super

[...] dałem rade, nie odpuściłem:) ciekawe czy taki bieg pod wiatr coś daje dobrego czy tylko zmęczenie:) - siłownia - zestaw I ćwiczeń, lekkie zmiany kolejności - a ćwiczyło się super:) wiosło bdb, dodałem po 1 powtórzeniu w serii; wl też dobrze idzie, ale narazie nie dodaje powtórzeń; mc ok przyda się dadać powtórzeń; unoszenie na boki zaje**ście [...]

Super to wygląda, będę zaglądał :) Jak robisz te warzywa po chińsku z piersią i makaronem/ryżem?

[...] jak mogę Co do supli: CytoleanV2 Gaspari Nutrition bardzo fajny supel, czuję fajne pobudzenie Superpump250 Gaspari Nutrtion smak malinowa lemoniada, pyszna w smaku !! super rozpuszczalność nie wytrzymałem otwarłem opakowanie, potrzebowałem pier.dol.nięcia SizeOn Maximum Performance smak fruit punch smaczny (miałem próbkę), ale bardzo [...]

Powodzenia Monia :) super sylwetka extra maxy bede śledzic z zazdrością :) dogonie cie zobaczysz :)

Jakie super plecki.

Aga Sylwetka zayebista Coś czuję, że zrobisz super rzeźbę w ciągu tych 12 tygodni Powodzenia i niech MOC i pyerdolnięcie będą z Tobą

super wiem gdzie to jest.. ja poprostu bardzo lubie Bosmana!na ktorym spedzilem kilka razy chyba 6x a maraton 2x

Dobry Ubzdryngoliłam się wczoraj białym winem do tego stopnia, że miałam problem trafić nożem w ananasa Melduję również, że ból w pośladach zelżał, zamiast tego pojawił się w gorze pleców Chyba pokocham moje super-banalne FBW

Wiem że m-drol działa super sucha dobra masa, ale o p-plex czytałem ze duże przyrosty, ale większości to woda. I dlatego mysłałem żeby zarzucić na początek p-plex, a pózniej przejść na m-drol a na utrzymanie tego co zdobyłem na p-plex dorzucić kreatyne. Czytałem jeden opis że 10kg w 6 tygodni na p-plex to nic nadzwyczajnego, ale większość to [...]

super sylwetka, powodzenia :)

Niby tak, ale wstyd mi, a teraz jeszcze bardziej patrząc na dziewczyny (i to nie tylko te dwie wymienione) wyskakiwać z moim wyglądem i siłą ). Gdyby chociaż pojawił się ktoś na moim poziomie a tu tylko ja taki kloc Nie wiem, może jeszcze się przełamię, ale na razie złapałam doła, że jest fatalnie i przez ten (jak nigdy) strasznie obfity w [...]

młoda krew! super-powodzenia:)

[...] T1. 6kg/6kg/6kg/6kg T2. 6,5kg/6,5kg/6,5kg/6,5kg Ad. cięzko 1B. PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE TUŁOWIA NACHWYTEM 4 x 12 T1. 60kg/60kg/60kg/60kg T2.65kg/65kg/65kg/65kg Ad. Ok. super czułem plecy. 2A. . PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE TUŁOWIA PODCHWYTEM 4 x 5,3,3,3 progresja 1<2<3=4 T1. 5 x 60/ 3 x 65 / 3 x 70 / 3 x 80 T2. 5 x 65/3 x 73/3 x 77 / [...]

A Daniel robi grozne miny i zapowiada super forme na FIBO Mowi tez, ze drugim Markusem Rühlem nie zamierza byc..

Ja właśnie mam zamiar wybrać się na siłkę do Nemo. Z tego co wiem ćwiczy tam mało osób i jest dobrze wyposażona. W Terminatusie i Super Gymie bywa tłoczno.

Typowałem na Diaza - wygrał - super! Musaszi dał ciała - brawa dla Jardine. Wytrwał, lepsze obalenia, wyszedł pieknie z pełnego dosiadu rywala. Stójka wiadomo - po stronie Musasziego, ale z Hendo będzie miał cieżko (jeśli w ogóle z nim zawalczy). Melendez - szacun. Aoki- szybko. Wracając do Diaza...Dobrze ,że soccer kicki są zabronione, bo gdy [...]

super dziekuje bardzo za pomoc:)

o super spadki

[...] za konkretną odpowiedź. Kolejność taka nie inna z tego względu że skopiowałem z posta plan i zmieniłem same ćwiczenia, zawsze robię od największej partii, na łapy coś ala super serie? Dobrze zrozumiałem? Do siadów wróciłem od zaledwie paru treningów, oczywiście mniejsze obciążenia niż wcześniej ale powoli i do celu. Więc i MC wrzucę do planu, [...]

[...] Amerykaninowi udała się ta sztuka, w jego rekordzie widniałyby tytuły mistrzowskie aż w pięciu kategoriach wagowych. Wcześniej Jones rządził w dywizjach średniej, super średniej, półciężkiej i ciężkiej. Do efektownie wyglądającej układanki brakuje mu zatem tylko tylko tytułu w kategorii cruiser. - Walka z Lebiediewem to dla mnie to [...]