SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Piernik z marchwi by IGM

    Post
    Kuchnia SFD

    skład jest super

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2016-04-07 19:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Jak robisz sama to super :-) Z zapisywaniem zupy w misce jest trochę roboty, bo żeby było wiarygodnie musisz to rozbić na czynniki pierwsze. Co tam w zupie pływa - mięso, czasami ziemniaki, ryż, warzyw zwykle jest mało to można pominąć, czasami jakieś dodatki. Z reguły to wychodzi troszkę na oko, ale w końcu nie jesteśmy apteką. Sam banan po [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3141 Data: 2016-04-10 16:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • OXA + PROP

    Post
    Doping

    Przy Twojej masie to 4 tab tej oxy z AP musisz brać dziennie żeby to miało sens. Ale za to połączenie propa z oxą jest super! :) Zmieniony przez - albertorro w dniu 2016-04-10 19:59:31

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2016-04-10 19:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • robienie pompek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] , jedna z nich ktora chcialem przytoczyc , jest rob podciagniecia sie dziennie na kondycje , a czasem inna opinia rob pompki na kondycje dziennie , nabiore kondycji i urosne , sasiad uwaza ze nie ma takiego czegos jak przetrenowanie , podal przyklad ludzi ktorzy maraton robia , ja mowe mu ze maja male konczyny i nie sa jakos super wypakowani :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2016-04-10 21:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • robienie pompek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podciagniecia sie dziennie na kondycje , a czasem inna opinia rob pompki na kondycje dziennie , nabiore kondycji i urosne , sasiad uwaza ze nie ma takiego czegos jak przetrenowanie , podal przyklad ludzi ktorzy maraton robia , ja mowe mu ze maja male konczyny i nie sa jakos super wypakowani :D A jaką formę i jakie wyniki siłowe ma Twój sąsiad ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2016-04-11 11:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na witaminę B12. Poniżej wklejam. Wszystko w normie a z tej racji, że strasznie źle się czułam po tym białku i tłuszczu, od niedzieli wróciłam do "swojego" jedzenia i jest super :) Czyli wniosek, po krótkim eksperymencie, że jednak ja dobrze funkcjonuję na wysokich węglach. Szukam teraz przyczyny zastoju i będę działać ale jednak na weganiźmie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4423 Data: 2016-04-12 14:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • robienie pompek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sasiad ma gruba nature ale wynik ma w miare , troche nabral figury ze tak to nazwe , nie jakis super zawodnik , a co do drugiej wypowiedzi - rozumiem , ale w dalszym ciagu nie rozumiem procesu przetrenowania jak zachodzi itp itd ale itak bardzo dziekuje za informacje wszystkie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2016-04-12 20:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • OXA + PROP

    Post
    Doping

    Przy Twojej masie to 4 tab tej oxy z AP musisz brać dziennie żeby to miało sens. Ale za to połączenie propa z oxą jest super! :) Zmieniony przez - albertorro w dniu 2016-04-10 19:59:31 Klasyk pod okres wiosenno-letni, przy założeniu że wszystko inne na tip top.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2016-04-13 13:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Doping do suchej masy jest super, chyba że na jakieś mniejsze dawki winka 40mg sie skusisz nie powinna aż tak bardzo na mieszać przez krótki okres czasu

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4761 Data: 2016-04-13 14:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Doping do suchej masy jest super, chyba że na jakieś mniejsze dawki winka 40mg sie skusisz nie powinna aż tak bardzo na mieszać przez krótki okres czasu Winko odpada niestety,chociaż na winku gęstość/ubicie to jest miód malina. Po pierwsze reperuje lipidy stąd też combo bold/test,po drugie włosy miałem na winku dużo słabsze. Jedyne z orali to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4761 Data: 2016-04-13 14:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • pryanie o ripped

    Post
    Doping

    [...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4.5 miesiaca 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lekka (Mezomorf) 13. STAN ZDROWIA: super 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: Nogi robię ale małymi [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2016-04-14 13:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • 2 tygodnie od zrobienia tatuażu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Super, uspokoiłes mnie;) to, ze jest wypukły tez jest normalne? ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2016-04-15 14:05:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • OXA + PROP

    Post
    Doping

    Przy Twojej masie to 4 tab tej oxy z AP musisz brać dziennie żeby to miało sens. Ale za to połączenie propa z oxą jest super! :) Zmieniony przez - albertorro w dniu 2016-04-10 19:59:31 Klasyk pod okres wiosenno-letni, przy założeniu że wszystko inne na tip top. Dokładnie :) wiadomo, choć z forum widzimy wszyscy, że z reguły tak nie jest. I tak [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2016-04-15 19:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Porady żywieniowe przed zawodami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Super przydatne info dzieki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6319 Data: 2016-04-17 21:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [BLOG] STEEL Endo Road To Aesthetics !

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] wyciskanie hantli 4x16 2. Unoszenia hantla przed siebie 4x 16 3. Przyciaganie sztangi wzdluz tulowia 4x16 4. Wznosy na tylny akton barkow 4x16 BIC+TRIC w 2 cwiczeniach superseriach 1. Podciaganie na drazku + pompki na poreczach 4x15 2. Sciaganie drazka wyciagu gornego + przyciaganie wyciagu z dolu 4x15 CARDIO 40min SUPLEMENTACJA z rana [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 8657 Data: 2016-04-21 20:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Wino-najbardziej destrukcyjny dla lipidów SAA, ostaryna podobnie, prawie każdemu rozwala profil. Super gdybyś zrobił teraz badania, i potem tuż przed odblokiem. Na winie solo masy nie zrobisz...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2016-04-22 04:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Zależy jaką sylwetkę chcesz uzyskać, nadmierna masa będzie przeszkadzała, co do wiosła, liczy się element zagarniający to co w odzie a nie wiosło, jak zerkniesz na phelpsa czy thorpa to jakichś super muskularnych sylwetek nie mają.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2016-04-22 08:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • super drol

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2016-04-22 16:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • prop e5d to nawet wiem kto tak rozpisuje ;-) daruj sobie super drole bo to g****

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2016-04-22 16:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 5s 5p 32,5/37,5/42,5/47,5/52,5kg Martwy ciąg 5s 10p 35/40/45/50/55kg Uginanie gryfu do czola lezac 3s 10p 15/17,5/20kg Dzisiaj panowie straciłem motywacje naoglądałem się super przemian w 12 tyg i zastanawiam się czy jest sens dalej ćwiczyć;p U mnie waga idzie powoli i to strasznie powoli;p W piątek musiałem odpuścić bo znowu pokrzywka [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2016-04-24 19:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)