super

wszystko super tylko brakuje mi Sashy Mitchela i Wesleya Snipesa

Dzień piąty ( DT ) Dzisiaj rewelacyjny dzień , super nastawienie , super pogoda i super Power prawie cały dzień , jedynie w pracy koło południa miałem delikatną zwałe chyba z braku wegli które w ilości 50 g obciąłem z posiłków w pracy na rzecz po treningu i zastąpiłem 2x żytni jabłkiem :) . W pracy średnia aktywność – pracowalem raptem 6h [...]

[...] 2 x Tribusteron 90 120 kap. Olimp + Tribusteron 90 120 kap. Olimp GRATIS ! 3 x 120 kap 138,60 zł 3 x Monster Mass 1000 g Biogenix + Creatine 800 g Nature's Best w super cenie ! 3000 g + 800 g 109,00 zł Amino Acid Liqid 500 ml Nature's Best + HMB Liqid Hi-Tec 70 ml ZESTAW W SUPER CENIE ! 2 x 500 ml + 70 ml 109,00 zł Amped [...]

[...] znajomych (Sylwek Kaczmarek, Michał Rurarz, Grzesiek Młynarczyk i dużo innych) plus cała ekipa.ode mnie, no i nie musiałem robić limitu więc cały start był na wielkim luzie. Na miejscu klimat super, a ja niezmęczony, to i super się tam czułem i korzystałem z dobroci jak np darmowy catering :-D Nuggetsów to z Adamem jeszcze na wynos braliśmy %-)

16.09.2013 Po weekendzie glodowania na niskich weglach dzis kolejny dobry dzien dla mojego brzuszka %-) Kcal wjechalo okolo 3800, w tym 460g ww. Srednia tygodniowa kalorycznosc dalej trzymam na poziomie 3250-3300. Na dniach wrzuce +200 kcal co by masa lepiej szla :). Na treningach swietna pompa, mimo ze nie daje z siebie jeszcze 100%. Kreatyna sie [...]

[...] CC x 7 + kilka x sama retrakcja /FILM 2 10 kg x 6: http://www.youtube.com/watch?v=uMH6lqst7Mc CC x 7 + retrakcja: http://www.youtube.com/watch?v=wqJlePuH0Yo Naprawde dzisiaj super weszlo - plecy natychmiast staly sie szersze i wieksze. Super sprawa, juz tutaj wiedzialem ze bedzie dzisiaj dobry trening. Pelna porcja Stanofusion juz robi swoje [...]

[...] szedł do góry po pełnym łuku, w dół opuszczałem ciężar powoli z pełnym napięciem mięśni, po każdej serii zwijałem się z bólu wywołanego paleniem w bickach przez ~10sekund - super poszło tutaj Biceps - Uginanie ramion hantle, ławka skośna leżąc na plecach: 17kg x 8/8; 15kg x 8 tutaj słabo czułem pracę Biceps - uginanie ramion młotkowe hantle: [...]

[...] ledwo cokolwiek będziesz czuł %-) Myślałem że już Ci przechodzi ta faza na masakrycznie wysokie repsy %-) To że Tobie służą tak wysokie zakresy, nie znaczy że wszyscy będą super na tym rośli :-) Żeby tylko od samej super mega pompy się rosło, to najlepiej byłoby na wszystkie partie zrobić kilka serii po 100+ powtórzeń :-) Sam wiesz, że to [...]

[...] w to ćwiczenie, zeby je poczuć, tymbardziej, że ja łapie bardzo szeroko, ale spoko Wznosy cięzar już duży, ale technika też dobra raczej, barki sie zaokrągliły i wyglądały super, potem wznosy w opadzie, tutaj tez cięzary spore i chyba ten tylny akton czuje najlepiej w tym ćwiczeniu. Wycisk wąsko, słabo z siłą... dopiero po skończonych seriach [...]

[...] kurczaka, też go dusze z cebula, gdy widzeze kurczak zaczyna dochodzić dodaje cukinie jedna i 2 średnie pomidory, wszystko razem dusze z 8 min i wychodzi kurczak z takim super sosem, aaa i na te składniki leci600g kury Smak jest mega, mega zaj**isty, bo i sos na ryz i kurczak w super warzywach Hekade, ważę oliwę, tzn pojemnik/talerz na wagę i [...]

Super artykuł!! Polecam dla amatorów napaleńców. Pozdrawiam "Każdy dobry ruch, jest nawozem sukcesu"

[...] siłowa Przerwy między ćwiczeniami 2 - 90 sekund +- regeneracja siłowa Przerwy między ćwiczeniami 3 - 60 sekund +- regeneracja siłowa UWAGA! Całość przeprowadzona w super seriach! Czas treningu: 50' Nie wiem czy dobrze zrozumiałem założenia treningu (niestety autor nie uściślił tego już od początku). Chyba że pumie chodziło o to że: [...]

[...] . Ocena 3/6 Noko Super sprawa , tani dobry stak keratynowy. Nie spodziewałem się takiej dobrej pompy i działania Po tym. Lekko pobudza ale za to dobra dawka tego staku super pompuje mięśnie itp. Rozpuszczalność bardzo dobra , smak chemia . Za taką cenę warto. Horse Power Bardzo dobrze na mnie zadziałał mimo że miałem tylko nie całe pół [...]

[...] obsadzone debiuty ale walczylem do konca i jestem w top 10 na 22. Otarlem sie o final. Miedzy porownianami przeszedl do mnie jeden z sedziow i powiedzial ze Twardosc super, jakosc i prezencja tez super ale kolor niestety za jasny byl. Mowil zebym na Hesje to rozwiazal jakos i w klasyku napewno bedzie final i dobre miejsce. Puchary z BXR18 [...]

[...] Panowie, PPL calkiem przyjemna form treningu. Wychodzi ze lata w tyl pojecie gowniane mialem jak sie nie umialem styrac. Teraz to piekny zajazd, w dobrym tempie a pompa tez super :-)) Ciekawa odmiana i napewno cos to da ze leci kazda partia 2 x week. @Tomku jak bedzie pasowalo to sobie sprobuj, wiadomo to zaden Cudowny trening a split 3dniowy [...]

[...] 08.2019 12weeks out Piatek Po pracy wlecialy Bareczki, dokladniej wypiski dawal nie bede ale byly 3cw na srodek, 1cw na przod, 2 cw na tyl, szrugsy i brzuch. Trening poszedl super mimo ze ciezko sie troche spompowac %-) Sobota Mialem Wolne bo musielismy mala zawiesc na kolonie, wjechalo tylko 25min Cardio przed lidlem. Niby tylko 140km w jedna [...]

Super przemiana, SOG ode mnie, Pozdrawiam i dalszych sukcesów życzę

no ładnie to wygląda, masywnie, łapy duże , ale fatu sporo. Noi tam widzę że na prawym sucie coś wyskakuje , a to sie zwykle rzuca w oczy , lepiej pilnować. Po redu , będzie super

[...] i zapic. Ogólnie jakieś pobudzenie poczułem, pompa bardzo słaba wręcz nie odbiegała od normy. Jak dla mnie dość fajna koncentracja i skupienie na treningu. No ale jakiegoś super szału to nie ma FlashOver 2 porcje dodałem jesze 2 kaps energonu. koncetracja - 8/10 pompa - 2/10 siła - 7/10 pobudzenie - 7/10 Pompa ponownie prawie nie [...]

[...] 8kg/10kg/12kg 5x 10kg/12kg/14kg 15x 8kg/10kg/12x12kg 10x 8kg/10kg/12kg 5x 8kg/10kg/12kg --- 10x 8kg/10kg/12kg 5x 8kg/10kg/12kg/10kg/8kg Rozgrzewka hantlami 6kg. Druga seria super, trzecia dobrze. Lubię wyciskanie, bo czucie coraz lepsze. Super - to ćwiczenie właśnie takie powinno być w tym zakresie powtórzeń. 1B. Wiosłowanie sztangielkami [...]