super

[...] z henny na nodze i na ramieniu zawsze chciałam miec na ramieniu,ale po tym próbnym stwierdziłam ze jak juz to tylko lydka!!!Dlatego uwazam ze henna jak na poczatek jest super,mozesz zobaczyc jak ci pasuje ) Boje sie tylko bo mam strasznie wrazliwa skóre... nie wiem czy nie mialabym potem wiecej problemów z tym tatuzaem niz pozytku. A mozna [...]

o kurd 2500 na suple niezle hehe... ale tyle bym nie wydal chyba... lepiej sie na 'polska produkcje' przerzucic rob posta testowego... jestem ciekaw wynikow chociaz nie przewiduje jakichs super ekstra rezultatow...

...a mianowicie kończy mi się gainer w tym wypadku mega mass 4000 chciałbym wybrać następny chciałbym przeznaczyć nie wiecej jak 110zł, moja propozycja to super mass profesional 3kg co o tym myślicie i zarazem wypowiedzcie sie co Wy byście wybrali z góry dzięki Pozdrawiam

widze że poszła w ruch zabawa światłem co daje 30% sukcesu,ale nie zmienia faktu że te pozostałe 70% jest super.

Joy-"super tylko moze ktos jakis spec odpowie na pytanie? " odpowiedź na pytanie jest już na pierwszej stronie i to jest bardzo dobra odpowiedź tylko napewno nie czytałeś-artykuł Uriela który wkleiłem-jest tam też link do całego tematu Redding-"hehe bo to sa spece teoretycy ale oczywiscie nie wiem i nie bede komus w kompetencjach [...]

a na moich co zawsze widze w sklepie w hiper super marketach sa z tym tłuszczem to masz racje :) im bardziej tłusty tym bardziej plastyczny

Genialna forma. Godne podziwu. Po prsotu super. Powodzenia w dalszych osiągach.

Lukaszek1 super, ale chyba autor posta napisał że cykl ma się składać z krótkich estrów(prop ,npp) , ewentualnie winka LA farma. tylko się jeszcze dokładnie nie zdecydował i raczej nie chce metki bo właśnie wziął 150

Hehe. Postanowiłem więc w końcu ustalić (metodą pi * drzwi) ile potrzeba zjeść biała aby urosnąć. Oczywista JAK JAK JAK najwęcej! Umm - niekoniecznie. Załóżmy, że chcemy przybrać 5 kg w miesiąc zachowując 8% bf. 5000g - 8% = 4600g miącha. Ale to niekoniecznie 4600 g miącha - kości też rosną (albo raczej gęstnieją) w wyniku treningu siłowego. Dajmy [...]

Moim zdaniem troche większe kaptury i klata powinien mieć (a tak wogule super wygląd)

Witamy serdecznie, Zapraszamy do Krakowa, do centrum handlowego M1, gdzie w najblizszy weekend odbędzie się super impreza pod hasłem ZDROWIE I SPRAWNOŚĆ Impreza zapowiada się super: Organizatorzy / Polska Federacja Strongman oraz Polish Fitness Academy PFA/ przygotowali moc atrakcji między innymi konsultacje żywieniowe- Piotrek Głuchowski, [...]

Wszystko znajdziesz na http://krakow.bjj.org.pl/main.html BJJ to nie sztuka walki tylko sport. Skoro pytasz się czym różni się od zwykłego JJ, to znaczy że się mało orientujesz i będę tłumaczył bardzo upraszczając. W bardzo dużym uproszczeniu BJJ przypomina judo w parterze. Jest jednak od niego o wiele bardziej rozbudowane. Dużo technik [...]

po pierwsze to nie przeklinaj, trochę szacunku wyrażam swoją opinię i nie zmienię zdania. Super, że tyle trenujesz znasz się, w ogóle jesteś wielki, w końcu wywalczyłeś tak wysokie lokaty na zawodach... Wyobraź sobie, że nie trenuję od wczoraj

[...] w opdzie 10 10 10 tutaj możesz ćwiczyć też tylne aktony barków NOGI PRzysiady ze sztanga 15 12 10 8 wypychanie na maszynie 12 10 8 uginanie nog na maszynie te 2 ćw. w super seri , 3 serie po 10razy uginanie nog na maszynie w lezeniu tyłem-czemu akurat superseria ?? jaki ma być zamiar tego ?? i oczekiwane efekty ?? Łydki 20 20 20 20 Brzuch [...]

[...] nie da rady bo za stromo- no chyba ze masz auto 4x4 :] na stozku nigdy nie bylem ale ponoc dojazd tez jw. w szczyrku kolejki+drozyzna+dla mnie dalej niz wisla. tak wogole to u nas w kraju nie ma jakis super tras gzie mozna sie wyszalec :( a na alpy na razie mnie nie stac, choc moze wysepie kase od rodzicow jak moja siostra bedzie jechac z mezem.

[...] sie bez godnego pozegnania! przyszedlem taki zmarnowany na silownie i sie zaskoczylem az teraz czuje zakwasy! efekt na klate: 75kgx10, 80x10, 85x9, 90x6, 105x1 wiec poszlo super! ale tak mysle ze nie chjodzi tu o to przepicie to nie mialo wplywu tylko ze ja try razy w tyg cwicze wycisk i jak w ten tydzien bylem dwa razy to mialem dluzszy okres [...]

Sensacyjny wywiad Salety dla "Super Expressu" O walce w Ostrołęce, milionie złotych utopionych w nieudanej inwestycji, karierze w Hollywood i Gołocie. - Dlaczego zdecydowałeś się na rozmowę z nami o prywatnych sprawach? Przemysław Saleta (37 l.): - Chciałem wyjaśnić kilka spraw. Robię to dla Kasi Kraszewskiej, ponieważ niesłusznie jest posądzana [...]

[...] jeżeli chodzisz w ''plastikopodobnych/gumowych'' butach noga się szybciej poci niż w butach z naturalnej skóry, staraj się też nie chodzić ciągle w jednej parze. Ja osobiście miewałem kiedyś tak spocone stopy że dostałem odparzeń i ledwo chodziłem, musiałem zamienić moje piękne Cortezy na mniej ładne lecz super przewiewne Airmaxy - ale pomogło :D

[...] czyli jak mowilscie ze od 30cm sie nie da dojsc do 45 ( w miare suchego , niezalanego miesnia) to z 26 do 45 to juz w ogole zaa*****a rajt ? Z jednej strony mnie ta mysl katuje a z drugiej dopinguje- bo chce wam pokazac ze to mozliwe, zreszta moj cel to ok 45w lapce na super rzeźbie z tym ze nie wiem jeszcze jak z dopingiem, narazie proboje bez

jarek organizm nie jest w gotowosci do trawienia po ciezkim wysilku wiec dostarczamy go rozpuszczonego, a do carbo mozesz dac wpc ps. sama insulina jest super natykataboliczna