super

[...] szukać jeszcze innych książek polecanych w tej serii. Na L4 jestem, bo jak to moja szefowa powiedziała- najwyższa pora w końcu przed porodem odpocząć. Zdrowie cały czas super, aż boję się czasem mówić głośno czy pisać, żeby ie zapeszyć :P 04.04 DNT 29 tc Aktywność: 7000 kroków Brzuch: ok Samopoczucie: ok Suplementy: mama DHA, Śniadanie: [...]

16.05 DNT 34 tc Aktywność: Spacerowo. Umówiłam się ze znajomą na sesję w plenerze w pobliskiej miejscówce z lasem i stawami. Coś mi telefon źle aktywność zliczył... Ale trochę się złaziłam, bo mnie połamało na koniec. Dosłownie jak do przystanku doszłyśmy. Doczłapałam się jakoś do domu i domagałam masażu naprawczego :P Dzisiaj już na szczęście ok [...]

ale super, że Ci takszybko energia wróciła :-) wygląda na to, że będziesz aktywna do końca ciąży:-)

Ja też kupiłam kiedyś olej lniany suszona jego super właściwościami ale po dziś dzień leży w lodówce bo jakoś nie mogłam się przemoc do tego smaku.

Super fotki Co do cwiczen, na szczescie znasz siebie i cwiczenia, aby wyczuc czy mama ma wrocic do formy czy trening bedzie mial parcie na sukces kosztem mamy.

Śliczne zdjęcia :-):-) bardzo fajna pamiątka, a i Ty super wyglądasz :-) Też jestem ciekawa jak to będzie z powrotem do formy, aż ciężko sobie wyobrazić, że kiedyś się było sprawnym, jak teraz schylić się jest ciężko %-)

[...] Spodobało mi się i robienie nie było kłopotliwe więc jak się smak wieczorem sprawdzi to będę dalej eksperymentować :D Śliczne zdjęcia :-):-) bardzo fajna pamiątka, a i Ty super wyglądasz :-) Też jestem ciekawa jak to będzie z powrotem do formy, aż ciężko sobie wyobrazić, że kiedyś się było sprawnym, jak teraz schylić się jest ciężko %-) Będę [...]

Paula wyglądasz pięknie, zdjęcia wyszły super i będą idealną pamiątką z tego okresu :-)

[...] w herbatniku i mi się ten smak dzieciństwa przypomina, Kolacja: pizza jalapeno i chili con corne- to jakiś tydzień hiszpiański w Lidlu, Jalapeno bardzo ostra ale obie miały super ciasto. Jak na mrożoną pizzę to w ogóle mega. Jakaś wypiekana w piecu, bla, bla, bla. Ale rzeczywiście fajnie cienka i chrupiąca. Ciastki mój jabłecznik Taka rozpusta [...]

To super - oby się to w Twoim przypadku wszystko utrzymało już na zawsze. Komfort życia na pewno dzięki temu będzie lepszy i nie trzeba ciągle uważać na to co się je. A takie bóle brzuszka się zdarzają niemal wszystkim dzieciom. Moi tez tak mieli.

[...] majonez Byłam z małym na warsztatach chustowych. Już wcześniej się uczyłam, ale tego nigdy mało. Mam takie fajne miejsce gdzie warsztaty grupowe kosztują 20 zł. Prowadząca super. Poznałam trochę fajnych tricków. Kładziono też nacisk na pielęgnację noworodków- właściwe noszenie. Fajna sprawa, bo mamy wpływ na układ kostno-mięśniowy małego [...]

[...] po bardzo głębokiej ranie z dzieciństwa i teraz wydaje mi się że mi mocno namieszała. Więc lepiej pocierpieć i załatwić wszystko jak należy i później nie cierpieć. No i super że masz zielone światło na ćwiczenie. Oby się nie podpalić za mocno, ale samo to wyjście na godzinkę daje dużo, bo to godzina dla samej siebie. Może egoistyczne - ale [...]

[...] i serkiem wiejskim - Niebo w gębie :D Kończy mi się olej kokosowy i na dnie jest taki osad, który nazywam kremem kokosowym. Jakie to dobre. Łyżeczka do owsianki i jest super kokosowy smak :D 28.08 Aktywność: Spacer 45 min, 3 km Suplementy: omega 3 + wit. D Śniadanie: owsianka na mleku z jabłkiem i cynamonem Przekąska: quinoa z tuńczykiem i [...]

Hej w końcu się dokopalam do Twojego dziennika Świetnie sobie radzisz , zazdroszczę tej świadomości. Super , że maluch spokojny i daje Ci poćwiczyć. Będę regularnie zaglądać.

O raju! Jaka słodycz w tych słuchawkach! Super sprawa żeby takie wypożyczyć dla moich malutkich gości na weselu.

[...] a nie rzucę wszystkiego w cholerę :P Robiłam dwa ciasta i żadne się dla gości nie nadawało :P Skutkiem było niestety trochę kupnych ciastek. Za to jedno ciasto było super na śniadanie przed dwa dni bo to jaglana szarlotka. (w sumie sama kasza na mleku i jabłka) a drugie jako dodatek do kawki. Jak się sernik dopiekł dłużej to nawet był [...]

Żeby nie było, że jest tak idealnie to dwa dni wpierdzielałam czipsy. Raz z mężem do filmu i wczoraj w gościach. Niedobra ja :P Dzisiaj poszłam na trening. Coraz lepiej się czuję z powrotem na siłowni. W dodatku głowa spokojna, bo wiem że mąż sobie poradzi bez problemu. Nawet się udało tak, że mały spał cały czas :D 1. MC z kettlem 3x12 4010 [...]

[...] Czasem jakieś placki a wyjątkowo w weekendy jajka na miękko. Ale owsianka królowała. A że trzeba słuchać swojego organizmu to testuję. Dzisiaj trzeci dzień i czuję się super. Cel- mniejsza ilość słodkiego smaku i więcej warzyw :) Jakoś tak stopniowo zaczęłam jeść coraz mniej warzyw i czas to poprawić. Wczoraj umówiłam się na trening z [...]

[...] rozrywki matki :P A co do rozrywki to odkryłam nowy serial na Netlifx. Miałam go w propozycjach od jakiegoś czasu ale wydawało mi się, że to nie dla mnie a okazało się że super komedia. Gracie i Frankie - o dwóch kobietach ok 70 które dowiadują się, że ich mężowie zostawiają ich aby być razem. Nietypowy bo mało jest seriali z starszymi osobami [...]

[...] ławeczce, więc zmieniłam na wznosy stojąc. Ładnie bareczki pracowały i chyba to zostawię. 2b. OK 2c. Nie robiłam bo mam zakwasy na brzuchu po wtorku jeszcze więc zrobiłam super serię z xwalk 3. Zrobiłam po 25 na stronę czyli 50 powtórzeń... Cała ta kombinacja sprawiła, że nogi i tyłek mnie paliły wręcz A na koniec zrobiłam próbę podciągania. [...]