super

super znuw sobie poczytalem

[...] ale jakos leci. w srode juz jest dobrze. po wodce nie moge sie pozbierac z tydzien jak pije 2 dni. do srody mnie trzesie zwykle. spadki i brak efektow sa przez "super plany" dla zawodowcow. zastanawialiscie sie dlaczego wiekszosc forumowiczow ma mniejsze misnie niz kulturysci z lat 40? no chyba nie przez diete, odzywki i [...]

[...] chodziło mi o to, kto utrzyma więcej mięśni w ciężkich warunkach. Powiedzmy że jest osoba A i B. Zostali zesłani na bezludną wyspę: A- osoba trenująca wg wspaniałego planu, super diety, z użyciem najlepszych suplementów i powiedzmy bez koksów, nigdy nie piła alkoholu. Ta osoba z 70 kg skoczyła na 90 przez 2 lata ćwiczeń. B- osoba ćwicząca [...]

Co tu duzo mowic odpowiednie warunki+konsekwencja w treningu i wszystkie inne czynniki skladajace sie na sukces uczynily z Adama zawodnika wielkiego formatu i Gratulacje dla Niego za zaodowe podejscie do tematu no i za super sylwetke oczywiscie tak dalej Pozdro

Ja bralem 240 kap.super pompa 1cm w bicu ale sila i masa

Ja robilem inaczej bralem pol tego co pisze na opakowaniu i lalem mleczkowchodzilo super

Tak troche nie na temat... Nie wierze w super-pro-zdrowotne właściwości tłuszczy nienasyconych (chodzi mi o tłoczone oleje). Kiedyś takiego czegośc nie było i wszyscy mieli się git A teraz, patrzcie wszyscy smażą, gotują na takich olejach i co... ludzie coraz bardziej chorują. Choć nie mozna obwiniać tylko samych olejów.

[...] to sa po prostu skoki z naskoku?i rozumiem ze krzeselkoto chyba na czas sie robi nie na powtorzenia?w wsady to chodzi o doskakiwanie do punktu z dwutaktu?na razie tylewatpliwosci,dziekuje za udzielone dotad odpowiedzi:)pozdrawiam.swoja droga to program naprawde ciekawie wyglada.inaczej niz te wszytskie super dunki i alerty..

Super, na brzucho jak ćwiczysz?

[...] jest zagrac w barwach Ruchu Chorzów, poniewaz jest to klub, który ma tradycje i wspaniałą historie, wiele świetnych piłkarzy przewijało się przez ten klub, ten klub posiada super kibicow i chociaz nie jest to moze Polska czołówka, ale mi sie podoba :), jeśli chodzi o pozycje to chciałbym grac w napadzie lub grac typowa "dziewiątke" (za [...]

[...] :D Wayne Rooney - wymiatacz, wierze ze zajdzie daleko Vagner Love - nie znam Vincent Kompany - nie znam Obafemi Martins - dobry kandytat na rasowego napastnika Robinho - super talent nic dodac nic ujac Arjen Robben - miejmy nadzieje ze w Chelsea nie tylko beda mu placic ale takze go wyszkola Robert Huth - nie bardzo... :) i taka moja [...]

[...] o gainerze xxl/ bo nic co by było nadzwyczajne w nim nie ma, popatrz na gainery oparte na białku serwatkowym ile go mają w składzie/np. gainer2 Vitalmaxa, albo super whey gainer Olimpa- ale i kilka jeszcze innych/ a zrozumiesz, że conajwyżej można go nazwać średniakiem. a koksy jakbym mógł ci coś doradzić w tym temacie to dopiero po [...]

czarny ale tobie spadlo 1cm z syfu co masz na biurku( widzialem zdjecia)....) .... a karnityna jest super ale trzeba jej jesc powyzej 3000 mg dziennie !!!!!!!!!! a wowczas staje sie najdrozszym suplem na swiecie ..........

jak jeste sna redukcji to super sally wychodzi + jakies taurynki glutaminki r-ala

[...] dawalem lekcje. Nawet troskze sie obawialem" Czlowieku co ty zamierzasz przekazac tym koleszkom"Ale jesli jesli jest jedna rzecz ktora umiem to jest to walka, bylo super grzecznie na wypasie i pelnej elegancji( )Kolesie byli pelni szacunku, prawdziwi fani. MMA rozwija sie na calem swiecie.Z tego tez powodu powiedzialem chlopaczkom [...]

[...] waly ale twoje argumenty akurat sa chybione, wiele firm pokazuje jak bardzo sie mylisz- tj afer z udzialem znanych brandow. Kontrola jakosci? smiech -> Constar tez mial super kontrole jakosci heh, NASA tez ma i co? Pomijajac juz greckie apteki gdzie wala szlo qpic rowniez, jesli dobeze kojarze. A to co jest w aptece zalerzy od jej [...]

[...] 4-5 x tyg po 30 minut dochodząc stopniowo do 4-6 x tyg po 45 minut (lub 60 min. jeśli nie jest to na czczo) (zależnie od efektów) -postaw głównie na ćwiczenia izolowane, superserie i ew.serie łączone -zmniejsz przerwy między seriami do 60-90 sekund w izolowanych i 90-120 sekund w podstawowych ćwiczeniach -liczba powtórzeń w izolowanych [...]

zaczynasz SD odstawiasz supel zaczynasz HST ladujesz sie po 20 gr kredki mono prze 5 dni pozniej przd treningiem porcja Crevo po treningu 3 gr mono i masz super cykl pozniej na SD robisz tylko mono w ilosci 3 gr pozniej HST robisz jak wyzje stack przed po mono proste jak drut powodzenia

Jade tym goownem 3,5tyg. Wiem że to któtki okres żeby się wypowiadać na temat tego treningu,ale właśnie będę zaczynał 2-tygodniowa przerwę wakacyjną(wyjazd w góry). Teraz konkrety- 3,5tyg, waga +1kg, biceps i udo +0,5cm, więcej niemierzyłem, maksów niesprawdzałem, ale siła idzie niesamowicie do przodu. Super rewelacji niema,ale chyba jak na 3,5tyg [...]

troszke tylko, cent poszedł w bicu :D, ale waga -10kg skacze teraz jakieś 5cm więcej przez zrzucenie tylu kg :D, jest super :D