super

Dietka. Ja sobie świeżo co ułożyłem. Dla mnie jest super bo jest nisko kaloryczna (ok 1000kcal) nie jest droga i bardzo smaczna. Ale za brzuszek pełen szaco. U mnie się dzieli na takie dwie opony od ciągnika. Na dole ta wielka z tyłu a na górze ta mniejsza z przodu.

Trening nr 32 - 30.11.09 ZESTAW 2 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t531639-s62.html#post7 Wyciskanie sztangi na skosie w dół: 75x10 (70) 85x10 (80) 95x10 (90) 105x7 +1 (100) Hack przysiad - ograniczenie względem MC: 52,5x10 (50) 65x10 (62,5) 77,5x10 (75) Martwy ciąg: 105x10 (100) 115x10 (110) 125x10 (120) 135x10 (130) SS Klata: 1ss x [...]

Dzięki kochane Dziś w planach siłownia, więc będzie power dalej mam "zakwasy" po treningu domowym w sobote i bic już większy hehehe Dziś była siłownia Było super Ćwiczenia i ciążar jak ostatnio + dodatkowo aeroby 25 minut. Zmieniony przez - laurynka w dniu 2009-12-01 21:44:23

[...] oddając rękę uplasował się na miejscu trzecim. W tym miejscu dodajmy jednak fakt, że Grzegorz przed kontuzją zdołał jeszcze wywalczyć złoty medal ręki lewej w kategorii super ciężkiej tegorocznego pucharu. Było to ponad 100% normy, która zawodnik z Gdyni zakładał. „Zrobiłem ponad normę, gdyż w tegorocznym Pucharze Polski w [...]

Jakie mam zaległości! A tu tancerka tak nam pięknie się redukuje! Wow! No super!!!! Gratulacje!

[...] pwoieidzec, ze nie byl az tak slodki. ogolnie bardzo smakowo mi podszedl, szczefgolnie z mlekiem. OCENA 9/10 TREC MASS XXL - brany zawsze po treningu, rozpuszczalnosc i samk super, jednak zdecydowanie dla mnie za slodki. Gb jest o wiele lespzy pod tym wzgledem ale sklad treca jednak bije Gb na dlowe. OCENA 9/10 **TRENINGI-PROGRES** Progres sily [...]

NO powiem szczerze ze jak zaczynałeś wyglądałeś jak kulturysta . . . ale z Oświęcimia:) a teraz super :) no i mimo kontuzji nie poddajesz sie :) bardzo dobrze oby każdy miał taki zapał forma super jeszcze pomasuj i będzie idealnie :) pozdrawiam i jak wszyscy życzę szybkiego powrotu do zdrowia:)

super ,na pewno się przyda ,sogen Zmieniony przez - vexen w dniu 2009-12-01 15:39:45

hehe noo mam nadzieję,że Sylwek w Czechach mi wypali, w tamtym roku Karpacz był super i tyle dni, no a teraz to tylko od 31 do 1, taki wypadzik z ekipą z karpacza- a raczej póki co jestem ja i kolega:D Rudziu jak chcesz to luz:D jutro tkd- nie mów mi:D nie wiem czy mam siły

To super :):)

dziekujemy za super opinie ja ostatnio sprobowalem sobie Iso Active cytrynoweo , smaczne bardzo , duzolepsze niz ruszkowy Hot ktoreo musz skonczyc i wymienic predko na jakis inny ;d

To super, że zamuła lekko przeszła :):) Tylko szkoda, że nie całkiem:( Pozdrów Mamusię Udanej zabawy w piątek :D:D

[...] sie przykrecic. ogólnie zostąło mi pare czesci, pomóżcie takie elementy zostały(ta guma dopasowana juz, dzieki pomocy Dudy) ale reszta? paczki świeżo od kuriera brama-super slaba jakos, rece sie telepaly stojaki i ławka zarz po rozpakowaiu. tu pare zastrzezen lakierniczych, na obu wyciagach "w rogach" niedomalowane zupełnie [...]

poszło :) super akcja

[...] najpierw wykroczna na tzw. odepchnięcie partnera i zaraz od razu kopnięcie z pełną dynamiką wykonane z nogi zakrocznej. Bardzo to lubię:D i jak bioderko wejdzie to wychodzi super kopnięcię:) Potem stanęliśmy w 3 szeregu, ale nie za sobą tylko tak, by każdy miał miejsce. Robiliśmy obwodowe ćwiczenia w miejscu. OBWODY każde ćwiczenie po 30 sekund. [...]

dzieki super plakacik

Sprawdzę a przy okazji nie urosnę przez to? Faktycznie super interes ;)

czytaliście? http://wiadomosci.onet.pl/2087461,69,kulturystom_rosnie_biust,item.html

[...] x 2 sztangielka uginanie ramion potem jeszcze pompki 20 30 i 40 ;D i 20 przysiadów dzisiaj poszło wspaniale nic mnie nie boli nie wiem co ja ćpałem ale było super !!! mógłbym jeszcze ćwiczyć ale mam lekcje barki bez uginania nóg bałem się więcej kg ale następnym razem dam więcej Zmieniony przez - Bokserolog w dniu 2009-12-01 [...]

[...] to dodam kąsek jeszcze, bo może się komuś przyda. Oczywiści wraz z Meso walę też Clouta, więc ciężko mi tak naprawdę stwierdzić co z czego wynika. Do rzeczy: - pobudzenie = super ! Dziś Meso pokazał lepszą stronę, ponieważ ostatnio trochę zrył mi beret Tzn. m.in. nie potrafiłem bardzo długo zasnąć i czułem się naprawdę "podejrzanie". [...]