sumienie

Oczyścić to Ty tu możesz co najwyżej swoje sumienie :-> Miska była taka jak być powinna? Treningi były wg planu?

jakaś masakra tak jak dzisiaj to mi sie nigdy na trening jechać nie chciało, ale jakimś cudem sie właśnie pakuje i zawijam %-) bo potem mnie sumienie będzie dręczyć i na jutrzejszy kolejny doj**any dzien sie nie wyśpie @-| http://www.youtube.com/watch?v=JeH1xiAeRYI miłego wieczora

[...] glowy, nie mam sily aby wykonac dobrze to drugie cwiczenie... Dodatkowo kazdego dnia robie jeszcze dwa cwiczenia zamiennie (biceps, triceps i braki jako ze sa u mnie slabsze) Mysłalem o tym zeby rozdzielic to na dwa treningi ale jakos sumienie mi nie pozwala bo boje sie spadkow:/ do tej pory to FBW jest najlepszym moim planem DZIEKI ZA POMOC!!!

[...] glowy, nie mam sily aby wykonac dobrze to drugie cwiczenie... Dodatkowo kazdego dnia robie jeszcze dwa cwiczenia zamiennie (biceps, triceps i braki jako ze sa u mnie slabsze) Mysłalem o tym zeby rozdzielic to na dwa treningi ale jakos sumienie mi nie pozwala bo boje sie spadkow:/ do tej pory to FBW jest najlepszym moim planem DZIEKI ZA POMOC!!!

no tak jak zależy tylko na sile to nie ma znaczenia. ale chłopak pyta "czy go nie zaleje". taki cheat day to chyba prościutka droga do zalania. dodatkowo, że aeroby w niedziele. jaki sens one mają? to tak nie działa, że jem co chcę cały dzień a na wieczór aeroby i mam czyste sumienie

[...] narad itp... Jestem już tak zmęczona, że nie mam siły na ćwiczenia. Jutro mam wolne więc w domu porobię sobie burpee i przysiady - choć troszkę dzisiejszy nadrobię :) Jednak sumienie mi nie pozwoliło się obijać i poszłam odrobić pańszczyznę na siłowni - oto efekty :) Obwód A do wykonania x 2 1a. push press x 10 22,5 kg. 1b. wykroki stacyjne 15 [...]

Mała opyrdol to wiesz... dałaś d*py, to już wiesz sama... nie widzę celu w dalszym dołowaniu Ciebie opyrdolem- sumienie i tak Cię gryzie i myślę, że to jest największa nauczka dla Ciebie- Twoje samopoczucie zyebane przez jakieś tam, w gruncie rzeczy i tak niesmaczne jedzenie.. myślę, że ewenualnie zepsute efekty 2 miesięcy zapydolu to nic przy [...]

no jak obnize z 90 do 60 to tez nie boli ale boli mnie hmm sumienie? xd

Kornelka ja rzadko kiedy mam zakwasy. Można powiedzieć że wogóle ale mam czyste sumienie i nie biorę ich pod uwagę jako wyznacznika dobrego treningu bo wiem sama jak się czasem sponiewieram a zakwasów brak.

[...] dziś nici :-( Mąż wyszedł o 7 rano do pracy u jeszcze go nie ma więc nie miałam z kim zostawić młodego. Machnę zaraz callanetics co by cokolwiek zrobić i mieć czyste sumienie że się nie obijałam :-P Miska DZIEŃ 9 EKSPERYMENTU JAJNIKOWEGO Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, dziurawiec, przewrotnik Warzywa: uwzględnione w misce [...]

[...] pod cedynią, PO to partia stricte interesu. ja sam głosowałem na korwina, bo utożsamiam się z jego programem gospodarczym, doskonale jednocześnie wiedząc, że takowy nigdy nie wejdzie w życie. ale przynajmniej sumienie spokojne. te kwestie chciałem naprostować, a teraz chyba faktycznie daję ze swojej strony eot, jeżeli chodzi o politykę.

[...] michę, jak znajdę pracę bo dotychczas rodzice tylko mi trują dupę, że wydziwiam z tym jedzeniem :-P No i gdyby nie fakt, że mam predyspozycję do przyszłego 'bojlerka piwnego' wpieprzałbym i wpieprzał ile wlezie, bo zwykle od zjedzenia wszystkiego co znajduje się na stole powstrzymuje mnie sumienie i widmo siebie z owym bebzolem %-)

Moje kochane dzióbki };-) u osoby kompulsywnej NIE ISTNIEJE takie coś jak JEDEN, KAWAŁEK, TROCHĘ czy KOSTKA... sumienie tak potwornie po skosztowaniu gryzie i nachodzą myśli takie jak kama mówi - zjedz jeszcze, już i tak nawaliłaś, zjadłaś, dzień stracony kolejne Ci nie zaszkodzi... a prawda faktycznie jest zupełnie inna. Dlatego ja nie mogę po [...]

Dzień dobry ;-) Mass - dokładnie tak, osoba kompulsywna nie ma wyczucia w jedzeniu, nie wie co to jest umiar i chce pochłonąć po prostu od razu wszystko kosztem czego sumienie później nieziemsko zadręcza... @@-) 2KKA - witam u siebie, miło mi ;-) jak coś zawsze możesz zagadać, trudny to problem, ale trzeba walczyć. Ja się staram a jak mam słabszy [...]

[...] jakos mam wrazenie ze to wszystko nie idzie w dobrym kierunku.biore tylko bcaa i lkarnityna biegam 3x40minut trening na silce 5x i po dwoch takich treningach robie sobie 40 minut biegu natomiast w sobote biegam z rana.co zrobić??moze duzo zalezy od genow?co o tym myslice??trenuje sumienie juz 7rok juz mam dość tej redukcji.z gory dzięki za pomoc

pika mam do Ciebie takie pytanie: zakładając że człowiek jak Hitler znów by się urodził i zbudował piece krematoryjne, komory gazowe itd, miałbyś sumienie mordować tych ludzi?

[...] Muszę zainwestować w profesjonalne owijki na kolana i paski trójbojowe na nadgarstki (wyciskam w tych z Treca). Gdy dojdę do górnych limitów i nie będę w stanie ich przeskoczyć, zrobię tygodniowe rozładowanie i zacznę ten plan od nowa. W wakacje zrobię może 3-tygodniową przerwę i pojadę sam pumping o ile sumienie pozwoli mi się tak op*****lać ;)

[...] 40kg-45kg-50kh-55kg (każda noga pojedyńczo). Przed treningiem było 5 minut rowerku po treningu nic wiadomo wkońcu ćwiczyłem nogi oraz praca więc nie było kopa dzisiaj strasznego, raczej poczucie obowiązku wykonania treningu oraz sumienie, które by mnie męczyło jakbym was oszukał};-). Zmieniony przez - zegarsky91 w dniu 2012-04-23 23:20:10

[...] się "odepchnąć" od podłogi i niestety za którymś tam razem, zaryłam brodą o podłogę:-| zbyt ambitnie do tego podeszłam }:-( gupia ja były czasem łzy i chęć rezygnacji, ale sumienie by mnie gryzło i byłabym miękką fają uczucie gdy miałam ostatnie powtórzenie w CurtisP bezcenne \-) LASKI! jak jeść kurkumę 3 łyżki dziennie#-P zbiera mi się po tym [...]

to jest dopiero sztuka :-)) / tylko żeby wałków jeszcze nie robić, człowiek ma czyste sumienie i niewiarygodne samopoczucie. W życiu są takie przypadki :-)