super

Luko super, byłoby fajnie :-) Kabo dzięki za takie szczegółowe wyjaśnienie :-D Drazekm, Szajba to żaden spam, tylko wymiana poglądów. Każda rada jest cenna, bo wiadomo - jak nie drzwiami to oknem ;-) Drazekm ma większe doświadczenie ale z tą budową ciała Szajba może mieć rację. Najprostszy sposób to sprawdzić, więc przetestuje obie opcje, zarówno [...]

Super mam nadzieję że bedzie nas jak najwięcej!!@@@

Te kółka własne ? Dipy super - kiedyś próbowałem i słabo mi szło :-(

Super, wielkie dzięki !!! Ze sklepu sfd Treca produkty, si ?

[...] wciaz zagladam ;-) 2018 - I polowa - okazalo sie, ze wyszlam na prosta z wiedza na temat zdrowia; wiem, iz powinnam utrzymywac aktywnosc i co i jak jesc; zaczelam czuc sie super, co potwierdzaly wyniki, - II polowa (a raczej ostatnie 4 m-ce) - wszystko zaprzepascilam zarciowymi wyborami na skroty i brakiem aktywnosci. Tak wiec 2019 - pokonac [...]

[...] wowczas taka szczelina sie “zaklepie”. Natomiast u osob u ktorych chrzastka ulega destrukcji na przestrzeni miesiecy od zderzania z koscia udową rokowania nie są juz takie super. ketrab89, tak prawda, u mnie obrabek jest nieprzyszyty. Do tego mam plytsze panewki a co za tym idzie zwiekszoną rolę obrąbka przy stabilizacji (jest on wiec [...]

[...] w sukience to by Panu było trudno cokolwiek zrobić ;-) %-) A sandały na spacer ok. Dziś sporo czasu na zewnątrz. Rano spacer, wejście na kopiec a przy okazji odkryliśmy super ścieżkę zdrowia. Z jednej strony specjalną ścieżką do chodzenia boso z różnym podłożem - świetny masaż stóp :-D z drugiej strony różne przyrządy do ćwiczeń, trochę [...]

Młody szkolony genialnie:) Super filmik!!!!!

Super wygląda,10 lat młodziej.

[...] pasja i zamiłowanie, ale nie traktuję siłowni i spraw z nią związanych w 100% poważnie (tzn. nie zamierzam startować w zawodach czy nawet nie zależy mi na tym, żeby mieć super muskuły i piękną sylwetkę). Chcę po prostu czuć się ze sobą dobrze i za sprawą sportu mieć świetne samopoczucie i kondycję. A sylwetka i trochę lepszy wygląd ciała to [...]

^ Up, mam pytanie. Skoro JKD to taka super sztuka walki pod ulicę ze skrajnie dewastacyjnymi technikami, dopuszczająca w zasadzie wszystko, to czemu jej ćwiczący nie zawojowali pierwszych UFC, turniejów Vale Tudo, gdzie naprawdę było minimum reguł? Czemu na pierwszych UFC mogli startować typy z Jiu-Jitsu i jakichś chimerycznych niby-koreańskich [...]

[...] na stronę 1. 5x na stronę 2. 5x na stronę 3. 5x na stronę 5) stanie na piłce 3x max 1. 50 2. 42 3. 36 1. 36 2. 37 3. 26 1. 40 2. 25 3. 30 MC - była moc! super poszło Ciągi mnie tak zjechały, że reszta już ciężko i wymęczona Miska Jw. Dzień 234 DNT Miska Jw. Dzień 235 Wybieganie - ok. 15km - 1h 15' - super, tak można biegać, [...]

Dzień 33/62 Na poprzedniej stronie - filmiki do oceny, jakby ktoś mógł spojrzeć czy krzywdy sobie nie robię byłoby super;-D Tragicznie wypryszczone czoło mam #-P Trening Rano 60 min rozciągania i rozgrzewki do jogi Wieczorem http://img822.imageshack.us/img822/7215/b20n.jpg /-)_ B2 - w 2 serii wzięłam paski, ale to nie był dobry pomysł, bo się [...]

[...] c, Trec - Multi Pack http://i58.tinypic.com/34gwlle.jpg Dzień 88/177 Dodatki: Mawashi, rozciąganie dynamiczne, rolowanie, stabilizacja Wybieganie - 1h30' - piękna pogoda i super bieg z mocą, akurat pierwszy dzień @, ale na szczęście brzuch nie przeszkodził. Wyprzedzanie rowerów na wybieganiu to dziwne uczucie... Miska suple: tran, omega3, wit. [...]

[...] Zawody integracyjne, zawodnicy niepełnosprawni robili wrażenie i byli świetnie przygotowani. Startowałam w kat. do 61 kg i byłam 3 z wynikiem 40 kg. W nagrodę dostałam super statuetkę, medal i torbę supli:-) Ze mną w kat. była Honorata Kaczorowska - pocisnęła 87,5 kg, a ja przynajmniej mogłam się napatrzeć na prawdziwy zad na żywo:-} [...]

Turlanie piłki pod siebie jest super. Najlepsza wersja z prostymi nogami %-) Ja też zaczęłam wplatać w ćwiczenia brzucha ten sam ruch tyle, że bez piłki, tj. z pozycji planka, unosisz zad do góry i od ręki widziałam super moc tego wysiłku \-) Delfinko, popatrzyłam na Twój trenio i targasz konkretne ciężary. Zawsze progresujesz, dodatkowo biegasz. [...]

[...] piętę i wypychasz biodra odpowiednio wysoko. Jest Delfinko dobrze. Widzę, że wiesz o co chodzi :-) Reszta to kwestia czasu i wiesz, to też nie jest tak, że ja wszystko robię super (udowodniła mi to ta moja ostatnia próba zrobienia tego zestawiku \-)). Ja również czasem sobie pomagam, ale ilekroć jesteś tego świadoma, Twoje kolejne treningi będą [...]

Mmmmm jak mogłam przegapić taką sesję?! %-) Legginsy super, zresztą na takich nukach to wszystko wygląda super. :-))

Dzięki};-) Oprócz ciasta mocy Kaszki, fajne było też to, że na 19km zespół zagrał jedną z moich ulubionych piosenek. W ogóle zespoły na trasie to super pomysł. lubiekaszke piknik był super };-)8-) noo miał dużo nadzienia... Spawareczka u Kaszki 8-) zrobiłyśmy sobie romantyczną kolację w parku. No jak nawet niewykonanie jakiegoś przyzwoitego planu [...]

dokladnie tak jak piszecie Panowie....akcent super sprawa bedziemy mogli porownywac wyniki zawodnikow realnie a nie gdybac co by bylo jak byu temu czy tamtemu odjeto pierwsze 10 czy 15 za machanie.....twardy regulamin ale tak powinno byc ;) i tak jak Tadziu pisze z akcentem w 1/2 mc jesli by ktos wytrzymal tempo mozna 300 powt ale mysle ze [...]