super

Super genetyka - gratuluje

Super!

Super ! Patrząc na sam wiek to jest już bdb (ale jak byś szkuty zgolił napewno był by lepszy efekt ale niektórzy nie lubią) (Barki łapki brzuch nogi plecy wszystko jak należy) Zmieniony przez - shefu w dniu 2008-12-05 18:14:44

SUPER GIT

no super, ze założyłeś dziennik zyczę powodzenia i wytrwałosci niech masa będzie z Tobą,yyy ze mną yyy znami Pokój!

Noooo i w końcu dobrze,że bez takich super fajterów MMA jak Pudzian,Najman,Saletra(temu powinni dać pas w kategorii "the best beet in all KSW" po tym w jaki sposób "wygrał" i jakie teksty rzucał w kierunku Najmana po walce

Czułem się jak bym oglądał jakiś film z Jackie Chanem albo JCV heh :P Super im to wyszło :P

[...] to rady na temat treningu bo z tego co piszesz z siłownią lipa. Tu masz link do domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm a tu Push upy do pompeczek, super sprawa, polecam (niekoniecznie te): [...]

[...] jestem oszołomem, który chce rządzić po kilku treningach. Mój list ma być raczej kubłem zimnej wody dla tych którzy uważają, że po kilkumiesięcznej nauce nawet nie-wiem-jak-super-skutecznego stylu, będą sobie nim radzić na ulicy. Boruta! Piszesz, że dźwignie i duszenia nie są ryzykowne. A dla mnie właśnie największym mankamentem treningów BJJ [...]

Oki, wobec tego nie bede sie przejmowac tym zimnem, zwlaszcza ze nie daze wcale do zrobienia super rzezby. Chce po prostu utrzymac wage i nauczyc sie normalnie, zdrowo jesc. Do tej pory mialam klopot zeby ustalic co to znaczy normalna wielkosc porcji. Wydawalo mi sie ciagle ze jem za duzo..:-/ Bylabym jeszcze wdzieczna gdyby ktos wyjasnil mi [...]

[...] Ostatnio troche sie nudze w pracy i chyba stad te rozwazania o jedzeniu Sprobuje nabrac do tego dystansu. Juz raz jedzenie rzadzilo moim zyciem i nie chce do tego wracac. To fakt ze nie zalezy mi ani na super rzezbie ani tym bardziej na masie miesniowej. Bede wiec jesc te swoje wegle i martwic sie bede jak zaczne tyc. Dzieki za odpowiedz!

Super tekst:D naprawdę:D

Pocztytajcie art Si2uiela http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=22298 , jest super, pozdrowionka

Przydalo sie dzięki jestescie super!

[...] natychmiast. po prostu chudłem w oczach, a to dodawało mi tylko ochoty do ćwiczeń. tak doszedłem do 80 kg, zostało jeszcze do spalenia jakies 2-3 kg i bedzie naprawde super sylwetka teraz pożyczyłem od kumpla rower, stoi na strychu i czeka tam na mnie Ostatnio jedziłem moze 6 razy po 45 minut i pozbyłem sie kawałka brzucha przerwały to [...]

super tak trzymaj powoli a do celu

[...] na poreczach -Brzuch lub lydki B: -Przysiad -Wyciskanie na skosnej -MC -Millitary press -Uginanie ramion ze sztanga lamana -brzuch lub ludki Waga:przed 77,8kg po 81,6kg Pas:przed 85cm po 82cm Przed rozpoczeciem diety wiecej pomiarow nie robilem. Suple: -mono -omega3 -wapn -witaminy i mineraly -mzb -animal flex Ogolne samopoczucie super.

Impreza sie udala, choc resetu nie bylo, ale mimo to bylo super, wczoraj i dzis jade na niskich ww ok 50g uczucie takie sobie, ale to poczatek na tak niskich ww jeszcze nie bylem, ciecia w weglach odczuwam za kazdym razem tak samo:sennosc, brak sil, oslabienie ktore objawia sie tym ze czuje sie troszke jak na "bani" (oslabiona [...]

Pewnie nie jest najwyższej jakości - smakuje podobnie jak inne na tym samym pułapie cenowym. Ale jak nie ma co się lubi Śledzę temat i naprawdę super się czyta. Gratuluje świetnych postępów

banan b.dobry intensywny smak, wanilia nawet nie zła, ale mogło być lepiej, truskawka super, banan truskawka taka sobie.