SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • rzeźba do poprawy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] oleju z liwek extra virgin + witaminy) 22.30 szósty posiłek 40g Mix białkowy 23.00 przed snem 3g BCAA + Tribulus + ZMA trening Plus oznacza serie łączona, czyli super serię. Po każdym treningu siłowym aeroby 24 minut interwału 1 minuta sprint/ 1 minuta marsz, ale najpierw 2 minuty marsz potem 15-20 minut interwału 1/1 i na koniec 2 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2010-10-09 20:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super, Dawajcie dawajcie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-10-09 20:41:12

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 16616 Data: 2010-10-09 20:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SNiZ

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gratuluje ciężkiej pracy i zazdroszcze genetyki :) sylwetka super. Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2010-10-09 20:44:10

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 20:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson PRIME vs Tua PRIME

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rąbią ich swoją mocą Tua był SLUGGEREM niezły półdystans. Ale te jego warunki...był mały,nie był to Foreman. Warunki Bowe monstrualne,Holyfield też niezły...Generalnie też super walki. Tua miał lepszy półdystans niż Tyson,Bowe był natomiast najlepszym inside fighterem w historii... Bowe vs Tua ? Nie mam pojęcia. Holyfield vs Tua Jakoś tak [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 12363 Data: 2010-10-09 22:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    super sklep i fajna ekipa na zdjęciach Akop. niestety nie dałęm rady przyjechać za duzo obowiązkow ostatnio ale na pewno przyjade niebawem..Pozdrowienia ..ps. fajnie widziec Mateusza :)

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-09 23:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • David Haye-wywiad

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Health pozował z urwanymi łbami Kliczków podzedł powyzywać Władymira... Do Vita za nic w świecie by nie startował...Tak i chodzi też o tę dwulicowość wyzywał Valueva od małp,ale potem jak go "pokonał" mówił jaki to super bokser itd. Mówił,że nie zawalczy za nic w świecie z Harrisonem,ale jednak... Zaznaczam baaardzo nie lubię Davida...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2010-10-10 01:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Iza, super. Zawsze się ma jakieś 'ale' co do swojej sylwetki. Jest naprawde dobrze. Aż wstyd mi teraz, że ja jeszcze nic nie pokazałam. No niestety ... nie mam co jeszcze Dobrze, że pomiary idą w dół. Pomiary: Waga - 63.6kg (Jednak ostatnio waga pokazała 1kg więcej, dziś wchodziłam na dwie wagi, żeby się pomierzyć.) Obwód bicepsa - 29.5cm (+ [...]

    Odpowiedzi: 1015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 07:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    Przy push&pres nie miałaś siły? Szkoda, że nie pokazałaś 40x5 to byśmy ocenili Z tym stypendium to naprawdę super sprawa. Od czego zależy byś je otrzymała? Podziwiam Cię, że Ci się chce jeszcze kręcić to aero... Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-10-10 08:25:56

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 08:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Kruszyny.:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    o to super. Spotkamy się w Złotoryi?

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 09:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 Polaków w zestawieniu WBC

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] Kostecki; 9. Waga półciężka - 19 miejsce - Aleksy Kuziemski; 10. Waga półciężka - 20 miejsce - Paweł Głażewski; 11. Waga półciężka - 30 miejsce - Andrzej Fonfara 12. Waga super średnia - 21 miejsce - Piotr Wilczewski 13. Waga średnia - 38 miejsce - Grzegorz Proksa 14. Waga junior średnia - 14 miejsce - Paweł Wolak 15. Waga junior średnia - 25 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2010-10-10 10:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mógłby ktoś ocenić moją dietę :) ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    warzywa i tł przed ok po unikaj twaróg może zostać placuszki super sprawa

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5240 Data: 2010-10-10 11:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jw Simon, Leon, w Europie, byloby super

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 8966 Data: 2010-10-10 11:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak chronić witaminy?

    Post
    Dietetyka ogólna

    super artykuł dziekówa ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4443 Data: 2010-10-10 13:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekonstrukcja ACL metodą LARS

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] reha. larsem zakladaja ci larsa i zostawiaja twoje więzadło wiec wszystko jest ok do tego nie uszkadzają ci innych miesni nogi jak przy zwykłej. nie mówie ,ze lars jest super itp... ale przynajmniej dla mnie był lepszym rozwiązaniem i faktycznie tak jest (mialem i takie reko i takie) (jedynie nie polecam poznania jeśli chodzi o lars ale to [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 14:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie będzie zastoju 40mg to mała dawka i ma sensu powtarzać mety 2-gi raz,antek na koniec da dodatkowego kopa,sam ostatnio tak robiłem i sprawdziło się super a hcg daj w środku 5000iu,a na koniec 10000 oczywiście rozbite i te 200 propa w 19 tygodniu to za dużo bo cypio cały czas będzie miał wysokie stężenie daj 100 e2d do końca Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 14:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Lekkie" odświeżenie A to dlatego, że wypróbowałem przepis, chciałem się podzielić zdjęciami i oceną: Zdjęcia: * Składniki * Cebulka * Cebulka, przyprawy i przecier * Kurak * I gotowe Ocena: Super danie - łatwe w przygotowaniu i bardzo dobry smak. Nic tylko przyrządzać i zajadać.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 14:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mieso

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wieprz a jak masz dziczyznę i dostęp do niej super

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2010-10-10 15:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT 4-dniowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeżeli dałbyś już hp-jak sugeruje Hubert-dałbym go trochę wcześniej-ćw. super eksplozywne.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2010-10-10 15:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia "Pyton" Warszawa

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    No i się zapisałem. Siłownia super, karnet na 3 miesiące za 120 zł. Do tego jak na razie w moich godzinach bardzo mało ludzi chodzi więc większość sprzętu jest wolna. Ogólnie super gorąco polecam wszystkim.

    Odpowiedzi: 250 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 16:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening Push%Pull A1 Push ciężko Przysiady 1. 6x 53kg 2. 6x 55kg 3. 6x 61kg 4. 6x 65kg 5. 6x 69kg (+3kg) Wyciskanie leżąc 1. 6x 39kg 2. 6x 41kg 3. 6x 43kg 4. 6x 45kg 5. 6x 47kg (+1kg) Push&Press 1. 8x 27kg 2. 8x 29kg 3. 8x 31kg 4. 8x 35kg (+1kg) Dipsy 1. 8x ciężar ciała 2. 8x ciężar ciała 3. 8x ---- +1kg 4. 8x ---- +1kg Wspięcia na palce [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-10 16:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)