super

Hej Ann plecki REWELACJA miesko super, lapki rowniez. Co do nog to wg mnie albo sie je ma szczuple albo trzeba sie z nimi pogodzic (ja jeszcze sie odrobinke ludze ze cos z nimi zrobie chociaz jak bym sie miala przyznac tak tylko miedzy nami to juz sie poddalam ) Jak na tak mloda osobe osiagnelas bardzo duzo, podziwiam samodyscypline i charakter. [...]

Stefanski wow niezły blog, trzymam kciuki.. Przegladalem wlasnie pare stron w przerwach od pracy, ten film z uginaniem super az czuc technike. Z ciekawości - próbowałeś/co sądzisz o ashwagandzie potreningowo? (np 200-300mg jeszcze przed posiłkiem/białkiem w ciągu 30min, lub niedługo po nim/z nim? wariant, że to trening na wieczór a nie rano) Ten [...]

[...] bez czekania. Jedyny minus to ten sam kiedy robiłem barki ostatnio z rana to ze pompa nie jest ta sama w porownaniu kiedy sie robi trening wieczorem. Przedramion 5 super serii Dieta 200 gram białkowe barsy 120 gram chleb 120 gram zelki Macro: B 82 T 18 WW 191 Total: 1 400 kcal Suple Przedtreningowka (The curse) 7 gram kreatyna [...]

widzieliście najnowsyz spam cybera? super legalny srodek thermal pro (szczególnie w Polsce legalny do tego SUPER METYLIZOWANY M1T (o ****a) i super zwiekszone LIPIDO po tighcie buehe:d

[...] juz brac na powaznie diete, trening, dokladalem suple (nie widze na przyklad zadnej roznicy czy jest kreatyna, czy nie). Zadnych powaznej masy miesniowej nie osiagne. Z super dieta i super treningiem moge osiagnac w 2 lata to, co przecietny czlowiek w rok bez super diet. Oplaca sie? Nie. Btw. 2,5g bialka juz tez mialem. Zmieniony przez - [...]

Jak dla mnie spalacz super. Brałem już różne spalacze (Animal Cuts, Lipo 6 Black, Lipo X Pack i parę innych słabszych), ale Ripped działał/działa na mnie najlepiej. Rano pobudzał do pracy, a dzięki drugiej porcji miałem powera przy aerobach. Lało się ze mnie konkretnie i o to chodziło! Zbędny balast spadł tak jak tego oczekiwałem. 21 kg w dół [...]

[...] wlasnego i kilku kumpli z otoczenia o kilku srodkach oralnych: - Balkan - zarowno wino jak i meta rewelka - Fox - meta kozak, wino nie wiem - PMP - zarowno meta jak i wino super, trzeba im przyznac, ze orale maja dobre I jeszcze z wina - azolol, Unigen - rewelka! Oxa - Unigen - najlepsza! Obecnie bede podsypywal tez Cybera, ale slyszalem od [...]

Smak: super(wanilia , czekolada) - piję tylko z wodą Rozpuszczalność: super(nawet jak nie miałem shakera to mieszałem łyżką stołową w kuflu i było git) Generalnie dobry gainer jak dla mnie - odpowiednie proporcje węgli do białka. Pozdrawiam.

składowo super. stosuje go od 4 miesięcy i zyskalem w tym czasie 10kg masy i nie przybralem tłuszczu. super gainer

[...] - właśnie w postaci tłuszczu." I jeszcze jeden: "to inaczej tzw 13, albo inna odmiana norweskiej(nazwa nieważna) W każdym razie to dieta z rodziny tych "super-diet" ograniczających węglowodany do minimum przy sporej podaży białka(co na krótki czas przyspiesza metablolizm i powoduje wydalenie z organizmu dużych ilości [...]

No super! Gratulację, 8 dni za Tobą :) Trzymamy kciuki i super, że ktoś jeszcze dołączył :)

Ernst - super że nie dałaś się na tej imprezce- he ja nie pamiętam kiedy byłam na jakiejkolwiek - hmmm chyba ze cztery lata temu może trzy???? Niedawno przeprowadziliśmy się z mężem do Warszawki, on ma tu firme a ja jak ta dupa siedzę w domu z dzieciakami, żadnych znajomych,żadnych ploteczek- jedyna rozrywka to zakupy Teraz mi to nawet pasuje, bo [...]

Ponownie witam wszystkich. U mnie dzisiaj dzień czwarty, czuję się super, ciałko powolutku staje się lżejsze... wczoraj zaliczyłam basenik i czułam się jak nowo narodzona. Dietka jest super a jeszcze bardziej ją lubię od momentu w którym się dowiedziałam że szpinak mogę zastąpić sałatą lub kapusta (np. pekińską) bo za brokułami też nie przepadam, [...]

[...] umiarkowanych do dużych a przerwy między seriami od 2 do 5 minut w zależności od poddawanych ćwiczeniom grup mięśniowych mięśniowych wielkości używanych ciężarów. Przykład super–serii na bicepsy i tricepsy ! -Uginanie przedramion ze sztanga stojąc + francuskie wyciskanie sztangi leżąc. A na jedną grupe mięsniową mozesz jeszcze w ten [...]

[...] zero reakcji, zalalem to goraca kawa i sie zaczelo, pieczenie jakich malo... pierwsze 20 min lekka rozgrzeweczka bo myslalem, ze rzygnae, ale jak zaczalem trening bylo juz super!!! Pierwsze cwiczenie uginanie przedramion stojac na bika, w ogole nie czulem cienzaru 5serii poszlo gladko!!! Narazie pompu zbytniej nie bylo, ale przy drugim [...]

[...] oceniam go pozytywnie i jesli finanse mi pozwola to moze go kiedys kupie i bede uzywal w polaczeniu z kofa+aakg co powinno dac mega zaje.b.istego kopa na trening oraz super pompe A aakg dorzucilbym z racji takiej by troche przyoszczedzic ilosc Vaso by starczylo na dluzej choc przy tych 12 kaps dobrze pompowalo, szczegolnie braki oraz [...]

trzeba bylo wziasc 12 ja tak zrobilem, "efekty" super

Mateusz-super wygląda ta tabelka rankingowa.Dwóch Polaków i jakie super pozycje.Jednak dotychczasowi mistrzowie zrezygnowali.Głupio im było zająć drugie miejsca.Myślałem że Damien nie wymięknie a jednak się myliłem :)

Brawo Brawo dla mistrza Mateusza. Super, super i tak ma być - dwóch polaków na podjum he, he. Jak już ześmy staneli na tym podjum to myślę że do końca sezonu już tak zostanie he,he.

Mariusz-no to Gratuluję Ci jeszcze raz.W takim ciężkim stanie i to jeszcze w debiucie zrobić tytuł Vice-Mistrza kraju,to jest super osiągnięcie. Co do Tadeusza,to rzeczywiście super styl i klasa.Drugi tytuł M.P-całkowicie zasłużony.Jakby robił niżej te początkowe powtórzenia,to wynik 32-33 spokojnie w zasięgu. W ten sposób wyłoniła nam się chyba [...]