super

SUPER a wyniki ? oczekiwania ? :)

[...] Pierwszy dzień był ok. Podczas postu, byłem głodny oczywiście, ale bez jakiegoś dramatu - to raczej była tęsknota za jedzeniem. Popołudniu zrobiłem ciężki trening i było super. Co do poziomu, tłuszczy, wziąłem sobie do serca Twoją uwagę i dojadłem trochę orzechów ziemnych :) Dodatkowo łykam Ecomer Junior. Postaram się bardziej przyłożyć do [...]

Jest nieźle! Super :-)) tylko plecy do poprawy bo trochę odstają od reszty

[...] cos slodkiego - ale p[o czasie szukałem czegos co bardziej upycha/jest bardziej syte cheat day dla psychy ale u mnie sie nie sprawdził....jednak teraz to wiem wtedy było super,ale skonczyłem na 22% bf waga poszła w szvzytowym momecie przez rok o 22-23kg,wiec wiec 50/50 teraz biniu bedzie na masie cheat day po kazdym treningu %-) w wersji [...]

[...] dzienne. Tygodniowy bilans - pozostał deficyt - 1000kal (z 2000 kal gdyb nie było cheata). Wczorajszy dzien same wegle, wyszło 2gB i 466gWW (6gWW/kg mc). Nie czuję się jakoś super mocno wypeniony glikogenem ale oczywiście jest to zauważalne. Zastanawiam się czy mógłbym upchać jeszcze więcej glikogenu, zjadłem 6gWW w tym cheacie, sylwetka rano [...]

super, dzięki za pomoc :) Pozdrawiam

No to sie skuszę poczytać :) Co prawda jestem na LeanGains czyli jeszcze rotuje składnikami, ale ta dieta to fenomen, może nie u każdego, ale w moim przypadku super :-))

Generalnie dietę już kiedyś testowałem i była dla mnie ok a już na wakacjach super, cały dzień bez jedzenie i wieczorem można bardziej luźno, troszkę się u mnie pozmieniało i zastawaniem się nad powrotem na 1-2mc na ten system, ale mam specyficzny system dnia i zastawiam się jak ułożyć okno i co ile kiedy jeść, więc opis mojej osoby i pytania: - [...]

Super sylwetka elegancko

No no super samochodzik dla zasłużonego Polaka... Oby nic mu w nim się nie stało bo kto będzie wygrywał.

dzięki wielkie FITMAX! nagroda super przyda się i to jeszcze jak.. ostatni najcięższy miesiac redukcji teraz.. Paweł wysłałem już Ci dane na priv pozdrawiam

moja doszła właśnie niedawno :) super sprawa i dziękuje, wieczorkiem dodam zdjęcie ;]

dzisiaj dostałem nagrode pocieszenia;] super shaker

[...] na RDL za procentowało i teraz podczas wykonywania klasyku plecy pracują, a nogi nie muszą wykonywać całej pracy. Dipsy czas zmienić to ćwiczenie, jak dla mnie jest super bo klata pracuje na maxymalnych obrotach, ale daje mi to tak w kość, że mam ją zajechaną 24/7. Zakwasy z niej nie schodzą wcale a to nie ułatwia kolejnego starcia na [...]

Powiem ci tak Iwo zeszło już ze mnie około 18 kg bo ważyłem 128 kg i to tylko swoimi sposobami schodziło lae zalogowałem się i potrzebuje teraz wskazówek co dalej robić korekty w diecie korekty w trenigu a wiem że są tu super mega ludzie którzy doradzą i pewnie też zmotywują a jak trzeba to i opierniczą...

Idzie super mam mentora jest dobrze poszło 4kg

Super tak wspomnieć te wyniki

No, super że w Polsce się rozszerzenia zainteresowanie wyciskaniem mniejszych ciężarów a na więcej powtórzeń. Wiadomo że klasyczne wyciskanie na raz no też to zawsze robi wrażenie, ale takie wielokrotne to też dają emocje i mniej kontuzyjne też oczywiście jest. Pozdrawiam całą ekipę. I zawodniczki i zawodników jak i organizatorów.

No super to wam wyszło. Pozdrawiam

Super reklama MISTRZOSTW :-) Co MISTRZOWIE robią ;-) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2017-10-11 23:00:00