SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • Alainaa/ blog/ redukcja/fotki s.20

    Post
    Trening dla początkujących

    Alainaa super wyniki GRATULUJE

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 14:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super zdjęcie,moje takie fajne nie będą Wyniki: kobiety, waga: 48kg 1. Jopek Barbara UKS Orły Daszewice 2. Zowczak Anna MKS Juvenia Wrocław 3. Narewska Paulina KS AZS AWFiS Gdańsk 3. Skorupińska Aleksandra AZS UW Warszawa 5. Lech Ewelina AZS AWF Wrocław 5. Szweda Anna KS Strzybnica Tarnowskie Góry 7. Piotrowska Julia UKS Orły Daszewice 7. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4726 Data: 2009-05-13 15:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino = wyczochrana watroba, sfatygowane stawy, poziom hdl czesto jednocyfrowy (przy dluzszym stosowaniu), u niektorych rzadsze wloski super sprawa przezyjesz, ale zacznij wspomagac watrobe. Zmieniony przez - chudzina w dniu 2009-05-13 16:02:21

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2009-05-13 16:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja sprawa ;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja w 1 klasie gim mierzyłem okno GŁÓWKĄ od zapałki :D Jestem hardcorem! Życze Ci tego samego bo to super wspomnienie gdy już będziesz wielki i silny po garści capsów będziesz się z tego śmiać i powiesz ha ha a ja wziołem kreatyne tak jak mój kolega i teraz jestem koks ale niestety od roku nie mam żadnego progresu:<!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2009-05-13 16:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n70 /DZIENNIK/ czyli jak spalić tłuszczyk - mądrze

    Post
    Trening dla początkujących

    gisele bunchen , adraina lima , fontana etc etc one maja super ciala nie mowie o tych wieszakach z wybiegow ktore wygladaja tragicznie jak kupa kosci. mowie o jedrnym ale szczuplym ciele . a od silowni tylko mi sie uda powiekszaja :/ ok juz nie spamuje

    Odpowiedzi: 562 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 18:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolek1970/Dziennik/Lepiej pozno, niz wcale

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Biceps Mlotki, 12kg/20/2 Uginanie ramion ze sztanga, 25kg/12/2 Ot tak dobrane partie, bo staram sie wcisnac 3 sensowne treningi w tym tygodniu. Po treningu juz samopoczucie super. Sila moze nie jakas wielka, ale na ruszenie tylka w sam raz. Jutro pobiegam, ale cos takiego... Pablo, dzieki za zachete ! Nadal walcze z klatka... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1488 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 18:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ryż brązowy Wołowina + Makaron razowy Rybka gotowana + Oliwa Reszta dnia to nauka,bo koniec roku blisko i trzeba się w końcu za to wziąć Środa - 13.05 - Treningowy Wstałem super wyspany po 9h i byłem pełen chęci do życia Micha : Owsiane + Jaja Kura + Ryż brązowy + Warzywa + Oliwa Twaróg + Makaron razowy + Warzywa Tuna + Wasa Pójdzie : Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 17328 Data: 2009-05-13 18:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z dobrą intensywnością co raczej jest mało prawdopodobne. Klata+triceps plecy+biceps nogi+barki Na bita za dużo ćwiczeń-- można robić 2 ćwiczenia tylko i przećwiczyć bita super-- biceps=2 głowy więc wystarczą 2 góra 3 ćwiczenia by przećwiczyć wszystkie głowy bardzo dobrze. możesz dać tak: uginanie sztangi stojąc, młotki z supinacją, uginanie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8123 Data: 2009-05-13 18:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    Zdjęcie z chłopakami super Powiedz, Czy Kai jest większy w rzeczywistości niż wygląda na zdjęciach? Pozdr.

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 19:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy <Bos06>

    Post
    Trening w domu

    super tylko uwazaj ja "przymasowalem" i czsy juz nie takie ladne ;) kiedys mialem 3 15 na zawodach moj rekord a teraz pewnie ze 3 30 jak nie lepiej. jak tam treningi?:)

    Odpowiedzi: 577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 19:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan terningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    o lol ;p no super <yoke> Prosił bym na poważnie podejście do sprawy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2009-05-13 20:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super ciężary. Robisz pełne wyciskanie(od karku, z martwego punktu), czy wyżej np. od uszu/czubka głowy?

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 20:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    musze powiedziec ze forma jest super...ale nie rosnij juz wiecej faktycznie na MP znowu sedziowie postawili na mase miesniowa jest to bardzo niezrozumiale dla mnie i chyba nie bede tegoo komentowac jesli chodzi o twoja osobe to ciagle obserwuje postepy i trzymam kciuki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 20:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    super foty mogłbyś nam zdradzić jakies ciekawe rzeczy, o których dowiedziałeś sie od Gaspariego, Doriana, itd?

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 21:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=Hq4o1F7hvRQ&feature=related do konca ogladac " super partia ty ****o ":Dhahaha ja dzis o***alem nalesniki owsiane z truskawkami :D

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 21:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    ja też zazdroszczę, że poznałeś takie gwiazdy super

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-13 23:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tą adrenaline, wstrzyknij pare dni przed startem i wtedy przynajmniej obadasz jak reagujesz na ten syf...Spróbuj po tym pobiec, od razu bedziesz wiedział czy masz lepszy czas i czy warto tam sie kłuć 2 minuty przed zawodami i się stresować... Jeśli się okaże że jest super extra moc, czas poprawiony i nie umrzesz () no to możesz działać pozdrówka

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2009-05-13 23:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora Omege Wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma specjalnie znaczenia jaką kupisz może być gold omega 3 olimpa albo super omega 3 treca

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2009-05-14 09:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mill to ja s.4/5/7/9/10/11

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] ruszyc... napewno powinno byc lepiej jak na 3 lata.. nie mam trenera nie potrafie wymyslec sobie diety tak to bywa... a nie kłamie bo nie mam po co mówie jak jest co by mi to dało jakbym powiedział ze mam 50 jakbym tego nie miał okłamywał bym samego siebie i czekał az ktos napisze wcale tyle nie masz itd albo super łapa... pisze jak jest... tyle

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 11:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Size Does Matter

    Post
    Galeria Zdjęć

    przód super nawet więcej tył mneij mi sie podoba ogłolnie sog jak wejdzie

    Odpowiedzi: 233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 13:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)