Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Guseppe +WPC -Kukurydziane płateczki z polewą +polędwiczki -Polędwiczki z razowcem z żurawiną Trening: Próbowałem dzisiaj, a praktycznie było to moje 3 podejście do mc sumo, ale to chyba nie moja bajka, jestem stworzony do klasyka %-) /SFD/2019/11/29/f12e5eba0dd4440eb8c559a1ca54e31a.jpg I super suplement, może komuś się przyda ?:-?%-) [...]
[...] Jeżeli chodzi o dzisiejszy trening to było trochę trudniej niż myślałam, i nie do końca tak jak powinno być. Ale po kolei: A 1. Mc sumo 12/10/8/6 poszło tak: 10 x 20 kg/ 8 x 30 kg/ 8 x 20 kg/ 10 x 20 kg Było ciężko i niestety gubiłam się w technice. Następnym razem przećwiczę to "na sucho" w domu i wezmę [...]
[...] partner marudzi, bo go trochę przymusiłam żeby choć dwa pierwsze tygodnie wyzwania ze mną pochodził ;p A tymczasem dzisiejszy trening prezentował się następująco: A 1. Mc sumo 12/10/8/6 20/30/35/40 Przyznam, że porównaniu z poprzednim tygodniem, to była przepaść. Na plus. Wprawdzie ciężary nadal niewielkie (a i tak mnie zmęczyły), ale robiło [...]
Dobra, dzięki, na pewno wypróbuję te rady. Ostatni trening C był dla mnie niezbyt fajny i dziś jak szłam to miałam głowę pełną obaw. Trochę obniżyłam ciężary żeby czuć się komfortowo i wsio zrobić. 03.03.2020 1. MC 4x10 45/45/50/50 45/50/55/55 Nie było źle, ale jakoś nie lubię chyba tej wersji martwego ciągu. Jakoś się nie mogę ustawić, ciągle się [...]
Sprzedam uzywany sprzęt: Super Centurion 36 RS stan db 120zl Super Centurion 32 RS stan bdb 150zl Velocity Sumo 36 stan bdb 150zl Velocity Sumo 34 stan bdb 150zl Inzer RageX 40 stan db 70zl Inzer Champion 30 (mniej więcej jak 34 titana) stan db 30zl Taśmy Titan THP (nowa seria) stan bdb 50zl 600 730 358 [email protected] Zmieniony przez - [...]
SPRZEDAM NOWY KOSTIUM TITANA DO CIĄGÓW SUMO Titan NXG Deadlift Suit Sumo rozmiar 44, był mierzony tylko przezemnie i kumpla, mi nie wszedł nawet na kolana a na kumplu był luźniutki, także praktycznie NIEUŻYWANY http://img234.imageshack.us/img234/8849/kostiumwc9.jpg gg:5933448 Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2009-03-15 14:43:52
Kupię używaną lub nową katanę A/S rozmiar 52 lub nową F6 rozmiar 52 SPRZEDAM kostium do ciągów sumo Deadlift suit Sumo NXG rozmiar 44, nieużywany (na mnie ładnych pare rozmiarów za mały ), cena 150zł gg:5933448 Zmieniony przez - Jarot09 w dniu 2010-01-07 23:55:37
1)Sprzedam katana Titana a/s rozmiar 48 używana tel 609351489 2)kostium do siadów rozm 46 Titan centurion szelki zszyte 5cm nieużywany z powodu kontuzji 3)kostium do MC sumo rozm 46 Titan centurion szelki zszyte 5cm nieużywany z powodu kontuzji Tel 609 351 489 Przemek
1)Sprzedam katana Titana a/s rozmiar 48 używana tel 609351489 2)kostium do MC sumo rozm 46 Titan centurion szelki zszyte 5cm nieużywany z powodu kontuzji Tel 609 351 489 Przemek
1)Sprzedam katana Titana a/s rozmiar 48 używana tel 609351489 2)kostium do MC sumo rozm 46 Titan centurion szelki zszyte 5cm nieużywany z powodu kontuzji Tel 609 351 489 Przemek