super

[...] 2 ostatnie przegrał. Edgar ma obłędne cardio i to jest coś nie do pojęcia, że po takich low kickach wciąż się tyle ruszał, ale powera w ciosach mu po prostu brak. Więc nawet gdyby trzecia runda była na remis, wygląd obydwu zawodników przesądzał sprawę. Walka super, a Aldo, który na początku dużo się uśmiechał, pod koniec już nie był taki wesoły.

nie. Wiesz, sam na początku myślałem, że kupię gainera i będzie super ekstra fajnie bez diety itp... i temu dzięki nie dość że progres był co najmniej niezadowalający, to teraz muszę redukować. DIETA TO PODSTAWA! Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-03 19:37:16 Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-03 19:37:42

Super. I że micha wyjazdowa czysta też super :-D

[...] przy nim zostać łydy mocno popalone chociaż zrobiłem połowę tego co miałem zostanę przy tym treningu nie dość, że dużo wygodniej się robi to jeszcze dużo mocniej wchodzi super trening wziąć większe hantle następnym razem na biceps? z tym że zrobię pewnie mniej powtórzeń niż teraz pewnie z 8-10 na każdą rękę kurde przy wiosłowaniu całkiem [...]

Janie aż się uśmiechnąłem. Twoje poczucie humoru jest super. Zdradzę swój sposób na podniesienie testosteronu. Otóż wcale nie ćwiczę w domu tylko na siłowni pokazanej na fotce 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/005b88f686454a75a5eabccafa38a22a.jpg

[...] -wykroki 3x15 -wspięcia 4x25 Barki: -wyciskanie hantli 4x12 -podciąganie sztangi do klatki w szerokim chwycie 3x12 -unoszenie sztangielki w przód 3x12 sztrugsy 4x12 Łapy:super serie Biceps: -wyciskanie sztangielki na modlitewniku -wyciskanie sztangi łamanej na modlitewniku Triceps: -ściąganie drążka -wyciskanie francuskie sztangielkami Proszę [...]

Super, jest 6 8-)8-)8-) I te dwucyfrowki, gratulacje };-) Czekam niecierpliwie na podsumowanie :-D

albo ten pumpernikiel i chleb razowy też jest super, ile można ryżu czy kasz zjadać. Dobre kanapki z plastrem schabu czy piersią, do tego warzywa też mają swoją wartość :)

Chanula, Skalne Miasto jest super :-) BTW, witam i będę tu zaglądac :-)

Teraz zrobilem Twoje :-) Musze przyznać że przemiana super oby tak dalej. Będę umieszczał nie pokolei uczestników.

z Fela? to super, to jakis innytrening dostaniesz, tofela przypilnuje ;-) OKi czyli tak ziemniaki ze smalcem zostaw na chudsze czasy, teraz straczkowe owsianka i ryz pelnoziarnisty obetnij 10g tluszczu ze wszytskich dni

Super sylwetka, wyćwiczona, a dalej kobieca :)

Zielin :-) elektryczny jest super , chodziło mi o zwykły grill , że nie bardzo }:-( Zmieniony przez - workoutt w dniu 2013-02-03 16:55:57

super przemiana. jeszcze troche wytnij i bedziesz naprawde kozak. :D co do wyciskania to co w tym dziwnego, że ktos w wieku 18 lat cisnie 100kg po rocznym stazu? ja w wieku 17lat wyciskałem 80kg na start przy wadze 70kg. brat w wieku 14lat cisnał 70+kg przy ~70kg+ masy własnej. ale on to typowy mezo. : d no i fakt, że my to chłopcy z gospodary. :D

[...] pakolu orginale sie zrobil mega stan zaplany na 4 tygodnie bral antybiotyk i zero treningu i co tez sok gowno !!! Ja mam teraz 3 testerow jeden dzis start mix- testo dzis poszedl pierwszy szot . Za tydzien drugi leci propa. I na dniach 3 leci susa deka. Wszyscy biosira. Wszystko taseria 511. Z pazdziernika. super :-PP

Super, super super 8-)8-)8-) Oby tak dalej szło :-)

śląsk, ruda śląska. A co do wysyłki to nie wiem czy czymś można wysłać 230kg ;). ewnetualnie można porozmawiać o dowozie, jeśli nie ma super daleko

8-) ja pitole, pieknie, az trudno nie poskakac z tej okazji 8-) i biodra zeszly ponizej 100 ;-), a od tego biegania to ci niezle nogi puchna ;-) Super

daj znać jak sie po tym clenie czujesz. przygotowujesz się do jakichś startów?kiedy? pozdro i powodzenia, super dziennik;)

[...] być zabawne czy jakie ? Weź mnie nie pouczaj bo trenuję DUŻO dłużej od ciebie więc nie jestem świeżakiem i nie szukam sprzętu bo właśnie jestem po pierwszym treningu i było super jak chłopu przyebałem low kinga %-) Zresztą sam napisałem, że nie wiedziałem gdzie to umieścić wieć założyłem nowy temat. Przynajmniej tutaj więcej osób zaglądnie. [...]