super tank

[...] 11x39kg 8+2x43kg 6+3x45kg 12x39kg 10x43kg 8+2x45kg 12x39kg 9x43kg 8x43kg 12x37kg 10x43kg 6+2x45kg 10x39kg 10x43kg 9x45kg Odczucia: Brzuch poszedł bardzo opornie, ale super czułem napięcie mięśniowe i zrobiłem założoną liczbę powtórzeń. Krzyżowanie linek zrobiłem na pierwsze serie do 12 powtórzeń,3 na maxa-a wyszło 15. Jako że lekko bolą [...]

dzisiaj ostatni dzień na zgłoszenia , jutro wysyłam do sklepu sfd spis koszulek i załatwiam paczkę z tego co mi wiadomo na 99% nie będzie tank topów rozmiar S (męskich) więc kto taki chciał - otrzyma M najwyżej Oczywiście osoby ,które mają swoje koszulki Super Fajnych Dzików proszone są o ich wzięcie na trening :-))

[...] - osobom, które do tego momentu zgłosiły się na zapisy, jak pojawią się nowe - postaram się załatwić wysyłkę. Wtedy też do Was się odezwę i poproszę o adresy. W takim razie na tą ustawkę albo przywiozę trochę koszulek ze starym logo 'super fajne dziki' (tshirty/tank topy/ damskie topy) https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=super+fajne+dziki

Mega, na Ciebie liczyłem! i super, że Dagmara też da radę - mam nadzieję, że będzie więcej dziewczyn i wspólnie razem mogłyby machnać jakiś trening :-)) Ty na pewno też jakąś grupkę poprowadzisz z tego co wiem :-) jeszcze mi napisz proszę czy dla Ciebie tshirt czy tank i jaki rozmiar :)

[...] 10 wysokie tetno Trening kozacki, oby tak dalej, flaki juz na 70 procent git. :-) Tank mierzony z sfd jednak xl wzialem i lezy spoko lekko ciasny , wezme wiecej bo material super na koniec redu beda leżeć z luzem. /SFD/2019/6/27/2b47a3f9d29c4e6fa75d096c03c46308.jpg /SFD/2019/6/27/b420f37a766b4564b98d367f46d08ca5.jpg Zmieniony przez - dmq92 w [...]

[...] Horse-jest jeszcze z pół paczki :) I została mnie ostatnia puszka Iron Flex. Muszę napisać do domu, by mnie wysłali tutaj kolejna porcję suplementów :) Pogoda ,jak zwykle super-jest pełne słońce i temperatura Dziś trening pleców i dwugłowych ud-czyli ze 150 minut dobrej zabawy i trenowania mitochondriów,by produkowały więcej ATP :) [...]

jestem ektomorfikiem tak czy siak więc super będzie jak choć trochę tej masy mi teraz nie spadnie mam jeszcze carbo choć lepsze vitargo ale brak kasy więc carbo z argininą carbonox dibencozide i gh turbo co jeszcze myślę o izolacie ale wiadomo kasa więc będzie whey 100 plus białko na noc casein wyjdzie taniej hehe mam hmb ale i tak dorzucę [...]

@Kuba tank naprawde mnie zaskoczyl, super jakosc za super kase. Wezme sobie jeszcze ze 2-3 ale rozmiar mniejszy na redukcje %-) Wczoraj wjechala Lydka + Triceps + 30min Cardio. Trening szybki i przyjemny, pompa super. Od niedzieli trzymam miche jak nalezy i praktycznie juz po 24h bylo widac roznice, mniej wody wiecej zyl i nabicie wrocilo. Teraz [...]

[...] x 4 15 - 12 6. Wznosy nog +4kg x 3 15 - 12 7. Allachy z linka wyciagu x 3 20 - 12 Trening dzisiaj z zonka wiec dojechalismy bary porzadnie %-) Dobra pompa i trening wszedl super. Nowy tank z GASP przetestowany :-)) /SFD/2019/3/31/474469dacdfe4380936d959790d09e7b.jpg /SFD/2019/3/31/39686bcea9fd45a89328c45d6e9fba2e.jpg [...]

[...] na pierwszej Olympii. 212: tutaj werdykt może być tylko jeden Flex znów na tronie, Ashkanani niesamowity występ, świeżutki pro, pierwsza Olympia i pierwsze porównanie - super, plecy jak lotnisko, do tego forma świetna, ziarnistość się przebija, komentatorzy porównywali go do Doriana Yatesa - odniosłem podobne wrażenie. Raymond pewnie zamknie [...]

[...] nie zawsze , na zawody do hali to nie do końca bardzo dobry pomysł. Z racji, że tutaj będą zawody na świeżym powietrzu to co innego. Zobaczymy , ale na pewno będzie z tego super materiał. Wczorajsza micha: SFD/Images/2015/7/23/25c7d578623947f69c217aedf771db10.jpg Z racji , że odkryłem iż mam w Łodzi fajny sklep z super ofertą ciuchów [...]

Pride - Critical Coutdown Absolute - Vitor Belfort vs Yoshiki Takahashi http://www.megaupload.com/?d=27OXSMSF http://rapidshare.de/files/28216737/Vitor_Belfort_vs_Yoshiki_Takahashi__www.planettatami.com.br_.wmv.html Strike Force - Revenge - Vitor Belfort vs Alistair Overeem http://www.megaupload.com/?d=7DBNJMAV Cage Rage 14 - Punishment - [...]

[...] Tak więc, wrzucam kilka fot tego co mam dostępne,a o konkrety pytajcie na pw - podam dostępne rozmiary i cenę wyprzedażową. Wiele z nich to unikaty, jak te z nadrukiem super fajne dziki (damskie tanki ostatnie sztuki, męskie tanki chyba tylko S i M i kilka sztuk t-shirtów zostało), do tego jakieś pojedynczne tank topy, rashguardy (moje [...]

[...] bo była możliwość poznania sporej ilości ludzi z forum :-) Była także możliwość pogadania/potrenowania ze znajomymi. No my z Przemkiem zrobiliśmy naprawdę dobry trening.czekam na jakieś relacje video lub fotki :-) I tank na prawdę super ale poczeka na redukcję żeby coś tam było widać :-P I dzięki za sample :-) Oby więcej takich spotkań :-)

BARKI LEKKO + DWÓJKI CIĘŻKO 1. Wyciskanie zza karku smith R15 15x50 / 15x65 / 15x80 / 21x72,5 / 24x65 2a. Wyciskanie hammer 3x12 65kg 2b. Podciąganie sztangi do brody 3x15 40kg 2c. Odwodzenie maszyna 3x20 30kg 3a. Wyciskanie hantli siedząc 3x15 17kg 3b. Unoszenie bokiem 3x20 4kg 3c. Unoszenie liny przodem 3x25 5kg 4. Uginanie leżąc 5x 12x65 [...]

Każdy u siebie ma takiego pacjenta. I pewnie nie jednego. U mnie jest taki jeden, Turek, który nike wszytskich na łeb i szyję. Koleś spędza na siłowni jakieś 2h. Bo jak przychodze to jest. Jak wychodzę to nadal jest. Wszędzie lata z torbą. W niektórych supli chyba z 10. Nawet białko pije podczas treningu. Przed i zaraz po też oczywiście. Bo [...]

[...] NOMINE - DIE SINTFLUT Earth Wind & Fire - Let's Groove Future Breeze - Mind in Motion Future Breeze - Mind in Motion Gigi D'Agostino vs. Albertino - Super gigidagostino-supersong(live) gigidagostino-technodisco(live) Hardy Hard - ...As That Didn`t Work. http://tmm.prv.pl/ * Angelic - Its My Turn http://ww.mix.com.prv.pl/ - darude-burning.mp3 [...]

W polsce się nie spotkałem z dystryutorem, sam patrzyłem niedawno na te koszulki, takie typowe tank top gym jak z filmów z arnoldem np - super sprawa. Jeżeli zarabiasz np w Euro to już korzystniej wygląda, bo możesz sobie zmienić walute, a wysyłka na pewno jest możliwa, z tym, że pewnie droższa.

[...] karierę do BRAVE CF, podpisując w sierpniu tego roku ekskluzywny kontrakt na wiele walk. Na jego drodze do udanego debiutanckiego występu stanie Ayskhanov, Szwajcar z wagi super półśredniej, który posiada rekord 7-0. Z kolei Wawrzyniec Bartnik (6-1) zmierzy się z Francuzem Axelem Solą (1-0), który w swoim zawodowym debiucie na gali BRAVE CF 49: [...]

[...] w której zrobimy trening to Kuźnia na ul.Gdańskiej http://www.kuznialodz.pl/ - świetne miejsce , obecnie trenujemy tam od 8 miesięcy i polecam wszystkim ,którzy szukają konkretnej siłowni z super klimatem Jaki trening to już do ustalenia , mi to w sumie obojętne...może ktoś coś zaproponuje :-)? Zmieniony przez - Banan w dniu 2015-12-08 10:40:26