęsty sos. Doprawisz ziołami i będzie super. nie moge cebuli:(

Hannah hahah jak problem to do mamy no nie? %-) Doris Twoje plecki prezentowałyby się w takim super :-D Obecnie wyglądałyby jak każde inne przeciętne plecy 'raczkujące po siłowni' ale za jakiś czas... mam nadzieję, ze będę z nich dumna ;)

ok super ,dziekuje za odpowiedz

o to super ;) pewnie rano obudzisz się z zakwasami. fajnie, że wróciłaś

preria to do wymiany łóżko! my mamy wielkie łoże takie 2,20x 2,20 chyba, wysokie z super materacem i tam to się można walnąć po całym dniu. Człek lepiej odpoczywa i się wysypia.

Warunki na uderzane masz super. Zaczniesz sensownie jeść i trenować to sylwetka "sama się zrobi".

Łukaszek super avek:D