SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

super

  • KONKURS NR 4 - ''Poznajmy sie lepiej...'' zakończony

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] mi imię JACEK (osobiście wolałbym coś mocniejszego na przykład : Zbigniew, Stefan czy Władysław:)). Zamieszkałem na małym osiedlu, nieopodal lasu i rzeczki także miałem super warunku do spędzenia wspaniałego dzieciństwa. I tak właśnie było, całe dnie chodziłem po lesie, razem z kumplami z podwórka organizowaliśmy konkursy wspinaczkowe na [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 18185 Data: 2007-07-31 19:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta+ witaminy+ dobry trening+ regeneracja i bedzie super pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2007-07-31 20:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiecie, nudzi mi sie coraz bardziej, jokos sfd zaczyna mnie nudzic, kiedys bylo inaczej , pamietam ze bywalo ze nie potrafilem przestac sie smiac i bylo super gdzie to minelo ?? FoD Ty tez pamietasz ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 21:15:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką piłke kupic ????

    Post
    Piłka Nożna

    KSV: nikonicznie :P roterio sie dlugo trzyma totalki roznie bywa :D jak ktos chce miec super pilke co bedze nia gral 20 lat to niech sobie kupi bale na beton ;) -gumowa troche -wysoko sie odbija +super wytrzymala ?+/-? strzaly sa super mocne i moza nichcacy zabic bramkarza :P

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7594 Data: 2007-07-31 21:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEXT PLAN, CEL MASA!! : do ocenki..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mhm, no ale ogolnie mysle ze bedzie dobrze, moze na poczatku napewno troche lzejszy trening przez pierwszy tydzien i ustawianie obciazenia, itp.. wiec sie troche rozgrzeje i pozniej bedzie super na jakies 6-8tyg.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2007-07-31 21:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ramion ze sztangą podchwytem stojąc-3x8,8,6 2. Uginanie ramion ze sztangielkami z supinacja nadgarstków-3x12,10,8 3. Uginanie ramion na modlitewniku ze sztangą-3x10,10,10 (super serie) 1. Uginanie nadgarstków podchwytem-2x15,15 2. Uginanie nadgarstków nachwytem-2x15,15 --------------------------------------------------------------------------- [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2007-07-31 23:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program!!!

    Post
    Doping

    super wielkie dziekki!!! sogi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2007-07-31 23:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy miesiąc treningów, poradnik uzupełniany

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Pierwszy miesiąc treningów by GeorgXXL Chciałbym w mej pracy zwrócić się do wszystkich początkujących, którzy gubią się w tych wszystkich super radach i kosmicznych zaleceniach. Do tych, których przytłacza ogrom informacji niezbędnych do przyswojenia, aby osiągać w sportach siłowych efekty. Pomogę wam przebrnąć przez pierwszy miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2007-07-31 23:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciąg do sufitu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam ten wyciag i jest super polecam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2007-07-31 23:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co daje GEINER a co BIAŁKO ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] taniej a zawsze jest mozlwiosc regulowania proporcji bialka i wegli. Ze co? jakis bilans ujemny? i co z tego - gainer jako meal replacement albo after meal supplement - super wydumana filozofia. Jak masz braki chcesz uzupelnic, patrz co napisalem: mozna zrec inteligetnie i dostarczyc proporcje jak gainer jak ktos bardzo lubi. Bo inaczej to [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 13402 Data: 2007-08-01 01:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] odpwiednio dobrane?? Jeśli nie co byście zmienili?? na barki unoszenie bokiem, daj tez szrugsy, daj skos na klate , płaską hantlami i rozpietki, na plecy drązek, martwy jest super ale ostroznie. Gdzie wcisnąc grupe mięsni przedramion??? Do których partii mięsni najlepiej by pasowało?? po treningu z bicami sie fajnie robi ogolnie jest sporo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2007-08-01 01:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POTRZEBUJE POMOCY

    Post
    Doping

    mialeś super diete

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2007-08-01 09:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LM: Zagłębie poznało rywala

    Post
    Piłka Nożna

    Steaua jakos super nie zagrala, no, ale co poradzic jak taka gra wystarczyla, zeby wygrac na wyjezdzie z mistrzem Polski.. wiedzialem, ze tak bedzie, szkoda tylko, ze taki maly kurs (2,30) byl na Steaue.

    Odpowiedzi: 180 Ilość wyświetleń: 12515 Data: 2007-08-01 10:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastepca Kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] go w gazecie. Kreatyna ma juz ponad 12 letnia historie i spora baze opracowan, wiec chyba niedlugo ktos dokona kolejnego odkrycia na podabna skale i na rynek wejdzie nowy super-suplement. Jak dotychczas, najwieksze nadzieje wiaze sie z substancja o nazwie beta-alanylhistydyna Seria ekspermymentow pokazala, ze beta-alanylhistydyna(rodzaj [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3369 Data: 2007-08-01 10:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] rąk ze sztangą 12/10/8 - uginanie rąk z hantlami chwyt młotkowy - uginanie rąk z hantlami na modlitewniku 12/10/8 - uginanie nadgarstków ze sztangą podchwytem 3x max. super seria - uginanie nadgarstków ze sztangą nachwytem 3x max. super seria Barki+Nogi - Wyciskanie sztangi zza karku 12/10/8 - podciąganie sztangi do karku 12/10/8 - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2007-08-01 12:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myslicie o produktach met-rex?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobre białko mają ... Super stylistyka opakować. Miałem przyjemności spróbowania waniliowego na MP w Białym. ********** to importuje i promuje w polsce. PS. Met-RX a nie met-rex Zmieniony przez - RSZ13 w dniu 2007-08-01 12:43:39

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 2007-08-01 12:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Próbki Controlled Labs

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a drugiej dziury już widać s****iel nie chciał zrobić no i mam wszystko . Wogule faktycznie katalog wypas świetnie jest zrobiony pod wzgledem opisów jak i szaty graficznej i super ze daliscie ceny a nie się oglonda i nie wie ile to osztuje idzie do sklepu a tam cena wali na kolana tak przynajmniej roz******la mnie gdy siedze w kszesle

    Odpowiedzi: 229 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 13:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • depilator elektryczny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja wziąłem ten tańszy model i troche nie jechałem pod włos tylko je brałem z boku i wiem że urywało to tak dla informacji że trzeba pod włos ale jeśli ktoś sie nie chce taplać woskiem to dep elektryczny jest super tylko ja mam problem bo nie ma kto mi pleców wyd a tam kur****o boli:)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6460 Data: 2007-08-01 14:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba a piłka ręczna

    Post
    Inne dyscypliny

    spokojnie, nie musi miec zawsze super sily i dynamiki i wyskoku. Podczas budowania masy a nastepnie sily przeciez moze to spadac co to za problem? Cos za cos. Oczywiscie zakladamy ze to nie jest sezon. Pozniej jezeli bedziemy robili moc to przyjdzie czas na to wszystko. p.s. Mi sie rzezbienie bardziej kojarzy z checia posiadania dobrego wygladu, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4804 Data: 2007-08-01 17:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jeść węglowodanów ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    imho wgatarianska dieta nikomu nei sprzyja mowie to powaznie, wiez mi kazda dobrze zbialsnwoana dieta bedzie super, jesli bedzie ulozna glowa i pomyslunkiem

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-01 18:50:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)