super

próbowałeś od czasu do czasu cykle z super seriami ? mi to pomogło .... mogło dojść do stagnacji ... i nic nie poradzisz . staraj sie czesto urozmaicać ćwiczenia manipulować seriami, ciężarami , np w pierwszym tygodniu na modlitewniku 4 serie ale np ilość powtórzeń 8 ze zwiekszaniem cięzaru a w następnym tygodniu 3 serie po 10 powtórzeń . Każdy [...]

Chciałbym sie was zapytac czy mam dobry wyskok. Mam 14 lat 158 cm. Atak 250 blok 240 . Co o tym myślicie? A jaki masz zasięg? a jak można poprawic wyskok ? Jeżeli nie możesz zaś ćwiczyć ze sztangą bądź nie chesz to pozostaje ci programy treningowe na poprawe wyskoku takie jak Super Dunk, czy Air Alert czy skakanka,skoki w miejscu czy przysiady to [...]

żeby pogoda dopisała, to będzie super

tez slszlem o parowkach ze super wplywaja na regeneracje stawow ,

Myślę, że pytanie powinieneś zadawać w dziale doping. Tam chłopaki pewnie mają większe pojęcie na ten temat. Tutaj tylko się dowiesz o tym, że trzeba jeść dużo paroovek, bo mają super działania anaboliczne, dużo białka i świetnie wpływają na stawy pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-10-14 21:34:21

Ta no super ten trening

Super, jakieś bilety, czy otwarta impreza ?

ooooo super! w koncu wpadne !

Koszuleczki prezentują się super :-)

[...] takich jak siła i masa mięśniowa na pierwszym miejscu postawić należy dietę, właściwą regenerację i jako jedną ze składowych trening. Zapominając o tym nawet najlepszym super stricte kierunkowym treningiem na masę mięśniową czy też siłę nic się nie uzyska. Dziękuję za uwagę i pozdrawiam. P.S. Czytaj, analizuj, wyciągaj wnioski, próbuj [...]

Super, że się odezwałeś Seba :))) Dzięki za rady, ale jak myślisz jeżeli juz kupię to co zamierzam(tzn 150 polskiej Mety, 10 strz. Prolongatum, i buteleczka Laury) to będzie to dobry wybór? Aha co to jest Provioron (Clenbuterol?), i czy warto brać do tamtego koksu Nolve? Czy można czymś zastąpić Clomid i czy oryginalny działa dobrze na [...]

[...] francuskie 5x5 B -przysiady 5x5 -podciąganie na drążku podchwytem 5x5 -wiosłowanie w opadzie 5x5 -wyciskanie w staniu 5x5 -wyciskanie wąskim chwytem 5x5 Dieta Nie mam super ułożonej diety, ale staram się jeść w miarę możliwości i jak mi fundusze na to pozwolą. Będę starał się wrzucać fotki z jedzeniem jak mniej więcej to wygląda. [...]

[...] sobie takim byle jakim odzywianiem jak te bułki , dobrą dieta możesz sobie pomóc co najwyżyj. Oczywiście nie chodzi o to abys w wieku 15 lat mial restrykcyjną dietę i wszytsko liczy . Wystarczy że zastosujesz się do 10ciu wskazówek zdrowego odzywiania - wyeliminujesz syfiaste jedzenie a wprowadzisz bardziej wartościowe i już będzie super

[...] i wszytsko liczy . Wystarczy że zastosujesz się do 10ciu wskazówek zdrowego odzywiania - wyeliminujesz syfiaste jedzenie a wprowadzisz bardziej wartościowe i już będzie super No, jeśli choć trochę postanowię ograniczyć chemie, niezdrowe rzeczy itp to mi zostanie tylko trening... I teraz nie wiem, bo najlepiej dla mojej wagi byłby siłowy , [...]

Pewnie nie znalazłeś informacji bo każdy przypadek uszkodzenia jest inny. Ból który opisujesz może pochodzić z róznych części kolana, nie ma super specyficznych lokalizacji bólu dla uszkodzen poszczególnych struktur. Gdyby takie były to niepotrzebne byłyby badania dodatkowe typu rezonans czy usg. Zanim cokolwiek napiszę to zapytam - czy przed [...]

[...] i stąd bóle. Nakazał ćwiczenia, także siłowe "jednak z głową" i stopniowo, bez wielkich szaleństw + jakaś tam maść :D Wedle lekarza prowadzacego, wszystko jest super, co więcej w kwietniu ze stabiliaztorem usztywniającym ponoć będę mógl kicać po trawie... Powiem tak, jak wielce by się nie usralo, gdy wychodzę od niego czuje się [...]

Zjedzone. Super jedzenie, zrobiłem 4 małe cukinie, na jutro do pracy zostało :):)

Mi sie podoba super sprawa :)

pytanie do MATEO;) witam chciałbym zamówić z oferty specialnej produkty: Olimp Super Whey Gainer 4000 3800 g Olimp System Protein 80 - nowa formuła 1250 g Olimp Baton Matrix pro 32 80 g no i dodatkowo 2 szejkery bo to moje pierwsze odzywki i moje pytanie brzmi czy istnieje mozliwosc wyslania tego w jednej paczce? z tego co czytalem Góral mowil [...]

[...] A Treca tez moglibyscie w sumie dodac, przeciez bedzie kupowal, kto bedzie chcial, wiec nie rozumie tlumacze, ze jakosc nie jest ok, czy w tymn stylu... Nawet po nie jakis super cenach, a potem moznaby je przeciez negocjowac, a ludzi kupowaliby wiecej, bo nie musieliby robic zakupow w 2,3 miejscach, bo tu nie ma Treca, a tam Vitalmaxa, etc.