super

To super. Myślisz, że gdy usmażę kilogram jakiejś mieszanki i zamknę w pojemniku nie zepsują się i nie będzie żadnego brzydkiego zapachu? Ogółem ile dziennie warzyw na oko spożywać?

[...] tyłek i wypocić sie porządnie ,przez te 3 tygodnie spędzone w Polsce z kochająca rodzinka rozleniwiłem sie ale myślę ze szybko wrócę na dobre tory . dziś zrobiłem sobie trening aerobowy 50 min (wioślarz ,orbitrek i rower) spalone cal -800cal spalony fat -76 średni hr-124HR Ogólnie wrażania super aż lepiej się czuje pozdrawiam

SPRZEDAM !!! NOWA !!! TITAN SUPER KATANA 48 a/s z godłem cena 450zł wysyłka GRATIS !

[...] MASA)? staz 1.5 roku z 3miesieczna przerwa, dieta uzupelniana gainerem + carbo. stosowanie: cm3 rano, nitro przed treningiem. W dzien nietreningowy dawac miedzy posilkami nitro czy drugi raz cm3? http://kulturystyka.pl/super-masa-i-super-sila-wg-arnolda-schwarzeneggera/#more-1435 Pozdrawiam Zmieniony przez - bobeldsk w dniu 2011-01-07 00:04:00

Czesc Papaj, masz moze jakis dobry przepis na salatke? sledzac Twoj temat zawsze miales super miche az jesc sie chcialo ;)

sylwetka super robi wrażenie ,dotyraj jeszcze nogi i bedzie luxx pozdrawiam i powodzenia na przyszlych zawodach !

[...] x 10 Nogi przysiady 10x 50/55/60(nie było kolegi więc sam robiłem, zauważyłem że nogi to najsłabsza część mojego ciała, od tygodnia nauczyłem poprawnie robić przysiady i super się je robi:]) Łydki wspiecia na palce 10x 50/55/60 Klata WL Płasko 10x 55/65/75(zapas na 1-2 powtórzenie na 100%) Plecy wiosłownia sztanga 10x 50/60/70(tutaj też [...]

[...] tam wspominał, że jest to wskazane moje zdanie jest takie, że 99% wszystkich tych rewelacji żywieniowych to tylko sposób na nabijanie kasy przecież zawsze jak się pojawi jakaś nowa "super" dieta to zdesperowane grubasy wydadzą każdą kasę żeby tylko ich nowa "dieta cud" spaliła tony smalcu i to bez żadnego wysiłku fizycznego

[...] Swietny filmik. Troszke dlugi, ale naprawde warto. Coleman od 4.15 rzadzi.., Kevin, Flex, Jay, swietnie pokazany Charles Clairmonte ( moim zdaniem mocno nie doceniony ) Dorian, (super efekt w 7.38 ze swiatlem) Phil, Dillet, i wielu innych, znakomicie pokazanych, nawet Burneika sie zalapal. Polecam

[...] Na razie tyle udało mi się przetestować. Mam nadzieję, że wkrótce powyższe błędy zostaną usunięte gdyż są one krytyczne z punktu widzenia ćwiczących; chyba że ja robię coś nie tak... ;) Pomysł świetny - dostęp online z każdego miejsca gdzie jest Internet to super pomysł i właśnie takiego dziennika mi osobiście brakowało. Pozdrawiam serdecznie

[...] 3 plecy przeladowany pierwsze MC4s podciaganie4s, wioslowanie sztanga podchwytem4s i 3s wioslowanie hantelka barki za duzo arnoldki pierwsze albo zwykle wyciskanie 3s uginanie ramion na boki i tyl barku zrobil bym super serie 3s i podciaganie do brody 2s biceps - pierwszy gryf prosty 3s, skosna 45s 3s mlotki 3s triceps - tez po 3 cw po 3 serie

Galgan1 rozwiń swoją wypowiedź i poprzyj ją jakimiś doświadczeniami, opisz je. Moim zdaniem może nie mają jakiś super mocnych spalaczy co telepie po nich nie wiadomo jak, ale są bezpieczne i wolę wziąć 1 tabs więcej thermo stim niż łykać coś po czym jak sram to mi krew leci.

biceps triceps super polaczenie zwlaszcza w superserii ja na splicie klata 2 razy w tyg sila spada ale na kazdego dziala inaczej

kup sztange i obciążenie i wystarczy wiadomo fajnie by bylo dolozyc porecze, drazek i ławke ale jak nie mozesz to sztanga i obciazenie bedzie najlepsze bedziesz mogl robic martwy ciąg, zercher squat czyli 2 super ćwiczenia do tego barki,łapy, plecy najciężej będzie z klatą, ale to pompki będziesz robić mógł i wyciskanie leżąc na ziemi

[...] do tematu nie ma co podchodzić bez kilku wiader tabletek Wiem, że są ludzie na świecie, którzy samą dietą chudną, są ludzie, którzy jedzą co wlezie i na samym treningu łapią super sylwetkę, ale czy dla ogólnej populacji ludzi można wyznaczyć jakąś medianę, tak aby początkująca osoba wiedziała, zanim zacznie odchudzanie co przypuszczalnie może dać [...]

super

DominatorG dzięki hahaha., kotlet95 próbowałem było bardzo dobrze tak dobrze ze zrobiłem więcej serii. shane51 nowy trening po analizie super dzisiaj zaczniemy ale sie przygotuj

[...] na degustację produktów firmy OLIMP w dniu 15.01.2011, w ramach dni otwartych w „Fitness Club 24" w Bielsko-Białej na ul. Rejtana 3. Na miejscu uzyskasz porady z zakresu treningu, odżywiania i zdrowego stylu życia. Gwarantowana super zabawa oraz konkursy z nagrodami. Start: godzina 9:00 Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-01-07 14:46:15

[...] Boskie uczucie zakwasów cały obolały :) Interwały tak około 20 minut na dworze (nie było aż tak zimno dlatego biegałem mięśnie nie były już takie napięte i nie bolały wiec super :) W pewnym sensie je ''rozciągnołem'' zrobiły się elastyczniejsze i tak nie bolały :) 6.01.2011 Trening B : Przysiady ze sztangą 4s Wiosłowanie sztangielką 3s [...]

[...] Tran mi sie prawie konczy ale kupilam Koncentrat Olej Rybi 1000mg, moze byc? ---------------------------------------------------------------- SILOWNIA dzien 1 1. pompki w superserii sciaganie drazka gornego szeroko do klatki 3x max // 10/8/6 90sek odpoczynku 2.wyciskanie sztangielek skos superseria przyciaganie drazka dolnego wyciagu do [...]