super

I super :-) oby tak dalej ale z racji Twojej świadomości tematu oraz znajomości własnego ciała musi być dobrze :-)

super inwestycja, gratuluje ukończenia :-) Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2017-02-18 14:04:37

Nogi na prawde super wygladaja :-))

Super :-))

to jest super slim fit%-) to juz ten etap, gdzie mozna w takiej sie bujać hehehe

Z super slim fit jest ten problem, że gdy się siada to brzuch się trochę "odbija", ale u Tomka albo nie ma brzucha albo na bezdechu}:-(

Pomysł wspólnego trening super ale to pewnie październik najszybciej i o ile nie weekend a pewnie będzie z tym ciężko :( teraz Renia jeszcze nie trenuje po porodzie . Ma wrocic pd października, a we wrześniu i tak pół miesiąca nas nie na, a reszta to weekendy służbowe wyjazdy. Październik szczyt sezonu zawodów wiec podobnie :/ ale mam na uwadze i [...]

[...] tygodnie i go nabijamy%-) najlepsza forma była z okresu kiedy wrzucal selfie z bicem%-) teraz zmagamy się się że skokami wagi;-) na pewno tryb życia tomka nie pomaga w osiągnięciu optimum formy, zaawansowany deficyt i mało regularny tryb spania plus ciezkie treningi to nie jest super stan dla organizmu i nawet chemia czasem tego nie ogarnie%-)

[...] stad nieco kombinowalem:-)) jednak trening na wysokich weglach wypadl znakomicie, zadowolony i szczesliwy:-) zeby nie opasc z sil wrzucilem izotinik na reningu i spisal sie super Suple przed treningiem siłowym BLACK WIDOW 2 kapsy, BCAA 1100 ALLNUTRITION 11g, Beta-alanina 5g na treningu izotonik 50g wegli po izolat 60g, kreatyna około 5-8g inne: [...]

No i super , także może cisnąć dalej choć przy 3 x treningach nóg coś się może zacząć odzywać ;-)

no to super seans miałeś %-)

no to super seans miałeś %-) polecam minimum 250ml przed filmem, na rozgrzewke, a drugie w trakcie%)

Wielka niespodzianka w Atlancie. ROBERT BURNEIKA WYGRYWA KAT. SUPER HEAVYWEIGHT I OVERALL. To nie zart . Wyniki: Overall 1. Robert Burneika Super Heavyweight 1. Robert Burneika 2. Keith Williams 3. Steve Kuclo 4. Drew Jemmott 5. Kirk DeFrancesco 6. Eboni Wilson 7. Sean Allan 8. Malcolm Marshall 9. Todd Jewell 10. Yamil Cabral [...]

No no, super:-) Jak z roku na rok będziesz taki progress robił to masakra;-)

Na polepszenie trawienia mozesz sprobowac do kazdego posilku dac troche ostrej papryki. Ostra papryka zawiera kapsaicyne,ktora polepsza trawienie. Pomaga tez kminek,rozmaryn,pieprz kajenski,majeranek. Uzywalbym duzej ich ilosci do kazdego posilku. Jest tez opcja taka,ze masz niedobory enzymow. Kup na allegro enzymy z np. firmy NOW(nie sa to [...]

[...] WL 10x89kg http://www.youtube.com/watch?v=b2u-murwqYU&feature=youtu.be http://imageshack.us/a/img9/4052/d4hi.png Poszły węgle, i znowu super trening! Wycisk lżej niż tydzień temu. Dipsy też fajnie poszły, po regresie klata już pięknie spompowana! WL jak widać - bez siłowania, pełne skupienie na pracy cycków. [...]

[...] będą tak mocno zauważalne jak w przypadku osób mających bardzo "fizyczny" tryb życia. A dwa, że środek potrzebuje czasu aby się "rozkręcić" - zazwyczaj oscyluje to w okolicach 2 tygodni. Jeśli ktoś myśli, że łyknie jedną tabsę tego i będzie miał super imba sen od razu, to jest w błędzie. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-09-12 15:46:44

[...] mocniejsze smaki na kolejne ww. Ale to nie znaczy że się nie da. Zresztą dr. Layne Norton, kulturysta, trener i doktor ze specjalizacją metabolizm białek. Naszykował super pociętych NATURALNYCH zawodników. Nie byli duzi, bo naturalni, ale wycięci byli. Ja nikomu nie zalecam takiego podejścia ale to nie znaczy że się NIE DA. A pasków też [...]

No świetny dziennik. Prz daje fajne wypiski, dużo ciekawych dyskusji. Super ;-).

imo jak robisz super technicznie z max mm to przedramiona mocno czuć a jak sie dopyierdoli ciężaru, troche pooszukuje i w miarę wolno opusci w fazie negatywnej to biceps też sporo dostaje, no ale zaraz tu przyjdzie kołcz i nas zgasi %-) Przemek kto tak wg prowadzi te zajęcia? wspominales kiedys że Piotrkowicz czy Głuchowski ?