super

super plecy kozak łap soga znasz swoje wymiary ,jaki wzrost? Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2009-01-30 12:38:43

LilJózek super te filmiki i ten Melvin też świetny Aż miło zobaczyć że niski też potrafi !! A sam mam tylko 176 cm wzrostu.

[...] jest możliwe przemodelowanie klatki pod względem jej szerokości na taki styl jak ma ten pan?: http://pl.youtube.com/watch?v=7iLvo-JZxzw&feature=channel Jego klatka jest super szeroka i wygląda dzięki temu bardzo dobrze, ponadto ma dosyć kwadratowy kształt, a moje cycki są bardziej okrągłe, wąskie i wyrzucone do przodu Zmieniony przez - [...]

super jak zawsze zreszta

[...] zapatrzonych w napier*****lankę współczesnych gladiatorów i żądacie udowodnienia wam skuteczności. Jednakże Michałowi nie o to chodzi by pokazać wszystkim, że JFJKD jest super boskie, tylko chce ludziom pokazać, że takie JKD w ogóle istnieje. Nie macie o JFJKD zielonego pojęcia, a oceniacie je, albo po przez oglądnięcie filmików, albo poprzez [...]

Aaaa to wiele wyjaśniabyłem wczoraj na AWF bo znajoma matki nie mogła więc potrzebowała wafla fajna wielka hala,wszystko czyste i zadbane ogólnie super warunki.

matrix Syntrax - cenowo do jakosci bardzo dobrze Whey Gourmet PVL - drozsze, super smaki

jak narazie waga 93kg brzuch troche zalany 89 w pasie ale teraz cwicze go ostro chce dojsc do 95kg zredukowac do 90 i złapac pare kilo suchej masy . jaki plecacie trening na redukcje? nie interesuje mnie jakas super rzeżba tylko zgubienie troche fatu

czery jesteś super masz soga

zależy co ile strzelasz a na poważnie koksiwo to temat który każdego inaczej robi więc jeden sie bedzie super czół już w 2tyg inny w 4 zacznie sie dopiero pompować .. ile org tyle reakcji zresztą widzisz wyżej jaka rozbieżność opinii a każdy prawde pisze ..

Mam 15 lat i wiem że trochę już za późno żeby być naprawdę super graczem, ale i tak spróbuje.

...me nie podchodza za bardzo - dziwny smak wybrałem poprostu + twrade orzechy na moje słabe zeby to nie jest dobry wybór. Al epierwsze 5batonoof super - teraz zosatwie je na koniec - moze 1 sztuke zostawie i komus wysle razem z próbkami na koniec - zobaczymy ....... studensky - poszukaj na allegro - chyba widziałem ....... matek15 - od FA,wodza, [...]

[...] że jest to ciekawa sztuka i warto ją poznać. Tak jak Michał powiedział "JKD jest jak zegarek". I mogę otwarcie powiedzieć, robię to co lubię, nie dlatego, że jest super skuteczne, ale dlatego, że jest ciekawe,wbrew pozorom nie stare, wręcz przeciwnie, tak nowe, że większość nie ma pojęcia o tej sztuce,a druga większość nie wie nawet, [...]

wiesz mogles kupic o wiele lepsze suple za super male pieniadze powinienes sie w pierw zapytac na forum co kupic i dopiero wtedy kupic bo w sklepie to kit wala ale to co masz to sadze ze powinienes stosowac inaczej moja wersja: rano krea5g przed t (1h-30min)bulk ale w zaleznosci od diety i posilku przed treningowego ale tak z 40g px przed samym t [...]

Podstawy split:trening w którym trenujemy 1partię na tydzień, używamy do tego podstawowego sprzętu wykluczamy wszelkie ; podwójne serie i super-serie jak i drop sety itp. split rozbudowany to taki; w którym można trenować raz w tygodniu lub i więcej razy, i wykorzystują w treningu te opcje które wykluczyłem wyżej w standardowym splicie.Dałem ci [...]

[...] moze nie jest dosc zsmaczne ale nie jest oszukane jak inne białka) BCAA - Olimp MegaCaps spalacz - Trec - L-karnityna GOLD? / jakis MEEEEGAAA spalacz PS: jeśli ktoś zna naprawde mega mocny spalacz, ale to nie taki sobie ... tylko naprawde super mega mocny spalacz tluszczu to prosze o dokladna nazew (ponoc amerykanskie odzywki sa bardzo oszukane?)

[...] hantli bokiem 12*10 unoszenie hantli bokiem w opadzie 12*10 podciaganie wzdluz tulowia 12*10 3 razy taka seria skladana. robilem hantlami ktorymi robilem na 5tkach. poszlo super ! pieczenie masakra ale jakis tam zapas na kilka powt został. pomeiedzy seriami skladanymi cwiczenia na brzuch SUPERSERIA TEMPO 4+4 prostowanie ramion na wyciagu 30*10 [...]

jak jeszcze poprawisz gore klaty i brzuch to bedzie super

Dzisiaj nie miałam czasu na wszystko. Wyszło tak: 20 min rowerka, 15 orbiterka ćwiczenia: 15 min rowere 15 min orbiterek 15 min bierznia (45 min w sumie ) - super a potem przyciąganie drążka wyciągu górnego do karku - 3 serie obciążenie 0-1 powtórzenia 15 wyciskanie sztangi w pozycji leżącej skośnej - 3 razy obciążenie 0-1 powtórzenia 15 [...]

Idź na spacer zawsze przed spaniem taki 40 min-godzinny,na romantyka,spokojnie,poodychać,bez pośpiechu,z dupą czy bez. Ja jestem standardowym przykłądem nerwusa/adhd/nadpobudliwosci i sypiania po 4 max 5h na dobe.I wiem,że mało rzeczy mi tak dobrze na spanie robiło jak takie dotlenienie sie i spokojny spacerek,albo z psem,albo z laską,albo samemu [...]