super

[...] bojowa nature raczej i ujawniasz to na forum 100 % racji tez to zauwzylem, ze w kazdym tescie wypowiadasz sie negatywnie. To ze masz inne poglady niz inni nie czyni Cie 'super fajoskim wieprzem' skoro tak jak sam mowisz, ze chcesz miec masywna sylwetke a koniu poki co chce miec wyrzezbiona i to powinienes uszanowac. Przeciez sam pisales ze [...]

Witam Blog pierwsza klasa, czyta się super Koniu jaki masz mniej więcej BF ? I czy masz zrzucić bf tracąc wodę z organizmu (tak zrozumiałem czytając bloga) Ile płynów pijesz dziennie (oprócz piawa od którego rosną plecy )

"Fakt" i "Super Express" też . Jak to jest być takim popularnym? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-07-03 00:13:05

[...] Dieta: Okołoreningowo jadłem jak trzeba. Przed treningiem pulpety/klopsy(?) wg przepisu, który dostałem od Dona Garcia z bf, lekko go sobie zmodyfikowałem pod siebie, super żarcie. 1.kangusy, mleko. 2.kanapki. 3.pulpety z kurczaka. 4.arbuz, pierś z kury. 5.m&m'sy, piwo. Posiekane mięsko(część) Wymieszane z resztą składników I gotowe [...]

Sciagnalem... Jak dla mnie w porownaniu do tych Pil to super

ta dajcie mu spokój z testami, poprostu chłopak cieszy się życiem, co będzie potem wspominał, będize się chwalił synkowi że zrobił super cyklona na mega krecie i diecie z takimi a takimi proporcjami

hawka jest super raz bralem i jestem mega zadowolony, wroce do niej napewno

[...] rozgrzany aż do czerwoności. ;-) Tak czy owak przez ostatnie 2-3 miesiące trenowałem ściąganie drążka za kark. Dziś chciałem zobaczyć jak mi pójdzie podciąganie. I poszło super. W pierwszej serii 12 podciągnięć. W ostatniej 5. To lubię. Teraz tylko przypilnuję, by było tych podciągnięć więcej. Jeśli chodzi o szrugusy, to jestem zadowolony, bo [...]

[...] że to niebezpieczne, ale to tak jak z linoskoczkiem - im wyżej chodzi po linie bez zabezpieczenia tym bardziej widowiskowy jest jego wyczyn. Chcę pokazać, że w klapkach, nie super butach sportowych potrafię przysiadać z dużym obciążeniem. Jeśli chodzi o Pepsi: czerpię te rewelacje ze studiów. Uczyli mnie, że diabetycy powinni - w przypadku [...]

[...] że to niebezpieczne, ale to tak jak z linoskoczkiem - im wyżej chodzi po linie bez zabezpieczenia tym bardziej widowiskowy jest jego wyczyn. Chcę pokazać, że w klapkach, nie super butach sportowych potrafię przysiadać z dużym obciążeniem. Daruj sobie filozofię i kup zwykłe trampki na płaskiej podeszwie. Klapki to proszenie się o wypadek i [...]

Będę wypowiadać się na temat marychy jako przeciwnik legalizacji miękkich narkotyków. I Ty mi tego nie zabronisz. Anegdotę z mercedesem rozumiem i wiedz jedno: znajdź mi sponsora, który opłaci mi posiłki w fast-foodzie typu kfc przez miesiąc i przekonasz się, że film Super size me możesz włożyć między bajki. Na takiej diecie zmniejszyłbym poziom [...]

TRENING Świetnie mi się dziś ćwiczyło. Jedynie drążek słabo mi dziś poszedł. Po pierwszej serii odpuściłem doczepianie ciężaru w następnym seriach. Później było coraz lepiej. Fantastycznie czułem mięśnie, pompa niesamowita. Szczególnie mocno spompowałem bicepsy, które miałem wrażenie, że eksplodują. 8-)Super było. Ćwicząc bicepsy w co drugiej [...]

Postępy są. Dziś goliłem się. Po goleniu lubię wziąć prysznic i miałem strong zonka: woda, nawet odkręcona na maksa na ciepłą, była chłodna. Ale nic, powiedziałem sobie, że to może być sposób na hartowanie. I wykąpałem się w tej chłodnej wodzie. Dlatego uodparnianie się na zimno idzie do przodu. Co do tego stania po nagu na zewnątrz: przypomniał [...]

[...] nie chodziłem na siłownię, bo było mi zbyt ciepło. Dlatego chodziłem na pobliski plac zabaw i ćwiczyłem tam podciągania różnego typu, pompki, brzuszki. Z kolei w domu - by nie zaniedbywać nóg - ćwiczyłem przysiady na jednej nodze. Doszedłem do 15 powtórzeń na każdej z nóg. To super ćwiczenie. Byłem 2 godziny na spacerze. Tego mi było trzeba.

Hubert i tak ma więcej fanek%-) Tylko dlatego ze ma zielony nick :-D No to teraz uważaj żeby ten zielony nick nie został użyty, bo jest wyposażony w super moce%-)

fbw:D trening dla mnie super, 4 tyg już lece i suprise dobry:D http://www.youtube.com/watch?v=ku1Z4Z9buNY reso pewnie już dissa z Peją piszą:D bedzie cięta riposta prosta jak koza nostra!!

super też kiedyś sobie zrobię coś fajnego, ale pewnie prędzej na plecach, no ewentualnie na barku schodzący na biceps, nie wiem

jutro jade na śląsk na pogrzeb sory płynę a tak poza tym największy koks w moim mieście powiedział że super wygladam i pytał sie mnie o trening, diete i suplementacje:D jestem z siebie dumny Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-05-19 18:25:08

to tak: kiedys jak wysiadalem z pksu zaczal mnie bolec kregoslup. Nie pamietam czy jak wstawalem z siedzenia czy jak wysiadalem, ale troche mialem krzywa pozycje jak siedzialem. Kregoslup mnie strasznie bolal jak sie skrecalem lub cokolwiek robilem. Nie bolalo tylko jak mialem idealna pozycje. Po tygodniu przeszlo ale jak zrobilem trening to bol [...]

[...] ze jak pojde do lekarza to bedzie mial w dup** badania tylko jak tylko powiem ze cwicze na silowni odrazu powie ze przestac cwiczyc, tak jest w wiekszosci przypadkow. co do super pumpa to oddalem go, w dziale opinie o odzywkach z 50% osob pisze ze nie dzialalo lub bardzo slabo dzialalo, i ze czesto 1 miarka to za malo i trzeba bylo brac 2 wiec [...]