super

w tej chwili mamy już 17zgłoszeń! czyli w 2 więcej niż rok temu przez cały okres trwania zgłoszeń - super :-)) Kazdy zgłaszający - otrzymał ode mnie wiadomość PW z linkiem do swojego tematu i hasłem, kto mi jeszcze nie potwierdził odbioru tej wiadomości i nie sprawdził czy wszystko gra i ma dostęp do swojego tematu , ten jest proszony o [...]

21.10.2013 1.WL 60x10 80x8 90x6 100x4 110x3 120x2 130x2 135x1 140x1 145x1 SLINGSHOT 165x2 PRZETRZYMANIE 180 x 15sek. 2.WL SKOS DÓŁ 50x10 70x8 80x6 90x5 110x3 120x3 3.WIOSŁO HANTLA 28x10 28x8 34x6 40x5/3 4.WYCIĄG GÓRNY PLECY 42x12 48x10 54x8 60x6/2 Raczej zadowolony nic nie było jakieś super ciężkie.

[...] http://allegro.pl/2011-marbo-zestaw-14-lawka-stojaki-z-asekuracja-i3629994994.html http://allegro.pl/marbo-zestaw-7-lawka-dwustronna-stojaki-i3629993634.html http://allegro.pl/marbo-zestaw-13-lawka-stojaki-wolnostojace-i3629993936.html http://allegro.pl/lawka-skosna-stojaki-pod-sztange-super-mocne-i3630446276.html

[...] Wracam po chorobie i ze zmienioną dietą (rotacja B/T/W) i treningiem (FBW 5x5). Jem pierwszy posiłek po pierwszym treningu. Czuję, że była to słuszna opcja. Trening super, motywacja jest. Jutro spróbuję pokręcić chwile cardio. Trening: Wyciskanie leżąc 5x5 Przysiad 5x5 Martwy ciąg 5x5 Uginanie z supinacją 2x12 Unoszenie w opadzie 3x12 [...]

a jakby wrzucić pozniej po prop cykl tury z npp ? ogolnie bardziej mi zależy na małych skutkach ubocznych niz na super duzej masie, i dlatego też mi sie nie śpieszy, i następny cykl po samym test byłby jakieś 2-3 miechy i tak w roku maks 2 cykle bym chcial robić. Zmieniony przez - Shaki27 w dniu 2013-10-21 16:37:30

[...] polecam: warrior.com.pl - trener bardzo dobry z dobrym podejściem, od lat sie tym zajmuje, na stronie masz napisane wszystkie jego kwalifikacje, sam trenowalem i wg mnie super mongkom.pl - bardzo dobra opinia, wszyscy znajomi co trenowali polecaja i oczywiscie Gracie Barra Łódź - świetny trener, jesli cwiczysz jeszcze BJJ i Boks to [...]

Super K00ndzi00, ligę rozgrzeją kulturyści a min. Burdzy ( może któryś z nich wystartuję)

U mnie tez nie ma jakiegos super zapalu :D raczej szybkie posilki robie. Samemu mi sie nie chce wymyslnych dan robic.

Sylwetka kulturystyczna wszystko idzie super.

Super będzie czad

Nagrody -super statuetki z kulturysta i basztą-wersja w trakcie produkcji-bedzie jeszcze pomalowana-super pamiatka! : https://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1385833_10201588720658032_2039383848_n.jpghttps://scontent-a-mxp.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1391485_10201588720778035_1421917130_n.jpg

[...] innych debiutantów,osoby które od kilku lat mysla o starcie oraz także osoby,ktore chcą wystartować,zobacyć jak to jest stanać na scenie z mistrzami-pamiatka na całe zycie i super foty do szpanowania znajomym i fajnym dziewczynom...:) Wracając z EVLA Prague Pro odwiedziłem Andrzeja KOcyłe i powstał taki film...: [...]

[...] zawody IBFA,sponsorowane także przez SFD-kategorie wzrostowe,brak formalności,deklaracji itp-jak za dawnych starych dobrych czasów-przyjeżdzacie i startujecie-też są super nagrody,transmisja live-zdobedziecie kolejne doświadczenia przed debiutami... Do tego szansa na fajny tytuł Międzynarodowego Mistrza Polski IBFA -tydzień [...]

Jaka waszym zdaniem jest najlepsza odżywka firmy ActivLab na mnie osobiście fajnie działą Stamina Booster i BCA XTRA oraz beta alanina a na was ????? Ostanio też miałem okazje pić Carbo porzeczkowe super smak :D Zmieniony przez - k00ndzi00 w dniu 2013-10-21 12:24:38

No troche sie kleila podloga np ale bylo naprawde super moim zdaniem. Przebieralnia to wielki kawal baru z lozami, mozna bylo spac, nikt nie krzyczal nikt nie ganial atmosfera mila, naprawde zaj**iscei zorganizowane, oczywiscie jak dla mnie. Glosniki z racji tego ze to dyskoteka dawaly rade tak ze mi flegma poschodzila z gardla od p******niecia [...]

dobra poszperałem trochę i tak te gryfy co wcześniej podałem nie wyglądają na jakieś super fajne. I postawiłem na zakup na owej stronie tych rzeczy http://www.marbo-sport.pl/basket/index bez żadnego obciążenia, ponieważ pożyczę je od kolegi co myślicie o tym zestawie w linku ?

[...] DC, a po walce wkurzył Danę stwierdzeniem,że nie był pod warażeniem wystepu Daniela bo "he wasnt engaging me enough"-nie wiem jak to po Polsku będzie. Melendez! co za wojna! super,title shota mu! Cain!! Czy coś trzeba w ogóle pisać?Słowa są zbędne,jedynie ironiczny uśmieszek dla tych którzy wierzyli że Junior może się z nim mierzyć.Cain wyglądał [...]

Z całym szacunkiem dla kolegi który założył temat ale nie porównujmy gówna do twarogu :-) Nie wątpię w jego siłę ale taką siłę przy takiej wadze robi się albo od małego ćwicząc typowo siłowo/ciężarowo albo na super genie albo na super środkach :-))

[...] 2. 100g ryżu białego, 200g piersi z kurczaka 3. 200g ryżu białego, 400g wołowiny 4. 100g ryżu białego, 50g białka, czekolada milka toffee wholenut 2 paski(8 kosteczek) smak super polecam 5. 100g chleba tostowego pełnoziarnistego, 250g twarogu chudego, 20g „masła”, orzechy Suplementacja: Witaminy minerały rano i wieczorem Carbo Pur 50g po [...]

super forma :-)