super

super :) na taką odpowiedź liczyłem ;) a powiedz mi jak to się przekłada na dzień treningowy + aeroby ? tak samo jakbym robił trening aerobowy na czczo ? Nic nie wcinać od razu po treningu (żadnych odżywek , posiłków ) tylko jechać szybko do domu i tam pełnowartościowy posiłek ? Jeśli tak to co z tymi odżywkami zrobić :P bo dotychczas robiłem [...]

[...] o to że Crocop ma lepszą stójke ? :D ps1. Co do walki z Barnettem jeśli będzie. Mam nadzieje że nawet nie będzie chciał próbować walczyć w stójce bo szybko zjedzie ;P Będzie dążył do parteru a Hunt pokaże że i na to ma lekarstwo ;P ps2. szausza czy Ty czytasz w moich myślach ? :) Mino próbuje obalić Hunta a tu z nienacka super cep , ojej ;P

Jeżeli chodzi o jakość i uniwersalność to MEGA STRONG PROTEIN Dominator jest naprawdę super. Skład jakiego niema żaden inny matrix.

[...] ćwiczenia podciągające nogi, bo mam za bardzo ściągnięte przykurcze biodrowe, a góry wiadomo ze względu na kifozę. Więc jeśli chodzi o brzuch to zaproponował plancki, że są super i najlepiej ćwiczenia wzmacniające mięśnie skośne brzucha. Co do ćwiczeń jakie mam robić ze względu na plecy to właśnie ćwiczyć plecy na siłowni. Powiedział, że nie ma [...]

[...] treningu powinno być maksymalnie 25, stąd moje założenie że lekki deficyt kaloryczny da radę. 5/3/1 akurat z doświadczenia wiem że działa dobrze jak ktoś na siłę chce splita - ale fakt że FBW jest lepszy. 5 jajek - porcja dobrych tłuszczy i leucyny, raczej reguła kciuka niż super zalecenie :) Zmieniony przez - mdomans w dniu 2016-03-30 11:13:14

ta z prawej jest super Moderator gierów komputerowych *Członek MAFII SFD *Znany jako Sędzia Dreed *** Błogosławione to co czyni człowieka twardym ****

[...] *Dyletant działu "Trening" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* *Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest [...]

[...] jest beeee. To że mnie się nie podoba jakaś dziewczyna to oznacza tylko tyle że to Mnie się nie podoba, a nie odrazu ze jest brzydka . Czasami na ulicy bardziej przyciąga mój wzrok zywkła przeciętna dziewczyna, niż super extra laska, blondi z dużymi cyckami, zgrabną pupcią i ładnymi nóżkami . "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Nominacje! Super pomysl! Zrobimy program BAN Jak w TVN`ie ktora lubi sfd Jesli czujesz, ze ktos probowal wprowadzic Cie w blad - wklej tu linka - pomozemy zweryfikowac jego wypowiedz! Do zoba wieczorem! ***************************** KONDUKTOR W WAGONIE SYPIALNYM ***************************** ...mafia.suple.hardcor.pl...

Masz super buty, teraz potrzebujesz tylko okularow do kompletu, zeby bacznie obserwowac daty tematow.

Masz super buty, teraz potrzebujesz tylko okularow do kompletu, zeby bacznie obserwowac daty tematow. Po co tracisz czas odpisując na nieaktualne tematy? Nie potrzebne poświęcenie. Wyszukiwałem konkretne tematy na forum, ten zwrócił moją uwagę i rzeczywiście nie spojrzałem na datę. Co do butów z cholewką za kostkę, to jest ona potrzebna tym [...]

[...] uzyskany z badań na szczurach.I do tego to nie jest ostatnie zdanie nauki i zależne jest to od bardzo wielu czynników, np. wagi,wieku, wzrostu, treningu itp. Co do Twojego super odkrycia i wymieszania 300 g kredki z xpandem, według moich obliczeń uzyskałeś na porcję 18,5 grama xpanda, 9 g kreatyny, czyli ok 900 g xpanda plus 300 g kreatyny, [...]

Najbardziej mnie boli ize mało się mówi o Alex de Souza Super gwiazda Fenerbahce poprostu się tam marnuje widział bym go w jednej z najlepszych lig w Europie

Jeśli ogólnie mięsnie widac ale nie wyraźnie to znaczy ze są przykryte delikatną warstwą tłuszczyku żeby były widoczne super trzeba go usunąc ale jak jesteś ekto to nie ma sensu masuj masuj i masuj No chyba ze chcesz być żyła pozdro

masy raczej nie osiagniesz na samej super dorzuc do tego prolo.. a tylek nie powiniem bolec po superce pewnie zle shoota zrobiles (uszkodziles jaki nerw) a tak pozatym to sam sobie robisz shoota w tylekk? ja polecam np. w lydke sam wale w lydy>

[...] rezultaty w obwodzie ramienia,ktore jest male i slabe. zauwaz tez,ze robiles odzielne cwiczenia na ramiona na kazdym treningu-co raczej przy twoim stazu wcale nie bylo takim super rozwiazaniem. mozemy wziac pod uwage,ze : - to byla zbyt duza objetosc (ramiona sa cwiczone przy kazdym ciezkim cwiczeniu zlozonym na inne partie) - twoja technika [...]

Dobrze jest, przemiana super jedziesz dalej ;)

Siemka, super przemiana :D od ilu kg zaczynałeś? i od ilu redukowałeś ? pozdro ! :) Zmieniony przez - alus155 w dniu 2015-11-20 20:01:15

Ok dzięki za odpowiedź naprawdę super przemiana :)

a cwiczenia sa dobrze dobrane szczegulnie chodzi mi o plecy i jakbyscie mogli to cos na nozki wzocic na taki super extra poczatek costam costam