super

Ale to jest BEKA, jutro super gala ufc z super zawodnikami a w glownym temacie ledwo pare postów a tutaj 3 patalachy robia taka furrorę (najman, saleta i pudzian)

SUper! :-)

Super art :-) Biegaczką nie jestem ale przy kolejnych zakupach butów do biegania będę wiedziała co i jak :-)

Ja Ci polecam iść do sklepu stacjonarnego i coś kupić, może nie wyrwiesz super okazji, ale zyskasz zdrowie, ostatnio kupiłem buty przez neta to po kilku treningach do dziś czuję ból w piszczelach, jak masz okazję to zrób też badanie stopy, w tym wypadku doradzać przez neta to jak składać przedwyborcze obietnice ;)

Tak wracając do tematu to mogę zgodnie polecić nowe under armour speedform fortis. Super się biegać... /SFD/Images/2015/10/28/e62c6fe89e98446caf36e758d0b05bca.jpg

[...] była raczej podstawowa. Bloki stretchingowe zaczynały się rozgrzewką siłową kalisteniczną - bardzo fajnie, ale na trzecim bloku już myślałam że nie dam rady. Akrobatyka jest super ale raczej rzadko na nią chodzę bo nie pasują mi za bardzo godziny kiedy się odbywają treningi :( Jedyne co to w niedzielę, a wtedy często wypada mi coś innego. [...]

Super! Przy Twojej sprawności na bank pójdziesz jak burza. A tak z ciekawości jaka szkoła?

Nie kojarzę, ale widziałam że jeździ na Campy z Bigosem, a to zawsze dobrze świadczy :-)) Polecam się też przejść na exotic - jest super!

Dzięki Night! Tragedii nie będzie, może być wliczone na oko, ale zawsze wokół zdrowego odżywiania :-) Eveline, rurki na świeżym powietrzu są super, w Wawie jest też kilka takich miejsc, u mnie na moim zadoopiu muszę sprawdzić - może przy klatkach do streetworkoutu się znajdzie jakaś, tylko to niestety nie do wszystkiego się nadaję :-( Tak sobie [...]

Nie omieszkam, tylko muszę mieć kogoś do nagrywania ;-) Wczoraj byłam na siłowni, ale nie szło. W połowie dopadły mnie myśli że p*dole wychodzę. Koniec końców spięłam poślad i zrobiłam cały trening - pod koniec było już ok. Może to kwestia ciężkiego tygodnia, albo tego że od 1,5 roku w pt o 18 robię stretching. Trening 7.07.17 1.HT 60kg/ 65kg/ [...]

super fota :-)

no i super. Fajnie ze rozwijasz swoje zainteresowania. jakoś nie mogę sobie po opisie wyobrazić Twojego ćwiczenia na barki. Może jakiś filmik nagrasz.

Ja tylko zaspamuję, że podglądam - a jest co!! Robisz świetne treningi. Podziwiam. Również za świadomość. I super zaangażowanie. Ciśnij dalej :-)) Aa, i fajny nowy nabytek ;-) I przy tym widać, że Twoja sylwetka też ładnie się prezentuje :-) Zmieniony przez - nolose w dniu 2017-08-23 14:47:31

[...] trochę popracuje nad techniką zanim zacznę dokładać bo nie każde powtórzenie wchodzi tak jak bym chciała 2. Przysiad sumo 4x10 35kg/ 40kg/ 45kg/ 50kg Już ledwo co wchodzi, super! 3. Podciąganie 6 /6 /6 /6 Zawsze strasznie mnie cieszy progres, mimo że ostatnie powtórzenia weszły ledwo co 4. MC 5x5 70kg/ 75kg/ 80kg/ 85kg/ 90kg Zamiast dokładać [...]

Nie przytyłaś a jesz więcej - to chyba super? Potrzeba czasu na regulacje.

To dobry pomysł, myślę że mogłabym spróbować. Może zmotywowałoby mnie to w końcu do robienia większej ilości fotek :-)) super sprawa by była - chętne bym śledził (a myślę że nie tylko ja) bo to mega widowiskowe.

Super, podziwiam :-) Ja to już za stara jestem na takie wygibasy, złamałabym się w pół |-)%-)

super!! robi wrażenie

Jak mi coś ładnego wyjdzie to wrzucę. Uprzedzam jednak, że jestem raczkująca w temacie i nie robię niczego super wow :)

Super fotka :) co to są warsztaty tanuszkowe ?