sumienie

U mnie nie ciągnie W OGÓLE :-) Od razu po debiutach wrzuciłem 2 kostki twarogu ed, i odstawiłem dopiero 5 dni przed Śląskiem, i tak chyba bardziej żeby mieć czyste sumienie niż dla efektu, bo nie widziałem TOTALNIE żadnych różnic w sylwetce z twargoiem czy bez, a przy takim poziomie odtłuszczenia i odwodnienia uwierz - byłoby to widoczne ;-)

[...] strongman zrezygnowałem głownie ze wzgledu na wzrost- 173 cm to nie wzrost dla strongmana,za to dla kulturysty całkiem niezły :) No i w ramach dydaktyzmu co bym czyste miał sumienie- KIEDY LEKARZ MÓWI,ŻE CZEGOŚ WAM NIE WOLNO SŁUCHAJCIE,ALE NIE TRAKTUJCIE TEGO JAK SŁOW PROROCZYCH,ALE RÓBCIE WSZYSTKO Z GŁOWĄ,BO ZDROWIA WAM NIKT NIE WRÓCI :) Ja [...]

[...] się "odepchnąć" od podłogi i niestety za którymś tam razem, zaryłam brodą o podłogę:-| zbyt ambitnie do tego podeszłam }:-( gupia ja były czasem łzy i chęć rezygnacji, ale sumienie by mnie gryzło i byłabym miękką fają uczucie gdy miałam ostatnie powtórzenie w CurtisP bezcenne \-) LASKI! jak jeść kurkumę 3 łyżki dziennie#-P zbiera mi się po tym [...]

Wojtek no już daj spokój z tym ssaniem :D Nie wierzę że nie jest to do powstrzymania, ja po dwóch tygodniach wpjerdalanja po sesji, założyłem dziennik i powiedziałem basta i trzymam się sztywno planu, bo motywacja mi ucieka jak się nawpieprzam a później sumienie męczy.. szkoda czasu, ciśnij tego mini-cuta i już nie podjadaj kierwa :D

[...] ja po dwóch tygodniach wpjerdalanja po sesji, założyłem dziennik i powiedziałem basta i trzymam się sztywno planu, bo motywacja mi ucieka jak się nawpieprzam a później sumienie męczy.. szkoda czasu, ciśnij tego mini-cuta i już nie podjadaj kierwa :D Dla mnie te 300-400kcal więcej to i tak nic :-D bo w dt obecnie mam 3000 a dnt 2600 to i [...]

Wybaczcie bo zgrzeszyłam! I Ty - sumienie - wybacz. Córa marnotrawna wraca. Po trzech tygodniach ćwiczeń i trzymania diety przyszła słodyczowa "załamka". Głupio mi i wstyd tak tu przed Wami dziewczyny, bo jesteście super mocne laski. A ja durna poddałam się ciemnej stronie mocy. Też przed @ macie ciągoty na żarcie? Jak sobie z tym [...]

Więc tak: trening ok, ale rano lubię, łóżko wygodne, czasem mała kopie jak wstanie w nocy itrzeba usypiac, sumienie subiektywnie czyste %-), żona piękna. Xzaar jak coś napisze to już mnie krew zalewa ;-)... Te mięso z serem.... Kuzwa ssie znowu :-)). Ale Ty to możesz jak pisałem jeść i jeść. Pamiętaj ze ty budujesz wydajność organizmu a sylwetka [...]

Czwartek 22.08.13 Całkiem dobry trening nóg, mimo, że bardzo nie lubię ćwiczyć od rana z kilku powodów - w tym tygodniu jestem do tego zmuszony z powodu pracy na drugą zmianę. Chyba dobrze nogom zrobił dłuższy odpoczynek (nie ćwiczyłem ich w poprzednim tygodniu). Dzisiaj w planie nie miało być aero, ale zrobiłem je w zamian za odpuszczone z [...]

[...] jak coś podjesz nie za dużego to nic się nie stanie, ale możesz też dokręcić na treningu. Osobiście jak pilnuję michy to na 100% i jak planuję cheata to żeby nie gryzło mnie sumienie to w ten dzień wychodzę praktycznie na rzęsach z treningu :-P tylko po tym często odchodzi jakakolwiek chęć na jedzenie :-P Przy doborze produktów bazuj na tej [...]

[...] treningu klatki, %-) gdybym o tym pomyślał przed dzisiejszym treningiem to zrobiłbym dnt, jutro plecy, a we wtorek cycki, miałbym te 24h więcej na regeneracje i czyste sumienie moge się założyć, ze gdybym o tym nie myślał to jutro wyszedłby dobry trening, a takto będę miał przez pół dnia rozkmine, czy aby na pewno klata jest dobrze [...]

[...] treningu PUSH i chyba już tak zostawię, bo trening nóg bardziej wymagający jest zawsze, a no i postanowiłem zacząć robić łydki, nawet jak nie urosną będę miał chociaż czyste sumienie, że się starałem, także od przyszłego tygodnia dodaje jakieś wspięcia stojąc/siedząc i może parę obwodów z ciężarem ciała. a co do tego wczorajszego treningu to [...]

Tak, tak zgadza się. Na kcal nie patrzę, raczej czyste sumienie jest jeśli zrealizuję założenie co do tętna. A co sądzisz o tym? Trenażer eliptyczny ergometr /BFITNESS-IRIDIUM AVANT/ generator Rower spinningowy?Chęęętnie ale mam już Kettlera najwyższy model Golf PRO bazylka oooo miło mi...jakoś wypiski widziałam u wszystkich, tylko nie u mnie [...]

Oczyścić to Ty tu możesz co najwyżej swoje sumienie :-> Miska była taka jak być powinna? Treningi były wg planu?

aby jajo powstalo, kura musi miec odpowiednie skladniki wiec czy sklepowe czy z wioski to malo istotne. Moze sumienie inne tylko bo te w klatkach troche cierpiace sa

Sumienie by mi żyć nie dało :-)) A tej łyżeczki na śniadanie to ja ostatecznie jednak nie zjadłam %-)

Sobota, dzień nietreningowy. Miska: Jarzyny: Kalafior (prawie 1kg) Płyny: Herbata zielona (prawie litr), woda, kawa + 70g wina (wiem, zgrzeszyłam, ale to było naprawdę świetne wino i musiałam spróbować!) Nie dodałam go do miski już, ale sumienie pamięta. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26048c0e4b0d4d00a72066e0548d0dbe.png

[...] chorób serca, zwiększenia poziomu cholesterolu i innych takich ? Pisze, że niby nie, ale być może autor założył trzymanie się dobrych proporcji. Chcę po prostu mieć czyste sumienie jedząc tłuste mięsa Czy dopiero w połączeniu z ww stwarzają takie zagrożenie ? Jakie są prawidłowe proporcje między tłuszczami ? Zmieniony przez - kunscik w dniu [...]

[...] obżerającymi się: - chipsami - batonami - lodami Z czego jedna osoba była naprawdę gruba /sam szczupły nie jestem, ale ona to przesada... na szczęście jej nie lubię, więc sumienie mnie nie gryzie, że tak o niej mówię A poza tym jej dieta wygląda zawsze tak: - skoro pojeździłam rano rowerkiem 20 minut to mogę sobie na pizze pozwolić - w [...]

[...] odmówić wykonania rozkazu. Jeden z nich odmówił i teraz cieszy się zasłużoną wolnością, za to pozostali mają zasłużone kłopoty 2) w świetle ELEMENTARNYCH POSTAW MORALNYCH sumienie powinno stać ponad rozkazami. Inaczej sprawa wygląda jeśli komuś przykłada się pistolet do głowy i mówi "strzelaj", bo nie mamy prawa od nikogo wymagać [...]

[...] Na pierwszym biegu 2 ostatnie kółka biegłam sama, bo partnerka stwierdziła, że na pewno się pomyliłam, chociaż jestem pewna na 200%, że liczyłam dobrze więc mam czyste sumienie. Nie pamiętam jaki time cap. Na końcu nagraliśmy sobie Harlem Shake'a, a co tam, miałam super plan świrowania na ringach ale nie poszło po mojej myśli więc się [...]