super

super !

weś bcaa sobie odpuść za dużo ci nie da chyba ze masz za dużo floty bo na pewno nie zaszkodzi jak już amino to ja bym prał glutaminę. Monohydrant Kreatyny hmhm ja jestem przeciwnikiem tego typu kreatyny nawet jak na początek kup sobie cm3 z treca super creatyna jakieś biało jak pisałeś i ewentualnie gainera jako zmienik posiłku

Powodzonka super forma gratulacje:) pewnie spotkamy sie na scenie wiec bedzie ciekawie. Mowisz ze wychodzi sporo konkretnych chlopakow jak masz jakies ich fotki to podrzuc z checia ocenie konkurencje;)

Powodzonka super forma gratulacje:) pewnie spotkamy sie na scenie wiec bedzie ciekawie. Mowisz ze wychodzi sporo konkretnych chlopakow jak masz jakies ich fotki to podrzuc z checia ocenie konkurencje;) mówiąc o konkretnych chłopakach miałem na myśli m.in.Ciebie,nie bądź skromny};-)

to omleta z haszem, super opcja

[...] za dużo ci nie da chyba ze masz za dużo floty bo na pewno nie zaszkodzi jak już amino to ja bym prał glutaminę. Monohydrant Kreatyny hmhm ja jestem przeciwnikiem tego typu kreatyny nawet jak na początek kup sobie cm3 z treca super creatyna jakieś biało jak pisałeś i ewentualnie gainera jako zmienik posiłku I frytki do tego? Po co glutamina?

to omleta z haszem, super opcja Nie wiem, nie próbowałam ;-)

Forma Adam super woda z kopyt zejdzie i bedzie gotowe 3mam kciuki za pudlo :) i powodzenia

Kurcze Marcel - jak zaczynałem miałem plan być duży i "groźny" haha - teraz widzę że to błędne rozumowanie - trzeba być sprawnym/silnym a jak pogodzi się to z większą masą mięśniową ok super - w każdym razie nie mam na chwilę obecną planu żeby ćwiczyć pod konkretnie jakiś typ sylwetki ;-)

No i super że tak wyszło, we wrześniu robimy z kocurkiem Mistrzostwa Polski służb mundurowych, na wstępie od 1-3 miejsca odżywki w każdych kategoriach wagowych już załaywione

[...] (choć nie wiem na ile to wiarygodne no i jest to "mniej więcej") http://sphotos-e.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc7/306011_408309045909478_548724311_n.jpg a takie bardzo dokładne wyniki to chyba tylko w jakiś laboratoriach gdzie będą ku temu odpowiednie warunki. Generalnie takie info super dokładne większości chyba do szczęścia nie jest potrzebne :-)

[...] - płatki owsiane 120g - pomarańcza 120g - jajko x3 2. Posiłek - kasza manna+wpc - żelki 3-5. Posiłek - naleśniki/chleb żytni/ryż biały : 450g - wpc/twaróg chudy/pierś z kurczaka - siemie lniane/wiórki kokosowe 6. Posiłek - Twaróg chudy 200g - masło orzechowe 40g Trening naprawdę świetny plecy czuje cały dzień więc trening super zrobiony :)

syntraxa 5 szamalem bo sie super w wypiekach sprawdzal i nie klepal chemia i plastikiem

jestem b. ucieszony z powodu T. Sylvia, super nabytek !

Pit, po taj kolacji to chyba widziales cycki %-) a powaznie, to wygląda super. Chcialabym umiec takie cuda.

Będę miał co robić, swoja drogą polecam super książkę, co prawda 530 str ma, ale jest dużo obrazków %-) http://merlin.pl/Kuchnia-polska-Encyklopedia-sztuki-kulinarnej_Publicat,images_big,23,978-83-245-1915-6.jpg

13.02.2014 - TYDZIEŃ 6 - DNT MICHA:http://potreningu.pl/profil/moninkaaa#/date/2014-02-13 FAT OFF: 3x 1 przed posiłkiem 1, 2, 3 14.02.2014 - TYDZIEŃ 6 - FBW B 5x5 - trening 5 MICHA:http://potreningu.pl/profil/moninkaaa#/date/2014-02-14 A. Przysiad przedni 5x 22/ 27/ 32/ 37/ 41 5x 21/ 26/ 31/ 36/ 40 5x 20/ 25/ 30/ 34/ 37 B. MC 5x 43/ 48/ 53/ 58/ [...]

Dziekuje, juz wszystko gra ;) forma jest super wg trenera wiec jestem zadowolony ;)

Dziekuje, juz wszystko gra ;) forma jest super wg trenera wiec jestem zadowolony ;) no to najważniejsze :)

dzieciak to super sprawa