super

nie mam juz mojej super mocy edytowania postow :-(

[...] odpowiedniego zapakowania zeby nie stracilo na czystosci . Calo gh jakie lata to kwestia dobrego kontaktu . Gh trzeba zbadac wtedy ejst czarnio na bialy gadanie ze dziala super mozna sobie wsadzic , znam ypo co bili nordi apteczne przez pol roku niesamowicie sobie chcalili nawet jeden mowi ze ladnie go pocielo , dodatkowo polepszona cera , [...]

Dziś miałem kolejny poyebany sen: Wchodzę do kuchni, a tam Cain Velasquez jak żywy tylko wzrostu mojego siedzi sobie z flagą meksyku w pięści i gada po meksykańsku o swojej ostatniej walce, nagle puka do mnie kolega ja mu mówie kurva wbijaj Cain Velasquez siedzi u mnie w kuchni, ten nie wierzy wbija do kuchni i mdleje nagle i znika, nagle Cain [...]

meraviglia 8-) super ze wrocilas na forum 8-) zycze Ci z calego serca oby cele sie spelnily! a ciezary to dzwigasz konkretne 88-O88-O ogromnie silna babka z Ciebie!

Ester, ale plecki Ci sie ladnie zmienily... szerokosci u gory nabraly, V sie poglebilo , no talia z pupa to komplet idealny nie od dzis, super.... podobujesz mi sie :) :*

Dzięki za odpowiedź. Prawda jest taka, że nie miałem żadnej super diety, po prostu starałem się jeść w miarę zdrowo: Ciemne pieczywo, płatki owsiane, mleko, twarogi, kurczak wołowina w miarę równych odstępach czasu. Czyli, jeżeli ważę 91kg, to wg tego co napisałeś moje zapotrzebowanie kaloryczne powinno wynosić mniej więcej: 91 x 2gb x 4kcal = 728 [...]

[...] mniejszy ciężar 3 serie po 12 ruchów - unoszenie hantli jednorącz na tył barków 14kg - 12 ruchów 16kg - 12 ruchów 20kg - 12 ruchów 24kg - 12 ruchów - ściąganie linek po skosie na tył barków mniejszy ciężar 4 serie po 12 ruchów Na kaptur zrobiłem szrugsy hantlami siedząc + szrugsy na wyciągu drążkiem prostym trzymanym z tyłu - 4 super serie.

Medit, ciecierzyca jest super. Ja zrobiłam placuszki z niej (Kokosik dała pomysł) - tzn ugotwaną ciecierzyce zmieliłam, dodałam jajo, zioła, przyprawy i na teflonie bez tłuszczu nawet usmazyłam. Z 200 g mam placuszków na 3 posiłki z białkiem i weglami. Do tego mam krem z warzyw i zyc nie umierac :)

hasarapasa dzięki za pomysł - brzmi super. Może oszukam jakoś moje kubki smakowe i nie kapną się, że wciskam im strączki.

hehe kurde prawie trafilem 2 cm i bym zgadl. Nie no super wyglada.

[...] ze moze byc bardzo nieznacze przeklamanie bo pisze to w imieniu znajomego, aczkolwiek w 99% wszystko sie zgadza. dzięki oraz takie jeszcze jedno pytanko, czy biorac od uwage super efekty na samym tesciu moze dorzucic wino na 7 tyg i przeciagnac jeszcze troche testa? przypominam ze obecnie jest 10tyg na nim Zmieniony przez - SaMmAeL w dniu [...]

Mateusz BYKU ZDROWIA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! będzie zdrowie,będzie forma i super sylwetka,najlepszego:-))

Świetny cykl filmików, fajne oryginalne ćwiczenia Karol pokazuje. Super sprawa.

Ciągle (s)pada :) Super. zazdraszczam :)

Super sylwetka!!!! Piekne plecy i uda!

jak by byly jeszcze dawki to bylo by super bo trenu nie bralem nigdy i niewiem w jakich dawkach go serwowac

[...] jestes kruszynka a ten środek tez powoduje wzrost cisnienia.Kontroluj to.I jeszcze jedno.Owszem testosteron jest wazny i przekroczenie dolnego progu jak najbardziej bedzie super ale aby wszystko grało zarówno w sferze intymnej jak i w codziennym funkcjonowaniu , musza jeszcze grać inne hormony.Zwracaj uwage i kontroluj prolaktyne i E2. [...]

Mariola, masz super ciało :) ja bym za takie dała się zabić :) Powodzenia w walce.

14.01.2013 Push I 1. Suwnica: 10x40 / 10x50 / 10x60 / 10x70 / 10x80 12x60 / 12x70 / 12x75 / 12x80 / 12x90 2. FSQ: 12x20 / 12x25 / 12x30 3. WL: 10x50 / 10x50 / 8x52,5 / 6x55 / 4x60 12x40 / 12x45 / 11x50 / 10x55 / ??? + seria rozpiętek 15x5kg dla rozluźnienia 4. Wycisk hantli siedząc: 12x9 / 12x11 / 10x13 / 8x13 12x10 / 12x12 / 8x12 / 9x12 / 12x9 5. [...]

nie rozumiesz chodzi o to że w tym wieku doping jest o wiele bardziej szkodliwy niż normalnie. poza tym widzę że super wiedze masz skoro wbijasz na forum z pytaniem "Co wiecie na temat Clenbuterol.Czy jest skuteczny,może ma ktoś zdjęcia z efektami ? lub coś na jego temat ciekawego ?" co k***a, masz bana na google ?