super

[...] sobie w kalkulatorze i odejmij 200-500kcal. Na razie wychodzi ci aktywność na 6dni/tydz. twoje zapotrzebowanie będzie pewnie wyższe niż 2000kcal. Co do kawy, kawa jest super, ale jeszcze bardziej super uzależnia i osobiście wiem jakim ćpunem się można stać od kawy i w to miejsce polecam yerba mate, dla kawosza jest okropna na początku, ale [...]

Musisz wiedziec jedno z obecna sytuacja w pro czyt(duze talie) malo kto moze sie odwazyc na takie pozy :) trzeba miec waska i mala talie wtedy robi to super wrazenie a tak to uwierz mi nikt nie zdecyduje sie na to.

[...] zastanawiam sie jeszcze nad jakas przedtreningowka ale typowo zeby sie pobudzic jakos na same wsady, znacie coś dobrego? bralem juz sawy treca ale nic nie czuje, bralem super pumpa gaspariego i cos tam niby czulem ale tez bez rewelki mysle nad ta beta alaniną tak wogóle, mozez sfd tez wezme Zmieniony przez - Maverick15 w dniu 2013-05-05 [...]

Woow! Brzuch masz duuużo mniejszy, super to wygląda.

Forma najważniejsza, potem ciężary :-) tak trzymaj, sylwetka super, masz dopiero 17 lat. Sam układałeś plany? czy wzorowałeś się na jakimś?

Dziewczyny - zrobiłam 8-) W smaku jest po prostu super!!! Jestem przeszczęśliwa, bo po waszych historiach bałam się, że wszystko pójdzie do kosza. Jeszcze raz dziękuję za pomoc. Jedyne co mi nie wyszło to jego "konsystencja". Po godzinie jak wsadzałam patyk, to nadal przyklejało się ciasto, więc ostatecznie piekłam 1,5h i jeszcze pół godziny [...]

[...] fatu. I tu do Was prośba o pomoc, bo nie wiem od czego zacząć... Dieta masowa w moim profilu w dzienniku żywieniowym, sorry ale nie mam pojęcia jak wkleić ten zrzut. Masa super dietka się sprawdziła. I teraz do Was pytania: Jak zmodyfikować dietę? Czy obciąć węgle? Po obliczeniu zapotrzebowania kalorycznego ile obciąć kalorii? Jak z białkiem i [...]

[...] jak chruplo mi w kolanie przy tym. Do tego kilka lat kopania piłki. I tak kolano nie boli ale jest dziwne. uczucie. Może odpuszczenie squat że 2 tyg. Sissy miazga wyprosty super pełne spiecie wolny negatyw uginania jak wyżej donkey calf raises super łydki dostały wspiecia siedząc tu już maxymalne dobicie do tego przedramie. w czwartek poszły [...]

Osz kurde, ale super :-D Cos czuje, ze ta zupa bedzie u mnie hitem :-D

[...] co do treingu przypoinam o solidnej rogrzewce i .. WYKONYWANIU WSZYSTKICH SERII TYM SAMYM MAKSYMAKNYM CIEZAREM nie ma tu mejsca na progres w seriach i prosze by ten ciężar tak by dobrany dla kazego cwiczenia by na prawde stalowil dla was wyzwanie, ma byc super hiper ciezko macie walczyć o kazde powtórzenie w ostatnich seriach, do porzygania %-)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=tGE1JNgcMW0 Super doping :) szczegolnie mile dla zawodnika.

[...] z Calan Pinckney DIETA: Suplementy: Centrum, tran Warzywa zielone: pomidory, ogorek, cukinia, salata, cebula, czosnek http://img10.imageshack.us/img10/7759/dieta20130505.jpg Zrobilam sobie dzisiaj callanetics po raz pierwszy :-D Taki niepozorne wydaja sie te cwiczenia, a daja popalic. Ale super mi sie cwiczylo. Bede na pewno czesto robic :-))

ja uwazam ze takie seminaria z zawodnikami i pytania -odp live super pomysl zeby mozna na zywo zapytac;)

super niespodzianka,nagolenniki się bardzo przydadzą bo te co mam już są trochę dobite,reszta również znajdzie swoje zastosowanie,dzięki za zaufanie i zapewniam że dalej będę włączał się w życie forum,choć ostatnio trochę obniżona aktywność poprzez święta i sprawy prywatne

[...] bo bardzo mnie to nurtuje przegladalem duzo tematow o redukcji, diecie itp, z tego tez wiem iz moja dieta nie jest idealna, jednak dla mnie jesli chodzi o skladniki jest super, poniewaz tez za roznymi warzywami, rybami, olejami nie przepadam. Dla mnie powtarzajace sie posilki non stop nie stanowia problemu, nigdy mi sie nie przeje;] Ale do [...]

Super progres.

Super :) Ten temat to jedne wielkie g****, po co wałkować jeszcze raz i jeszcze raz.. stary odpuść sobie już. Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-05 17:22:07

On jest też super gość , też mu fajnie wszystko idzie, od jakiegoś czasu też się z nim bawie w różne konkurencje. W dipach jest porównywalny do Ciebie. Będzie z nim ciężko. Im ciężej tym lepsza motywacja :),ale ten jego 39 ruch to chyba niepełny?

On jest też super gość , też mu fajnie wszystko idzie, od jakiegoś czasu też się z nim bawie w różne konkurencje. W dipach jest porównywalny do Ciebie. Będzie z nim ciężko.

Właśnie jestem w połowie drugiej paczki czeko-sezam i powiem, że smaczne nawet na wodzie, ja rozrabiam zazwyczaj w mocno schłodzonej wodzie z odrobiną lodu i naprawdę super. W jaki teraz smak celować? Truskawa? Nie zajeżdża chemią? Szkoda, że bananowego nie mają...