super

super kamien spadl mi z serca ;-D

Super opcją jest jeszcze pieczenie domowego chleba, dodajesz np różnego rodzaju nasiona/ziarna (siemię,pestki słonecznika,dyni, przyprawy słodkie/pikantne. A jeśli naprawdę masz mega awersję do ww to może przejdź na LC albo totalnie dietę białkowo/tłuszczową :)

[...] za dużo węgli. dodaj tłuszczy (np 20g migdałów) pos 3 - podziel węgle z posiłku 2 na 2 i 3. 4 wywal banana 5 wywal orzechy. 6 daj troche węglowodanów np 50g makaronu pełnoziarnistego 7 super Duża porcja warzyw do każdego posiłku W dni nietreningowe możesz ograniczyć ilość węglowodanów a zapotrzebowanie uzupełnić z tłuszczy (orzechy, oliwa)

Tak, super. Ale sprzęt Marbo zamawiaj z oficjalnej strony marbo-sport.pl, mniej zapłacisz za przesyłkę. Załóż konto na Marbo-Sport.pl, potem idź do ich działu tutaj na forum i w odpowiednim temacie poproś o zniżkę, dla forumowiczów. Pozdrawiam.

Surreal, wiesz co, ja robiłam z przepisu bziubziusia (klik: http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s32.html). I wyszło naprawdę super, konsystencja i wygląd idealny. Podaję poniżej składniki, które dałam + 1,5 łyżeczki sody oczyszczonej + cynamon + olejek migdałowy. Piekłam je ok. 40 minut w 190-200 stopni, [...]

[...] juz przyjemnosc prowadzic tu na forum podobne przedsiewziecie. =================================================================== Bialko:Whey C-6-Najlepsza mieszanka bialek,super smak. Przedtreningowka:Stano fusion- nie mam nigdy w swoim wachlarzu suplementow zadnych przedtreningowek wiec warto cos wyprobowac wreszcie,mysle ze to dobry wybor. [...]

Bardzo ciężki trening z bardzo ciężkimi ciężarami :) Jestem bardzo zadowolony. Sądziłem, że Karol odpuści mi trochę znając moje warunki, lecz już na pierwszej serii wybił mi to z głowy. Super trening!

[...] się pokaże. Ja to w ogóle bym chciał żeby Jones miał w HW ścieżkę niczym w jakimś Tekkenie czy Mortalu%-) Walczy po kolei z całą czołówką, wszystkimi tam wymienionymi przeze mnie(zapomniałem o BF), na koniec dostaje Caina:-D Jeszcze super byłby turniej najmniej 8 osobowy w HW, z udziałem Jonesa także. Wiadomo, sfera marzeń ale byłoby pięknie.

DZIEŃ 40 sobota 11/05/2013 2*LC 6D/4T DIETA: LC / bezglutenowa / niedoczynność ROZKŁAD: 90g B /93gT /1200kal PŁYNY: woda Cisowianka, kombucha, herbata czarna, pokrzywa WARZYWA: cebula, pomidor, szczypior SUPLEMENTACJA I LEKI: Omega3, Tran Mollers 50+ // Euthyrox 100, Asparaginian extra, Vit B6, Tialorid, Selen+E MISKA: [...]

Wg. mnie? Czy wg. większości zawodników UFC, ekspertów, dziennikarzy, samego Danki, Rogana i Joe Silvy no i większości fanów? %-) No JJ vs Nelson super walka by była na początek Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-11 22:06:05

Oliwkę polecam z ziaji-pomarańczową super się sprawdza z bańkami.Ja masuję się pod prysznicem to jeszcze lepszy poślizg jest i szybko idzie.PO 4 razach raczej efefktu nie będzie.Ja jakiś miesiąc jeżdżę nimi po ciele i widzę zmiany.Powodzenia:)

[...] ryzyko ale też nie zapominajmy, że MMA jak to każdy inny sport nie istniał by gdyby nie kibice na halach, hardkorowi fani przez TV/kompem, czy choćby nawet keybord warriorzy :-D Bo ciekawe kto by wtedy oglądał walki prócz Danki z Roganem, dlatego jak dla mnie superfighty to super sprawa! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-11 22:29:58

Prawda Kocurek zawody mega super:-) Brawo dla organizatorów i dla kucharzy:-P

GSP-Silva jak pisałem bez sensu , jedynie Jones-Silva i Jones-mistrz HW. Aldo-Pettis to jak dla mnie super fajt. Niech GSP zejdzie do LW(ciekawe jak skoro fight night ma 190+ funciaków %-) k***a pomyślcie sobie Aldo-GSP :D

Zawody SUPER !!!!!!!!!!! 8-) Brawo !!!!!! GROCHÓWA MEGA !!!!!!! Chłopaki z 22 Batalionu z Kłodzka gratulacje. Poziom i frekfencja konkretne. Podsyłam kilka fot. Pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4a526c78511548189564ec740e35ac33.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8be6305248294aaeba02581c017a7920.JPG [...]

[...] taka by sie przydała u mnie, skromniutko 2 serie: 15kg i prawie 80kg. 7ćw: uginanie podudzi stojąc jednonóż - 1 seryjka, mały ciężarek, nic wielkiego Brzuch: kółko - super sprawa, a potem kółko udoskonalone, czyli kółko zaczepione o 2 rączki wyc. dolnych - masakra dla brzucha... Wrażenia są takie : wszyscy się wydzierali tak głośno i tak [...]

dokładnie superfight to dla mnie - Anderson idzie do LHW naj**ać Jonesowi i zabrać mu pas tj Edgar i w sumie Pettis - mimo, że ten pierwszy nie był już mistrzem na papierze, ale w rzeczywistości był a Pettis pokonał Hendersona i był mistrzem WEC więc superfighty tj Aldo vs. Henderson jak obaj wygrają i Aldo do LW pójdzie albo GSP vs. Henderson jak [...]

Super opisane + wrazenia masz do konca zycia :D

''Jones vs. Velasquez to są super walki o pas a nie walka, która tylko pokaże kto jest lepszy albo pewnie by Jones obalił i go skończył w 1/2 rundzie albo i w stójce karał, bo to też możliwe, przewaga warunków, skill też zaj**isty - Jones mógłby i w stójce to wygrać. '' Caina ?:D Nie wiemy jak JJ bedzie wygladal w HW, jaka waga, ile straci [...]

[...] KSW bo to spszeczne z tradycją ale do żeczy chyba chodzi o to aby oglądać walke z jak największymi emocjami co nie ? poniekąd się zgadzam,ale jest róznica jak jeden ma 185 i 105 kg a drugi 195 i 120 plus różnica zasięgu czyz nie? dlatego jak już są kategorie wagowe powinna byc i super hw,żebytakie lesnary reemy i bf walczyły z równymi sobie