super

Saida, mniej wiecej pamiętam jak wyglądałaś kilka lat temu. Wtedy było naprawdę fajnie wg mnie.. a że teraz jest mego super pro power rangersowsko, to inna sprawa%-):-D

Wróciłam:-) było super,morze piękne itd :-) miało być treningowo i sportowo a byla choroba- w zwiazku z tym całe dwa tygodnie nie ćwiczyłam- miska raczej czysta- wpadła porcja lodów i parę lokalnych specjałów wyrobu babuszek po których dalej choruję na żołądek ( połączenie mąki i tłuszczu mnie zabiło) co oczywiście odbiło się na sylwetce- w [...]

Super Tajny Projekt skończony w 80 %. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-07-29 13:27:42

super...ale chyba nie na tym wynalazku,ktory podales na wstepie?

antos: są i tacy co zrobili super forme na czysto na IF'ie :-) ale nie będę się kłócił, jak nie będzie szło to zmienie :-) prz: mi nie przeszkadza, że nie na czysto :-P sam nie wątpie że kiedyś spróbuje jak przyjdzie na mnie pora (jeszcze nie prędko) w sumie masz racje, wymieniłem tylko z dzienników :-P nie pomyślałem o galerii %-)

[...] można jak ku.rva nie można - Przemek nie rób jaj z pogrzebu. Przecież wiesz że wiem że nie można };-) W ogóle jak myślę o tych wszystkich nowinkach, typu IF właśnie, jakieś super właściwości oszukanych posiłków, robienie redu na węglach prostych itp itd, to wydaje mi się że ludzie na siłę próbują sobie udowodnić że wcale nie robię źle znacznie [...]

Ale super TVP transmituje miał być kosz USA- Francja na TVP sport kvrva

Super Tajny Projekt skończony, czekam aż skończy się burza nad Wrocławiem i Antoś wróci do kompa. Wtedy wrzucamy.

super dzięki Koniu zawsze służysz fachową radą :)

[...] redukcja jest łatwiejsza na poczatku niż masa ale tutaj nie ma najmniejszego sensu, i tak jak chlopacy mowia zmien plan i nie czekaj na te hantle bo mozesz zmienic trening super i bez tego masz duzo cwiczen ktore w inny sposób będa atakowały Ci mięśnie, pozatym jak dla mnie powinienes zmniejszyc il powt na 8-12 i starac się progresować [...]

w tygodniach 3,4 ćwiczenia z par łączymy w superserie: 4 (superserie) x 10-12 powtórzeń 60sek przerwy - w tygodniach 5,6 kolejne 4 ćwiczenia z danego dnia łączymy w dwie gigantserie i robimy jedno po drugim bez przerwy po 4 gigantserie x 8-10 powtórzeń z 90 sek przerwa po gigantserii czy moge prosić o wyjasnienie na jakims przykladzie super- i [...]

Spoko, reszta to juz parametry, wiec pewnie sobie cos dobierzesz + pelno opinii w necie jest na temat konkretnego egzemplarza. Od siebie jeszcze dodam, ze Toshiba ma super glosniczki harman/kardon dzieki czemu nie musisz zewnetrznych dolaczac i film/muze normalnie mozesz sluchac :)

[...] tez nie konsultowalem, ortopeda mowil ze na rehabilitacji tylko zabiegi, zadnych cwiczen, i rzucil ze oprocz zabiegow tylko BASEN, to co? ogolnie starac sie plywac? Bo super plywakiem nie jestem, plyne bez problemu ale technicznie slabo to wyglada. Chodzi o miesien prosty brzucha. Zmieniony przez - Krzysiek88 w dniu 2012-07-29 19:48:23

Miś jest super :-)) Byłam pewna, że mi podejdzie, bo poprzedni kompleks kocham do dzis :-)) obliques na razie mi pasuje, to nie planuję rezygnować, tylko za 2 tygodnie zrobiłabym sobie czitowy weekend. Mam wyjazdowe wesele, to by mi było wygodniej niż się gimnastykować, nie mówiąc o komforcie psychicznym. Rodzina wykazuje ostatnio nadmierną [...]

Sobota i niedziela Praca nas Super Tajnym Projektem dobiegła końca: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Najwi%C4%99ksze_fakty_treningu_si%C5%82owego_by_Panda_%26_Anto%C5%9B-t876617.html Sobota= sauna, niedziela = psi chuy \-) Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e0a689cd08654633a5cb750aac1239e8.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5779a399c149497293d84ff7f3dda130.png

Przydałyby się takie super walki :-D. Jak Bones nie chce walczyć z Pająkiem, to dawać Diaza albo GSP. Zmieniony przez - krzywooki w dniu 2012-07-29 23:13:38

[...] 12 /6kg 5B.Modlitewnik wyciąg 4x 10 /32kg Sobotni trening. Ogólnie jestem zadowolony tyle tylko że po dwóch pierwszych seriach łączonych nie mialem juz sily na MP;/ Zrobie chyba rampa 6 i zmniejsze obciążenie :/ Pompa na łapach, ogólnie bardzo mi ten trening podchodzi , serie łączone dobrze dobranee , zayebista pompaa , super sie czulem :)

[...] licealnym wydaniu i anatomii, to przybliży Ci trochę temat, poczytaj podwieszone posty w treningu i odżywianiu, moim zdaniem błędne jest najpierw dowiadywanie się na temat supli, a dopiero potem branie się za dietę, pokusa jest duża, ponieważ są reklamowane jako super środki, a ostatecznie bez dobrej diety może to być tylko strata finansowa.

Diaz walczy ze zwycięzcą tego pojedynku, także nic tylko wierzyć w to co gwiazdy mówią, czyli stanowczą wygraną Bensona i czekać na te super-walke :-))

No to spore szanse są, i było by super, jakby submission dali.