SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • AAA Delfin!!! 8-) 8-) 8-) 8-) 8-) };-) Jacie! Widać, że nie zmarnowałaś tego roku, a wykorzystałaś go na maxa :-)) Wiadomo, że chciałoby się siło-maso-rzeźbę ale nie da się i super, że wiesz czego chcesz i do tego ładne dążysz ;-) A że po drodze fun to czegoż chcieć więcej? :-D A wszystkim lasencjom, które będą chciały zrobić pośladki z MelB [...]

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 08:03:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Najważniejsze to mieć przyjemność z tego co się robi. Wtedy jak widać i efekty są super. Gratulacje. Zmiany w treningu o jakich pisałaś - moim zdaniem jak najbardziej ok. zbieranie grzybków dzięki dodatkowemu punktowi podparcia ręką dają o wiele większe możliwości progresji ciężarowej.

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 07:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Wszystkiego naj :) a miejsca super :)

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 07:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Drugi raz nawet za darmo bym nie brał. Coraz bardziej utwierdzam sie w przekonaniu że po za starą gwardią nic nowego działającego nie wyjdzie. No chyba że jakaś nowa super forma,lepiej rozpuszczalna czy nie zostawiająca trampka w 'gębie',gdzie cena 2x droższa,a działanie takie samo jak młodsza siostra. Cudów się nie spodziewam,bo to tylko [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 00:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super forma tylko synthol w bickach nie potrzebny. nie tylko w bickach u Martineza:))

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 22:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan: masa. Jak zabrać się z układanie diety ukierunkowanej na przyrost mięśni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Super artykuł, jak i sposób wypowiedzi! Dzięki wielkie :-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 22:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łamaną 3x 15-10-5x Uginanie hantli chwyt młotkowy 3x 15-10-5x Jak macie jakieś sugestie to śmiało pisać, jestem po pierwszym treningu z nową motywacją i energią i jest super. Ciężary nie jakieś duże ,ale wycisk był konkretny Wjechał też , w McDonald's lód mc flurry snickers , w końcu były urodziny to można zaszaleć %-) akurat była większa [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 22:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykle: siła, dynamika, wytrzymałość

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wytrzymałość samą w sobie. To nie trójbój ani zawody w crossficie, jeśli będziesz traktował siłkę jako uzupełnienie do SW to nigdy nie będziesz miał anie wielkiej siły ani super masy -trzymanie się kategorii wagowych choćby itd. Siłka pełni tu rolę służebną, a Ty chciałbyś mieć wszystko i to wszystko mieć w kilka tygodni. Musisz urealnić swoje [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2015-08-30 20:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe libido, erekcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Blokery kortyzolu: " Lista polecanych produktów: Anabolic Xtreme- Lean FX ALRI- Lean Dreams E-Pharm- 11-oxo NOW Foods- Super Cortisol Support NOW Foods- Relora Serious Nutrition Solutions - Reduce XT Rhodiola Rosea- Różeniec Górski Ashwagandha Androstenetriol Cissus Quadralangus Lista szczególnie polecanych: Competitive Edge Labs - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2015-08-30 20:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    super, Ramy jest gwiazdą oxygenu - tam pracował i tam trenował, w filmie na pewno pojawią się jego treningi, które filmował Horton - czekam z niecierpliwością

    Odpowiedzi: 1733 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 19:55:03 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O super, dzięki za rady, zaraz poprawię. Jeśli chodzi o pierwszy posiłek to starałem się napakować trochę cukrów prostych bo ćwiczę rano (6:30). więc jak pójdę w złożone np. owsiankę, to może mi się cofnąć podczas WODa :) Mogę ten owies jakoś przesunąć na drugi posiłek, a np. okroić pierwszy? Wywalam w takim razie kiepskie produkty z pozostałych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2015-08-30 19:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super forma tylko synthol w bickach nie potrzebny.

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 18:22:03 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Sztanga.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Powiedzmy, że kasa nie gra roli. prosiłbym o linki do samych sztang, być może ktoś zasugeruje jakiś większy sprzęt który nie jest jakoś super potrzebny.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2015-08-30 17:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o mamom, super %-)

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 16:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez w kazdej marynacie do mies przed pieczeniem i tak jak Maciej - do samego pieczenia w fazie rumienienia miesa. No tak to może żeby nie było tak och i ach, że miodek jest super to ja napiszę swoje zdanie %-). Bo oczywiście Xzaar i MaGor mają swoje teorie, ale też są trochę w innym punkcie i nie mają celu związanego z redukcją tłuszczu. To że [...]

    Odpowiedzi: 825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 16:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlantic City Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dla mnie to jednak nieporozumienie ze taki zawodnik jak Cedric przegrywa z takim Warrenem., Twaradosc, gestosc, dociecie czy co tam jeszcze, jest super - mega - hiper kosmiczne u Warrena , to ma on sylwetke pokraczna i bezksztaltna, i ktos taki nie powinien wygrac z zawodnikim o takich ksztaltach sylwetki jak Cedric. Oczywiscie idealem jest ktos [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 15988 Data: 2015-08-30 15:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO JA PACZE!! Ty mięśniaku!! Jakie plecy, tyłek , nogi!!! wow - zazdro!!! Super i powodzenia w dalszych zmaganiach!!

    Odpowiedzi: 1182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 14:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super zawody musze pochwalic zarowno organizatorow ( super klimat, super nagrody no i miejsce tez ekstra), obsługe techniczna (wszystko szło płynnie - nakładanie ciężarów jak i asekuracja na najwyższym poziomie nikt tam nie stał tylko dla zasady tylko naprawde była to asekuracja taka na 100 %) i w najwiekszym stopniu sedziego głównego Pana Zbyszka [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7062 Data: 2015-08-30 13:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Laura no wygladasz super :) szpagat no podziw :)

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 11:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    cvfdbkz - to wpadaj na trening ! nie ma czego zazdroscic, syf i rdza ale cwiczyc sie da ;-) wiesz przerabane jest w zimie jak musisz dwie godziny przed treningiem isc zaczac palic w piecy zeby pocwiczyc. Choc i tak temp powietrza jest ok bo nagrzeje 26stopni nawet, to lipa bo zelastwo nie zdazy sie nagrzac i przymarza do dloni %-) zanim taka ilosc [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-30 10:46:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)